Pakati pezvinhu zvakasiyana-siyana zvezvibereko zvevana, dziva rakaoma rinofanirwa kunyatsotarisirwa. Chii icho uye chinogona kubatsira sei? Dry dzive rudzi rwemhando, iyo izere nenhamba yakawanda yebhora rakaderera. Sezvo simba rinokwanisa kuita sendima yakasununguka yevana, uye vana vasina nyore zviduku zvekushambira, izvo zvinogona kushandiswa kushambira. Mipira yakawanda-mavara emvura yakaoma, iyo izere nemhepo uye pamusana pekutora kutora fomu yepakutanga, kushanda sekutsigira kwakachengeteka muviri wemwana.
Kushandiswa kwemvura yakaoma yevana
Kutamba mumadzika akadaro, vana vanogona kunakidzwa nekuita basa, izvo zvinobatsira pakukura kwehutano uye hutano hwemwana. Paunenge uchidzidziswa mune dziva rakaoma ruvara runononoka runopa maitiro akanaka kwazvo ekusimbisa, zvichidaro nekuvandudza kushandiswa kwemasabolism uye kupararira mumuviri. Panguva imwecheteyo, kune kuvandudzwa kwebasa remutambo wenheyo huru, nhengo dzokufema, yemwoyo, uyewo musculoskeletal system. Mukuwedzera, panguva yemitambo yakashanda iri mudziva mapoka ose emasumbu anosimbiswa, uye kugadzirisa kwakarurama kunogadzirwa. Zvechokwadi, izvi zvose zvinomanikidza kudzivirirwa kwomuviri kushanda nesimba, saka zvidzidzo mumadzika akadaro zvine zvose zvinodzivirira uye zvigadzirwa zvehutachiona muzvirwere zvakasiyana-siyana.
Mukuwedzera, vana vane zvinyoro zvinodzivirira zvevana vanoita zvakakosha pamagariro-mupfungwa mumwana. Vana vanonzwa kufara kukuru uye mufaro, vachipinda mu "mafungu" edziva uye vanoseka pakati pemarudzi akasiyana-siyana emavara akasiyana-siyana. Mukuwedzera, apo "kushambira" mumabhora akapfava, vana vanokudziridza unyanzvi hwakanaka hwemotokari, vanovandudza kuwirirana kwemafambiro, vakadzidza kubata nepamusoro uye kusiyanisa mavara anokosha, uyewo kugovana zvinhu zvakasiyana-siyana uye maitiro. Vakashushikana vana vanozorora, saka vanozvibata zvakanyarara, vane chido kudya uye nokukurumidza vanovata. Uyewo, mune dziva rakaoma nebhobho, unogona kuita maitiro akawanda akasiyana-siyana ekugadzirisa muviri uye kuporesa.
Kudzidzira kwakadzika kwekudzidzira mune dziva rakaoma
Izvi zvinoshandiswa pakugadzirisa mikana yemwana, pamwe nekuvandudza hutano huzhinji.
- Functions - chiito chekugadzirisa kwekubatana nekushambadzira kwemakumbo ekumusoro. Vana vakamira kunze kwedziva. Chokutanga, vanoderedza maoko ari kuruboshwe uye ari kurudyi mune imwe dziva uye vanoita zvinyorwa. Zvadaro maoko maviri akadzikiswa uye zvino kushanduka kunoitwa zvinoitwa panguva imwe chete.
- Diving - chiito chacho chinoshandiswa kuti chizunguze mitsipa yemutsipa. Nzvimbo yekutanga inomira mumatenhere pedyo nedziva, asi maoko achideredzwa mudziva. Mhedziso kusvika padziva iri pasi, pamwe chete nekudzoka kwemaodzanyemba kusvika kune kuruboshwe. Mwana anofanira kuedza kuviga musoro wake mubhobho uye kuwana pasi.
- Zvikwata zvinoshandiswa pakuita masheji ematumbo edu. Mwana wacho akarara kune rumwe rutivi mumadziva kumashure, asi maoko
akamuka. Inofanira kuenderera mberi kusvika kune rumwe rutivi. - Usabata maoko ako - chinangwa chemugadziro uyu ndekukudziridza kusimba uye kugadzirisa kubatana. Nzvimbo yekutanga ichine chikwata mucheka rezasi. Chokutanga iwe unoda kuita chimiro nemahofisi akasiyana emaoko, uchiedza kuchengetedza. Zvino edza kufamba nemuganhu webhesheni usingabatsiri nemaoko, asi uchichengetedza.
- Bhasikoro - kushambadza kwemakumbo emakumbo, uyewo gastrocnemius misungo inoitwa. Akagara neshure kwake kurutivi rwechidziva, maoko akajeka kumativi kumativi, makumbo pamwe chete akatambanudza mberi. Zvinotarisirwa kuita mafambiro nemakumbo ako sokunge uri pabhazikoro, uchiedza kuparadzira mabhora akawanda sezvinogona.