Iyo yakave isina nguva yakavanzika yokuti inopfuura hafu yevakadzikadzi vepasi pano haitombofungi kuti chii chinonzi isgasm. Chinhu chinonyanya kuipa ndechokuti chikamu chiduku chevakadzi vachiri kusarudza kubvuma izvi, kunyange vashoma vari kuedza kuwana mhinduro yechinetso. Ichokwadi, vashomanana chete muzana yevakadzi vechokwadi havagoni kuwana marwadzo nekuda kwepenital pathologies yehutano hwemuviri wechipfu, kune vamwe vose pane chinogadzirisa dambudziko racho.
Sei ndisingakwanisi kuwana ruzha?
Kana kusavapo kwechirwere kunogona kunge kune zvikonzero zvakawanda. Kana iwe ukawana chikonzero chako "hachibudiriri," iwe unonzwisisa zvaunoda kuita kuti uwane ronda. Ngatiedzei kuona kuti chii chinogona kudzivisa kufara:
- Kazhinji kacho dambudziko riri muhutano hwako hwepabonde. Hazvisi nyore apo musikana anonyatsonakidzwa paanoita zvepabonde kokutanga. Yeuka avo vatanga kufambidzana navo: inguva yakawanda sei yaive nehanya uye ine unyoro, kuti vangakuteerera zvakadini. Zvinokwanisika kuti vako vekutanga vakange vaine udyire uye vasina kumbofunga kuti vangabatsira sei mukadzi kuwana mutsara.
- Yeuka, pasinei nokuti wakaedza kuve nekurara panguva yekuita bonhora: zvisingaoneki, kuti uwane hukama hwakasimba kumudzimai zviri nyore kwazvo kuburikidza nekukurudzira kwekambani. Kune rumwe rutivi, izvi zvinoratidza kuti iwe hausi kunyanya kutambura neAergasmia, asi panguva imwe chete, iwe unonyanya kunetsa basa romumwe wako. Kakawanda vakadzi vanojaira kugamuchira orgasm nekuda kwekunze kwekunze, kwenguva yakareba "kuvhura" kwechikadzi.
- Iwe unogona sei kuwana dhigirii yakasimba, kana pasina chivimbo chakazara pakati pevashandi? Kazhinji mukadzi anozviona, anozvipomera mhosva uye anotsvaka zvikonzero nei mudiwa wake asingagoni kumugutsa zvakakwana. Uye kunyanya kakawanda pakati pevarume kune kutaura kusinganzwisisiki, apo mukadzi anotaura pachena nezvekunzwa kwake uye kutya. Zvakanaka, semunhu anogona kunzwisisa zvinonakidza iwe, asi chii chinoita kuti uve nekutya, kana iwe pachako usingaitauri nezvazvo? Mutaurire nezvemanzwiro ako uye zvido zvako, mune chinzvimbo chipi iwe unoda kuwana ruzha, zvichida iwe unoda nzvimbo yakakosha. Shandisai newaunoda - kuvimba uye kunyatsogadzirisa zvinowanzogadzirisa matambudziko akafanana.
- Kuberekwa uye kubereka mwana. Pane pfungwa yokuti mushure mokuberekwa, mukadzi anotanga kuve nekugadzirisa nekukurumidza nekugadzirisa nekukurumidza kumhepo. Kubva pane chinangwa chekuona, izvi ndezvechokwadi, asi kubva mupfungwa yepfungwa, zvinhu zvakasiyana. Kushungurudzika kwePotpartum uye hutoni hwemukadzi kunonyanya kuomesa basa romumwe wako. Pano, humwe hutarisiro hunofanira kupiwa kwete kunyanya kurongwa kwepabonde, sekunyatsogadzirirwa kwemukadzi.
Nzira dzekutora maruva
Iye zvino zvawawana chikonzero chako uye wakakurukura nezvaunoda, unogona kutanga kushanda iwe pachako. Pane mutsara wakajeka kuti udzidze maitiro ekutsvaga nekukurumidza: kunetsa misungo yako uye zorora mafungiro ako. Izvi zvinorevei:
- Kushungurudzika kwemuviri wemukati. Nguva nenguva mukati mezuva, ita izvo-zvinonzi Kegel maitiro: compress uye usunungure mitsipa iyo inobatsira kuchengetedza chido chokuramba. Izvo zvinopa izvi: kune kuyerera kweropa kune nhengo dzemadiki mapepa uye semugumisiro - kunomutsa.
- Relaxation. Saka hutano hwemukadzi hwakarongeka, kuti hapana nguva yemaminitsi apo pfungwa dzake dzisingabatanidzwi. Edza kubvisa uropi uye kudzivisa kutenderera kwemafungiro, ingoita manzwiro ako kubva kumubati wemumwe wako. Usavimba nemudiwa weunyanzvi, tungamirirei, vamuudze zvaanofanira kuita uye sei. Teerera kumanzwiro ako: nekubatsira kwemisikiti kukanganisika zvichava nyore kuziva kuti iwe uri nyore sei kuwana ruvara.
Edza kusanonoka mhinduro kwenguva yakareba, nokuti mumwe wako angasaziva nezvazvo. Murume wako haazokwanisi kunzwisisa kuti ungabatsira sei mudzimai wako anodikanwa kuwana chirongwa, kusvikira watora danho rokutanga.