Iyo nzvimbo yebvi-yehuta inonyanya kuzivikanwa pakati pezvipfeko zvepabonde, sezvo inobvumira kusvika pakadzika kupinda uye kazhinji inokwezva kune vose vari vaviri. Mukuwedzera, chigaro ichi chinoshandiswa pacheche pakuberekwa. Kuti ibhe-bhokwe rinotarisa rinotarisa uye kuti rakanaka sei, tichakurukura munyaya ino.
Knee-elbow position mune zvepabonde
Nzvimbo yakakosha ine zita iri inomirira apo mukadzi anomira pamativi mana, achizendamira pamakumbo ake nemabvi, uye murume ari kubva kumashure, kana akamira pasi pasi pedheche, kana kuti akapfugama pedyo nomukadzi pane imwe chete saiye. Mabheji-arinho akadai akadaro akakodzera pakuberekwa kunyange panguva yechitatu yemamiriyoni .
Mukuita zvepabonde, nzvimbo yakadaro ine zvayo zvakasiyana. Saka, somuenzaniso, mabheji -hokwe pose inonziwo pose, umo murume akarara pamusana wake nemabvi akapfugama, uye mukadzi akarongerwa kubva kumusoro achidzokera kwaari uye anonamatira pamaoko ake akatambanudzwa. Muchiitiko ichi, murume anogona kubata mudzimai pachiuno kuti amubatsire kuenda.
Knee-elbow pose yekuita pamuviri
Muzvinyorwa zvachose, zvachose chero chinzvimbo mune zvechigoni zvepabonde chakakodzera kubata pamuviri. Zvisinei, kana iwe uine ultrasound uye uchiziva kuti iwe unoputika chibereko, chigaro ichi iwe unofanira kuchengeta mupfungwa, sezvo ichi ndicho chinokonzera kubata nemaitiro akadaro.
Kana murwere wacho uri pamusoro pechibereko, zviri nani kuramba nzvimbo yakadaro mukufarira "mukadzi kumusoro". Chinhu chikuru - kuve nechokwadi chekupindira kwemuviri mukati memukadzi. Kazhinji izvi zvinoitika pachako, asi kana kuedza kwekare kusati kwabudirira, edza kusaita zvepabonde mushure mekugezera, uye kurara kwemaminitsi 20-30, zorora. Vamwe vakadzi vanoita basa iri "birch" kana kuisa mutezo pasi pemabviko kuti vaone kuti kubudirira kwechinangwa , uye nzira idzi dzinofanirwa kuedza.
Knee-elbow pose kune vakadzi vane pamuviri
Munguva yepamuviri, muviri wose wevakadzi unotarisana nekugadzirisa kukuru, uye kazhinji semugumisiro weizvi, itsvo dzinotambura, zvikuru kana dziine matambudziko mamwe. Kuti vazorodze ivo, vakadzi vane pamuviri, vachitanga kubva kumavhiki makumi maviri, zvinokurudzirwa kuti vatore nzvimbo yebvi-bhokisi uye vashandise kwemaminitsi gumi pazuva pazuva (kuitira kuti mugone kuverenga magazini kana kuona iyo firimu).
Kuvonga nharaunda iyi, musana wechipfuva unonunurwa, kukanganiswa kwechibereko mukati memukumbo kunoderedzwa, uye kubuda kwekugadzirisa kwemaitiro kunowanikwa.
