Tsika-mavara-kutambanudza zviratidzo munguva yekuzvitakura, zvinokonzera dambudziko rakawanda kumadzimai emangwana, uye kazhinji zvinokonzera kufara. "Nzira ipi yekudzivisa kutarisa pamakumbo panguva yekuzvitakura?" - Mubvunzo unenge anenge mukadzi wese wechipiri anokumbira kuboneka kwecheche anobvunza. Striae haisi mungozi kune hutano hwaamai kana hutano hwemwana, asi, zvisinei, ihwo hunovhiringidza, izvo zvakaoma kukwanisa kubata nawo. Kutora mushure mekuita pamuviri kazhinji kunotyisa vanaamai vanotarisira, asi kuvabvisa shure kwekuberekwa kwemwana kwakaoma zvikuru, uye dzimwe nguva hazvibviri zvachose pasina kupindira kwekuvhiya. Prophylaxis yekudzivirira zviratidzo munguva yekuzvitakura kunoderedza kushanduka kweganda shure, uye, nokudaro, kuchachengetedza runako uye huduku hwomuviri. Nzira dzemazuva ano dzekutenderera panguva yekuzvitakura uyewo dzinoita kuti ruvara rweganda ruchengetedze, uye nekushandisa nguva dzose kunokubvumira kuti uwane zvakakwana.
Chikonzero chekuonekwa kwemavara ekudzivirira pamuviri iko kuputsa kwehuwandu hwegorogen uye elastin, inokonzerwa nekuchinja kwehomoni. Ganda rinorasikirwa nekusimba, rakapfava, rinotungamirira kumapapiro emuviri. Pakutanga, kana kutaridzika kuonekwa panguva yekuzvitakura, vane ruvara rwebhuruu kana ruvara, pasi pemidziyo yeropa inoparara inotaridzirwa. Zvishoma nezvishoma, striae inopenya, uye sechikonzero chacho, zvikamu zvishoma zvinoramba zviripo. Kugadziriswa kwechitarisiko chekudzivirira paanenge pamuviri kunoparidzirwa maitiro, asi nekuchengetwa kweganda kwakadaro, hutano hwakadaro hunogona kukundwa uye hunochengetedza kuchena kweganda.
Nzira ipi yekudzivirira kutarisa pamadzimai panguva yekuzvitakura?
Kuchengetedza kwekuchengetedza kwemaitiro ekudzivirira panguva yekuzvitakura kunosanganisira hutano huri nani huri nani huri nani, hunobatsira kwete chete ganda, asiwo hutano hweamai nevana. Kudya kwakanyatsonaka, kuita zvekunze kwekunze, kuporesa uye kurovedza muviri kuvakadzi vane pamuviri, kunobatsira kuchengetedza ganda rekutema uye kusununguka. Sezvo striae achimuka nekuda kwekukurumidza kuchinja kwehutano hwemuviri, zvinorayirwa pamusoro apa kutanga kwezvose zvichabatsira kudzivirira kutarisa paunenge uchitakura mumatambudziko akadai sehudyu, zvigunwe nemaoko. Inotarisa pamuviri uye pachipfuva zvichionekwa pasina kuzvidzora kwehuwandu hwehutatu hwehuviri, uye kurwisana navo kunoda mari yakawedzerwa kubva kune dzimwe nguva paunenge uchiita pamuviri.
Nzira ipi yekudzivirira kutambanudza zviratidzo pamimba nemazamu panguva yekuzvitakura?
Chirongwa chekuchengetwa kweganda panguva yekuzvitakura chinosanganisira mararamiro echinangwa chekuwedzera kuwedzera uye kuwedzera kweganda. Kunyanya kunetseka kunosanganisira kudya kwekudya nguva dzose uye kunonesa ganda, pamwe nekuchenesa nekatsva. Asi zvimwe zviyero zvinotarisirwa kuti zvidzivirire kutaridzika kwezvinyorwa.
- Chokutanga pane zvose zvinokurudzirwa kupfeka bhanhire rinokosha iyo
kunoderedza mutoro pamatambudziko. - Kupisa kweganda kunobatsira kuwedzerwa kweropa, uye kunowedzera mamiriro ekubatanidza mishonga. Kana pane chigadziriswa che striae maitiro, kuisa muviri kunofanira kuva inosungirwa zuva nezuva. Kunyanya kubudirira inobviswa musasa. Iyo inobatsirawo ganda rinoputira netauro mushure mokunge ugeza.
- Mafuta kubva kunotenderera pamakumbo pamuviri ndeimwe nzira inogadzirika uye inogadzirisa. Iwe unogona kubvisa mafuta panguva yekusikwa kana shure kwehutano hwehutano. Zvakanakisisa kushandisa mafuta kana maumbirwo emafuta anowedzera kuchena kweganda uye ane vitamini. Somuenzaniso, muorivhi, piniki, maarmond, akaisa mafuta.
- Zvinyorwa zvinotapira kubva pakadzika pazvirwere panguva yekuzvitakura, zvine vitamini complexes uye kubudisa mishonga yemishonga, kunyoresa kukanganisa kweganda, pamwe nekubatana nekurudziro pamusoro apa, kunoderedza ngozi yekushanduka kweganda mushure mekuberekwa.