Kune vanhu vashomanana vanobata zvisikwa zvipenyu izvi vasina hanya. Rabbhati haisi kungovigwa mumapurazi ega ega kuti vawane nyama uye hunofu hwehutu, asiwo vanewo nokuda kwekuda kwavo mumisha uye mudzimba. Kuti mhuka ive noutano hwakanaka, inofara nehupenyu uye inofara, iwe unofanirwa kuziva kuti iwe unofudza sei maraga.
Iwe unogona sei kupa mapiritsi kumba?
Usati watenga shamwari inoshamwaridzana, tsvaga nzira yakanakisisa yekupa marara, uyewo nenzira yakakodzera yekuvapa. Zvakanakisisa kushandisa nguva dzose chikafu chakafanana chekudya kwakakwana. Chikonzero chikuru: fiber inofanira kuva yakawanda, makorikori - zvishoma. Iwe haugoni kubata chirwere chechikafu nezvinozipa zvisingawanikwi zvakagadzirwa zvakasikwa (chokoti, chips, makeke, mavara matsva nezvimwe)
Hupenyu hwehurogi hunoenderana nehutano hwakakosha. Iwe haugone kuchinja zvakanyanya sarbit kune imwe chirongwa chekudyisa chitsva. Kunyangwe kubata kwakakosha uye kunonaka kunofanira kuiswa zvishoma nezvishoma, zvishoma, kuitira kuti mudumbu uchinamire kudya chisina kujairika. Kana zvisina kudaro, mbira inogona kumira mudumbu, izvo munguva yemberi zvichatungamirira kurufu rwemhuka.
Ndeipi miriwo iwe unogona kufudza marara?
Sezvo maruva ari mishonga, miriwo inhengo yezvokudya. Edza kubvunza mwana kuti sei uye chii chokupa mararamiro zvakarurama uye ani zvake achakupindura iwe: "Karoti uye kabichi!" Mhando yemirimi iwe unonyatsoda kubata chipfuwo chako uye chii chichakuvadza iye? Zvinokwanisika here kufudza mashuga nemazamu asina mbiriso, bheet uye zvimwe zvirimwa? Miti yemichero inofanira kunge yakabatanidzwa mukudyisa zuva nezuva. Miti inofanira kushambidzwa, yeka yakaoma usati wadya. Heano mimwe mimwe miriwo inogona kugadzira kudya kwehurogi:
- karoti;
- mashizha eterntern cabbage;
- beet;
- Jerusarema artichoke, mbatata (yakabikwa kana yakasvibirira, muhuwandu huwandu);
Ndeupi rudzi rwemichero unogona kufudza marara?
Ndizvo zvaunogona kufudza mhuri yerugi kunze kwehusi, zviyo nemiriwo, naizvozvo zvibereko. Zvibereko - unhu hwakanaka hwemavhithamini, shamhu yavo inodya nemufaro. Zivisai muzvokudya zvezvibereko, sezvokudya zvipi zvitsva, zvinofanira kunyatsotarisa, kunyatsocherechedza mamiriro ehutachi uye kutonga chigaro chechikara. Kunyanya kunopiwa kune michero ine nyama yakaoma (maapuro, mavara akaoma mapeari, quince). Kubva kune michero yemuchero, unogona kupa saga rimwe remaMarinarin kamwe kamwe mazuva matatu. Zvibereko zviri nani kwete kusanganisa mune imwe kudya, uye kupa chipfuwo chavo zvakasiyana.
Ndeupi rudzi rwezviyo kupa sarimi?
Zviyo zvakanakisisa zvakapiwa kumhute nenzira yezviyo zvinogadzirwa. Mune mishonga iyi inokwanisika kuwedzera zviyo zvezvirimwa zvakadaro se:
- zviyo;
- oats;
- bhari;
- gorosi.
Chigoni chinogona kupiwa kumhutu zvose mumakabichi uye nehuwandu, kunyange zvazvo vamwe varimi vanotaura kuti zviri nani kuupera. Kamwe kamwe pazuva, inobvumirwa kubata mushonga nemashizha (zvinonatswa kucheneswa kubva kumahombekombe) kunatsiridza kudya. Bhari inonwisa, asi inofanira kupiwa muchikamu chiduku mune fomu yakapwanyika, iyo shell yakanyanyisa kudyiwa nedumbu romunyu. Ndinogona here kufudza marara nemakoro? Hongu, iwe unogona. Iyi zviyo inodyiwa nyore nyore nemaruva, gorosi ine mavitamini eboka B, E uye kusvika 15% yeproteinini, asi zviri nani kuipa pamwe chete nezvimwe zviyo kana kuti kupindira mune zvinosanganisa kudya.
Iwe unhu hupi hunogona kugadzira marara?
Dry uswa kubva kumunda uswa nemaruva, kana miriwo uswa uye mashizha emumunda muzuva-chimiro chemavara-chikafu chikuru chembira. Hasha inoda rabbit kuti ivandudze hutumbu hwemutsipa, kuitira kuti chikafu chifambire mberi pamutsara wepamuviri, inofanira kunge yakabatanidzwa mune zvekudya kwekurayi. Kune uswa, chero maruva akanaka akakodzera, kunze kwehupfu hunotyisa (zvakadai se spurge, celandine). Iro rudzi rwehuni hupi huri kupa sarbhi: alfafa, dill, parsley, lettuce, sipinashi, celery, karoti kumusoro.
Ndinokwanisa here kudya mapiritsi nechingwa?
Pasinei nokuti marara anodyiswa chingwa - mubvunzo uyu unovhundutsa vatenzi vakawanda uye unokonzera kukurukurirana pakati pevatsigiri nevashori vezvokudya zvakadaro. Rabbiti vanofara kudya zvipfeko. Asi havafanire kupa chingwa chitsva, hatikanganwi nezvemvura yavo isina simba! Chingwa chakatemurwa kuita zvidimbu zvakakura zvokuti zvinenge zvakakodzera kuti mbira isvike uye dzinoomesa mumhepo kana mumoto wakavhara moto. Chingwa hachisi chokudya chemhute, asi kurapa - tinoreva.
Chii chingafudza murume wenyama?
Sezvakagadzikana, zvinoshandiswa kuchengetedza mutsvuku . Icho chiduku kudarika mbira ine chinangwa chekurima uye zvinyara. Ngatiedzei kuona kuti zvakanaka sei kupa maragare anogara muguta remba. Mushure mokunge, murwi wakadaro unofambisa kudarika hama yake musango, saka zvakakosha zvikuru kuti chikafu chienzanise uye hachina kukwirira mumakori.
Zviri nani kupa zvirabwe zvekushongedza mabwe :
- muzhizha - uswa hunobva panzvimbo yehupenyu yakachena, munguva yechando - uswa hwakaoma (iyi husi inogona kukohwa iwe pachako kana kutengwa mune imwe chikafu chechipfuwo) muwandu iyo inofunga kuti inofanirwa kudya mbira;
- zviyo zviyo;
- matavi eapuro, linden, willow, coniferous marudzi;
- michero nemiriwo;
- fekitari yakaoma zvokudya zvishoma (kana zvisakadaro rabbit icharamba kudya uswa, izvo zvakaipa nokuda kwekudya)
Chii chokudyisa saruzha duku?
Nzira yekugadzirira sei musha wekurara pazera remakore: vana vanorabha havagoni kuve nekugadzikana mune zvinovaka muviri, zvokudya mujeri zvinofanira kugara zvakadaro. Mukubatana nedumbu risina kugadzikana remunyu, zviri nani kuti urege kupa uswa hutsva nemvura yakasviba kusvika pamwedzi 3-4, chete yakaoma yakaoma. Kukurudzira mutsva nemapfupa emasaga emarabhi, mapuroteni uye calcium zvinodiwa, izvo zvinogona kugamuchira kubva kune zvakakosha zvezvipfuwo zvemhuka mhuru. Zvokudya zvakadaro zviri muzvinyorwa zviduku.
Kangani zuva pazuva kupa mapiritsi?
Sezvo mutemo, unhu huri pachake unoziva kuti anoda zvokudya zvakadini. Deredzai mhuka iyo inofanira kungoita kana sarbit isingadi uye ichityisidzirwa nekuwedzerwa. Mune dzimwe mamiriro ezvinhu, mumubvunzo wokuti "iwe unofanira kufudza runyangani zuva zvakadini?" Vimba nemasikirwo emhuka yemhuka. Iyo yemapapiro emumhute yakarongeka zvokuti, kuchengetedza inzwi remuviri wemukumbo, inoda zvakawanda fiber, uswa uye mvura yakachena mumudziyo wemvura. Kana uswa huri mumhuruti huripo, saka zvinetso nekudya zvinotarisirwa.
Dyisa mutsva nechingwa chemajisi, kusanganiswa kwezviyo nemavhithamusi ekuwedzera, kaviri pazuva - mangwanani uye manheru. Sezvo hurogi hunoonekwa semhuka inopisa usiku, chikamu chemanheru chekudya chinofanira kuva chakakura uye cheoriki kupfuura kudya kwemanheru. Zvokudya zvinodikanwa mushure mokudya zvinofanira kubudiswa kubva muchengeti, saka havatenderi uye havasi kuumba. Zvokudya zvakadaro zvakaparadzwa zvinouraya kune mararamiro!
Zvakanaka, wakadzidza kuti zvakanaka sei kupa maraga. Kuve nyanzvi yemuchiri mutsvuku kunonakidza zvikuru uye hakusi nyore. Zvose zvinotarisirwa kwauri ndezvokucherechedza uye rudo. Vadzidzi vane ruzivo vanokanganisa vanamato vanotenda kuti muridzi anonyatsoteerera achaona zvisiri izvo mukusaita uye hupenyu hwehutano hwemhuka. Uye zviyero zvakatorwa nenguva zvinobvumira zvipfuwo zvako kuti zvive noutano hwakanaka uye zvinofara mukati memakore iyo zvisikwa zvakabudisa.