Iwe unogona kuva neruzivo rwakadzika uye unyanzvi hunodiwa, asi usina kukwanisa kutarisa pane dambudziko, hapana basa rakabudirira haringashande. Saka ungagadzirisa sei kuisa pfungwa kune vanhu vakuru, uye kwete nguva refu, kazhinji mushure mezvose izvi zvinotanga kushanda kunyange pazera remakore? Ichokwadi, mabasa ose epfungwa makuru anokura pamwe nesu, kuitira kuti iwe unogona kudzidzisa chero nguva.
Nzira yekuvandudza sei kukanganisa nekuyeuka vanhu vakuru?
Ita unhu uhwu nenzira dzakawanda, chiitiko chakanaka chichapa maitiro anotevera.
- Nyora mazita emirara, uchivatsanangurira muzwi rakasiyana. Semuenzaniso, ruvara rwebhuruu rine ruvara, ruvara rutsvuku. Iye zvino, edza kuverenga zvinonzwika ruvara rwekusarudza, panzvimbo pemashoko pachavo.
- Sarudza chinhu chaunofanira kutarisa: mashizha emuti, ipeni, chikamu chechipiri cheawa. Uye edza kufunga pamusoro pake chete, chero bedzi zvichibvira, kusabvumira zvimwe pfungwa. Nguva yakanaka maminitsi maviri ekutunganya.
- Isa chinangwa iwe pachako, uye maminitsi mashanu haufungi nezvazvo zvachose.
- Iye zvino sarudza zvinhu zviviri zvakasiyana uye fungisisa pazviri. Paanenge achifunga nezveumwe, kwete pfungwa imwe chete yechipiri yechipiri inofanira kubuda. Edza kugadzirisa pakati pavo pakarepo.
- Funga pamusoro payo maitiro ako, maitiro ekuvandudza nekufungisisa nekuyeuka vanhu vakuru. Semuenzaniso, pane kufamba, kutarisa kwenguva pfupi munhu wacho, zvino tarisa uye edza kuyeuka zvose zvakaratidzwa zvakaonekwa. Zvadaro tarisazve uye uenzanise zvaunofunga nezvako.
Rubatsiro runogona kugoverwa nemishonga inokurudzira kukanganisa nekuyeuka. Mukurumbira wavo ndeye glycine, pantogam, intellan, memoplant, pyracetam, phenotropil, tanakan, vitrum memorial. Zvimwe zvinopiwa pasina chiremba, asi usati wawana, verenga zvinogona kupindirana kuitira kuti urege kuzvikuvadza.