Anotora pamuviri

Kutanga kuberekwa hakukwanisi kutaurirwa 100%, asi kunamatira kune mitemo ine nyore, unogona kuwedzera mikana yekuita pamuviri dzimwe nguva.

Kusarudza Kutarisa Kuwana Mucheche

Simba rinoita kuti pave nemikana yekugona kubata pamuviri mune zvepabonde hauna, vamwe vanowanzoramba hukama huri pakati pepabonde nekuzvitakura. Asi kana iwe uchida kuziva kuti chii chaunenge usingagoni kutora pamuviri, iwe uchawana mhinduro pamwe chete kubva kune vanyori - iwe unogona kubata mwana zvachose mune chero chinzvimbo.

Maererano nevakaroorana vakawanda, zvakanakisisa ndezvekuita mimba:

Nenzira yakawanda, "nzvimbo dzakanaka" dzepabonde kuti dzive nemubereki dzinobatanidza huwandu hwemunhu - mukadzi anofanira kunge ari panzvimbo iyo umhu husingazomboperi.Kana iwe uchiyeuka kuti kuvepo kunobata pamukana wekutora pamuviri chete panguva yekugadziriswa uye shure kwayo. Uye izvi zvinoreva kuti iwe unogona kushandisa zvakakwana nzvimbo dzako dzaunofarira, kusanganisira mamiriro emunhu akatasva kana akamira, panguva yese yepabonde, achivachinja kuti "vafadze" mukupedzisira. Nokudaro, unowedzera mukana wekuita pamuviri asi haukwanise kuita zvepabonde kuva chiitiro. Sezvaunoona kusarudzwa, mune imwe nzvimbo iyo zviri nani kuva nepamuviri, zvakakwana kubva kwauri uye nemumwe wako.

Zano rakakurumbira kune avo vanoda kutora pamuviri ndiyo "birch" mushure mekuita zvepabonde. Mazano haasi asina njere, nokuti mumamiriro ezvinhu aya mukadzi anogona kuchengetedza huwandu huzhinji hwehuta. Kana zvakaoma kuti iwe uchengete makumbo ako akwidzwa, rara pasi kuitira kuti iwe unamire tsoka dzako kumadziro. Kana kuti kungotamisa makumbo ako kumarara kwemuviri pamusana wako - izvi zvinenge zvisinganyanyi kubudirira uye zviri nyore kuita.

Dzimwe nzira dzekuwedzera mikana yekuberekwa

Muchiitiko chacho kana pasina zvirwere zvehutano zvakakosha, zvinenge zvipi zvingaita zvinoshanda, asi kutora pamuviri neuketerera , kuora uye dzimwe zvirwere zvakaoma. Chero zvazviri, haufaniri kuvimba chete pamashure, kuwedzera mikana yako yekukwanisa mwana nemubatsiro wekudya kwakakodzera uye mararamiro ane hutano, kana zvichidiwa kutora multivitamin complexes, edza kusashanda zvakawandisa uye kudzivisa kushungurudzika. Vose vakaroorana vanorayirwa kuti vapinde kuburikidza nekuongororwa kwakazara kwezvehutano, kurapa zvirwere zvisingaperi (kana pane). Vachabatsirwa nehuwandu hunosimbisa maitiro uye basa rakanaka.