Dzvora pamapfupa panguva yekudzivirira, pane dzimwe nguva - izvi hazvisi kudzivirika. Asi pano kuti uzvidzivirire uye zvishoma uye uchengete humiro yehadzi yevakadzi mushure mokuberekwa kwecheche uye kuyamwisa - basa racho rinogoneka.
Bofu remukadzi ane pamuviri
Chirwere chinoshanduka pahutachiwana chikafu. Izvi zvinoreva, pane imwe nzvimbo yekuzvitakura, mukadzi wese anochinja muhutano nekuonekwa kwezamu. Kukura kukuru kwemuzamu kunoonekwa pavhiki yekubata pamuviri - ipapo muhuwandu hwakawanda hweprogesterone uye estrogen inobudiswa, zvichikurudzira kuwedzera kwayo. Pachine vhiki makumi maviri, apo chifuva chinosvika pamhepo inofadza kwazvo, matanho anotarisa anoonekwa. Kubvira pamasvondo makumi maviri nemaviri ekuberekwa, kuwedzera kwekuwedzera kwezamu kunotanga. Pamwe, iwe uchaona kuti iwe hauna "kukodzera" mune bhuro idzva rakatengwa.
Zvakanaka, kana tichitaura pamusoro peganda recheche pachifuva - hazvina nguva yeku "kukura" maererano nemakumbo emakumbo. Collagen inobata zvishoma nezvishoma inotambanudza, kusvikira isingapfuuri simba ravo. Kana mikana yemikana yakapera - yakabvaruka, uye, semugumisiro, kutambanudza mavara kuonekwa pachifuva panguva yekuzvitakura. Zvinosuruvarisa, nhamba yavo uye hukuru zvakanyanya kugadziriswa nemararamiro nemakore, asi zvisinei, kuitira kuti kuderedza kana kunyange kudzivirira kutaridzika kwavo, zvakakosha kupa kutarisira kwakanaka kwepamuviri panguva yekuzvitakura.
Kuchengeteka kwepabonde panguva yekuzvitakura
Chirwere chinoshanduka panguva yekuzvitakura chinoda kukurumidza kuitwa kubva pakutanga. Ichava nechinangwa pa:
- kuderedza muhuwandu hwezvinyorwa pamapfupa panguva yekuzvitakura;
- kuchengetedza chimiro chemuzamu mushure mokudzivirira uye lactation.
Chinokonzera kuonekwa kwezviratidzo zvakatsanangurwa pamusoro apa, saka, kuitira kuti tibate
Inokurudzirwa kuti usanyanya kuisa musasa panguva yekudzivirira, kunyanya mushure mekuonekwa kwemavara. Shandisa ichi chibereko-chikafu pane chimiro chemafuta kana kamuti. Mukubatanidza nekudzidzira kwechifuva kuvakadzi vane pamuviri, zviyero izvi zvinobatsira kuchengetedza maitiro echamu.
Yeuka hupfeko hwehupfeko, husingafambisi chifukidzo uye hahutsamwisi kuonekwa kwekusuruvara paganda. Kune chizvarwa chitsva chebras rinotambanudza sezvo bonde rinokura mumadzimai ane pamuviri. Zvinonyanya kuita kuti upenyu hwemukadzi huve panzvimbo.
Mukupedzisa, iwe unogona kutaura kuti kuzvitarisira kwakakodzera, kuchakubatsira iwe kuderedza mikana yekunyora pamapfupa panguva yekuzvitakura. Ida iwe, uye uve noutano hwakanaka!