Muchikamu chino, tichakuudza kuti ungadzidzisa sei mwana kurara mukati meusiku, uye kupa mazano anobatsira pakurongeka kwakakwana kwevana kurara.
Kudzidzisa vana sei kurara usiku hwose?
Dzidzisai mwana wenyu kurara usiku hwose kubatsira nemazano akaita se:
- Usashandisa mazamu senzira yekuzorodza, fudza mukaka wechipfuva chete apo iye ane nzara zvechokwadi;
- edza kuisa mwana wacho kurara panguva imwe chete;
- zvishoma nezvishoma vanosiya kushandiswa kwe pacifier;
- usati waenda kunhovo, asi kwete mushure maminitsi makumi matatu usati warara, fudza mwana wako zvakasimba zvakasimba kudarika nguva;
- zvishoma nezvishoma kuderedza kuwanda kwezvokudya izvo mwana anodya usiku. Mushure mechinguva unofanira kusiya zvachose usiku uchidya;
- isa mwana wako pamubhedha bedzi nokuda kwekurara;
- kana zvichidikanwa, kuderedza nguva yezororo repasikati.
Mukuwedzera, vabereki vaduku vanofarira nzira yekudzidzisa vana vavo kurara usiku hwose vanogona kubatsirwa nenzira yeEsteville, iyo inotevera:
Chokutanga, mwana anozununguswa ndokuiswa pamubhedha nenguva apo anotanga kupinda muhope, asi haasi kurara zvakanaka. Kana mwana akachemera, Amai kana baba vanozviisa mumaoko avo uye vanodzokororazve chiito ichi. Izvi zvinopfuurira kusvika mwana wacho pachake anovata muhomwe. Mushure mokunge zvave zvichikwanisika kuzadzisa nguva imwe chete yaidiwa, enda kumutsara wechipiri - apo mwana anotanga kuchema, haisi kutorwa nemavoko avo, asi kungovhiringidza musoro nemhuru.
Kana zvikakundikana, vanodzokera kuchitanga chekutanga. Saka, zvishoma nezvishoma, muduku wacho anofanira kudzidza kurara mubhandi rake chete. Mushure meizvi, vanoramba kugomera uye vanozadzisa zvavanoda chete nemashoko ekunyengetedza uye ane rudo. Chikamu chekupedzisira ndechokuzvimiririra kukanganisa kurara kana mai vari kure nechechecheche.