Chimwe chezviratidzo zvisinganzwisisiki zvepamuviri ndeyekudzima kwezvikokwe zviripo kare, uye nemutambo wepamuviri mhondi dzinosvibisa zvikuru uye dzinowedzera pamwe chete nemaronda emammary.
Nemhaka yei mhondi inosvibiswa nevakadzi?
Kusvibiswa kwembambo mumadzimai ane pamuviri kunogona kuratidzwa mumadhigirii akasiyana, inowedzerwa nezviito zvezuva uye inoderera mushure mokuzvarwa kwomwana. Mune marunettes ane ganda rakasviba, mbungu dzichava dzakasviba kupfuura bondes nekwakanaka kweganda. Mune zvimwe zviitiko, mushure mekuita pamuviri, kurudzika kunopfuurira, asi kunoderera, uye mbambo dzepinki asati aberekwa dzinogona kuramba dzakasvibira shure kwavo.
Chii chakaita kuti mazamu asvike masikati munguva yekuzvitakura?
Kakawanda, vakadzi vari kushamisika kuti sei pakuberekwa, mavhiri ari masikati, uye chii chinokonzera kuvepa kweimwe nzvimbo dzeganda. Mushure mezvose, kusviba hakugoni kungoita muto uye kubhururuka kumativi ose - mutsara mutsvuku wemuviri inosviba, ganda rakakomberedza maziso, ruvara rwemadziro evhabia rinowedzera, mavara matsva uye mavara anokwanisa kuonekwa pane chiso chinosviba muzuva.
Pave nepamuviri nekuda kwekuvhiringidzika kwehomoni, kushungurudzika, uyewo kusava nemavitamine eboka B uye folic acid kukura kwakanyanya kwevhirikiti yean melanin mumuviri wemukadzi inogona kuonekwa. Asi, kunyange nekudya kwehuwandu hwakawanda hwevhithamini, kusavapo kwekushungurudzika uye toxicosis, mazamu mumukadzi anogona kunyanya kuoma. Mushure mezvose, chinhu chinokosha chinoita kuti kuve nekugadzirwa kwemavara mukati mekuita pamuviri, ndiko hutano.
Nzira yekuderedza kuvezwa kweikopi?
Kana zvipembenene zvatanga kusviba, vakadzi vanotorwa kunwa folic acid uye mavitamini, izvo zvisingachagoni kuita. Kazhinji, kusati kwatanga kwebasa, kukurudzirwa chete kwemukadzi anoda kuderedza ganda rekudzivirira kunogona kuva mazano ekugara pasi pezuva nekudzivirira kuvhara kwezuva (kunyange zvazvo kudzivirira kuputika uye kuputika mumasumbu mushure mokuberekwa, chiremba anokwanisa kukurudzira maUFO, izvo zvinogonawo kusimbisa kuvepa).
Uye mushure mokuberekwa, kuvepa kwemavara kunotanga kuderera. Asi kukurumidza kuita izvi, unogona kushandisa mafuta nezvinonhuwira zvinodzivirira ganda. Muchiitiko ichi, zvakakosha kudzivisa zvipfeko zvinogadzirwa zvine hydroquinone, pasinei nekubudirira kwayo kuderedza ganda rekuchenesa. Kubva mishonga yevanhu yekuvhenekera kweganda, vakadzi vanoshandisa juisi yeparsley, cucumber, mandimu, sitirobheri kana sitirobheri, mazambiringa, mapomegranate, uyewo birch sap.