Unoshandiswa kukanda zvikwata zvetii pakarepo mushure mekuita doro here? Asi pasina, nokuti kune nzira dzakawanda dzokushandisa nadzo nekuzvibatsira ivo pachavo.
Vashomanana vangangodaro vaifunga kuti yakashandiswa tegi bhegi inogona kushandiswa kune zvimwe zvinangwa, uye kwete kungovhima imwe chai. Nditendei, dzakawanda zvepfungwa dzakataurwa pasi apa dzichakushamisa iwe.
1. Hapana zvikwama pasi peziso.
Tea ine simba rokugadzirisa, uye inobatsirawo kubvisa kutsamwa. Iwe unoda kutora mabhegi akanyorova uye anononoka uye oaisa pamapirofi akavharwa. Bata iwo kwemaminitsi 10-15. Mukuwedzera, kushandisa mabhegi eti inoshandiswa kunogona kuderedza kupisa kubva pakupisa kwezuva.
2. Mushure mokunge hove uye majeko maoko achinhuwa zvakanaka.
Vose vekumba vanogunun'una kuti mushure mekuchenesa zvakasiyana-siyana "zvinonhuhwirira" zvishandiso, somuenzaniso, garlic nehove, kunhuhwirira kwakashata kunoramba kuri mumaoko avo, izvo zvakaoma kubvisa nesipo yakazara. Ndiani angadai akafunga kuti mumamiriro ezvinhu aya aizowana chikwata chekese chakashandiswa? Kuti uite izvi, ingoridza maoko avo.
3. Wakamboedza kushambidza ndiro nemiti here? Asi pasina.
Kakawanda, kunyange chekuchengetedza mabheji hazvikwanisi kubva panguva yokutanga kubata nemafuta pane zvidyo. Kuti usashandise makemikari ane utsinye, edza unhu hwevanhu hunopupurirwa: sora ndiro mumvura inodziya, uise mukati mayo masaga mashomanana. Tea inogona kudzika yakabikwa zvokudya uye mafuta.
4. Varimi vanofarira.
Kune nzira dzakasiyana siyana dzokuti ungashandisa sei zvikwata zvekutakura mbeu dzakasiyana-siyana:
- Kana yava nguva yekudyara mbeu pamichero, mapiritsi epeti anogona kuchinjwa nemashandisi eti chaiyo. Bvisa shwende nemakumbo uye udururire mumabhegi pa spoonful yepasi. Dyara mbeu shoma uye uise zvidhe mumudziyo nechepasi. Mavara anofanira kusaswa nenyika kuitira kuti unyoro hupere.
- Kuti uwane mushonga usina kuoma asi unobatsira wezvirwere zvefungal, tora magirasi akaishandiswa uye uite zvekare zvakare kuti uwane tiwani isina simba, yaunoda kunwisa mbeu.
- Vhura masheche uye shandisa zviri mukati mumiri yemumanyorera, iyo inofanira kuwedzerwa kumidzi. Ichinobatsira kuchengetedza kumarudzi akasiyana-siyana.
5. Hazvina kunaka kunhuhwirira.
Unozarura firiji uye unonzwa kunhuhwirira kunofadza here? Usanetseka, kune nzira yekubuda nayo - ingoisa zvishomanana zvemasikisi eti chaiyo pane mashefu akasiyana. Iwe unogona kutura mashopu mashomanana akaomeswa pazasi kwebhin kuti usimbise kunhuhwirira kwakashata.
6. Kumba spa.
Tei ine akawanda antioxidants, inopa hutano hwakanaka kwazvo. Tumira imwe shati yakashandiswa kuhombe yakabatanidzwa uye inotora iyo, inovandudza ganda. Zviri nani, kana muti kune mishonga yemishonga uye inobatsira, somuenzaniso, kamomile.
7. Mahwindo akachena mumaminitsi.
Inwa waini yako uye tarisa kunze kwehwindo, izvo zvisingagoni kupindira nekugeza? Zvino, mukicheni, ingogadzirira nzira. Shandisai mateketi eti akazadzwa nemvura inopisa, uye edzai teyo yakapera muNebulizer mushure mekunyaradza. Shandisa chigadzirwa chakadaro chekunatsa mahwindo, mirati uye dzimwe girazi.
8. Kunaka kwezvakanaka.
Vashomanana vanofungidzira kuti yakashandiswa tegi bhegi inogona kupa zvikafu zvinowanikwa tambo isina kujairika. Kana ukaronga kubika pasita, rizi kana zvimwe zviyo, edza chirongo chemvura padhifu uye uise imomo bhegi reti, iyo iyo inenge ichibika inofanira kubviswa. Chigadzirisa chikuru ndeyekuisa patsika reji kana rizi pajasmine.
9. Soft shish kebab kana steak - hongu zviri nyore!
Kuita nyama yakaoma, usashandisa vhiniga, iyo inokuvadza hutano. Nzira yakachengeteka uye yakajeka ndeyokushandisa tiya isina simba iyo inogona kubhurwa ikozvino kubva kumashandi akashandiswa. Kana uchida, kuti uchinje kuvira, iwe unogona kuwedzera waini iyi marinade. Siya nyama yacho kwemaawa akawanda.
10. Rust? Kwete, ivo havana.
Kana kusina kukwana kugadzirisa midziyo yekicheni yakagadzirwa nesimbi, dziya inogadzirwa mushure mechinguva. Kubudirira kunodzivirira kuchava chikwama chemanyowa, icho chinofanira kucheneswa pamusoro. Izvi zvinotsanangurwa nekuti iyo yakagadzirwa ine tanins, inochengetedza ndiro ndiro kubva kuhutano.
11. Kukurumidza kuputira fenicha.
Kuchenesa kana kuputira midziyo yemapuranga (pasi), re-brea tei uye, kunyorera rag muzvinwiwa, kuchenesa zvachose. Ichi chishandiso chinokwanisa kubvisa tsvina yekare, kupa chiedza uye kuita kuti zvinyoro zvisaonekwe.
12. Kuchengetedza kwehupfumi yemakateti.
Pamusoro pekuvhara pasi pasi kazhinji pane nzvimbo dzakasiyana-siyana, kubva pane, zvinoshamisa, zvinokwanisika kubvisa nenzira yetikiti. Kuti uwane mari inodiwa, inokurudzirwa kuchengeta zviputi mumukombe wemvura mune firiji. Mushure maizvozvi, iwe unofanirwa kudonha zvipfeko, tora zviri mukati uzviise. Apo iyo inwa inenge yakanyoroveswa, efa musasa uye uisiye iyo kuti iome. Mushure meizvi, bvisa chigadziko, kubvisa tsvina uye kunhuhwirira kwakashata.
13. Bvisa kunhuwa kubva kune shangu.
Munenge vanhu vose vanotarisana nechinetso apo shangu dzinofarira dzinotanga kubvisa kunhuhwirira kwakashata. Izvi zvinowanzoitika uye kune nzira dzakawanda dzokugadzirisa nayo, somuenzaniso, shandisa masaga eti muhombodo uye uende kwemaawa akawanda. Tea ichabvisa kunyanyisa kwemhepo uye inogona kukunda kunhuhwirira kwakashata.
14. Ikozvino chete bvudzi rakanaka.
Iwe haugoni kusarudza nzira yekudzikisa bvudzi, edzai nzira yevanhu: kubva pamazana ekare edzai tea isina simba uye vashambidza vhudzi ravo mushure mekugeza. Kutenda neizvi, unogona kuchenesa uye kunwisa vhudzi uye chizoro.
15. Nzira yehupenzi yekurwisa makonzo.
Haudi kushandisa chepfu kana mousetraps, asi hauna kugadzirira kugovera kugara kwako nemakonzo? Ipapo iwe unogona kuvarovera kunze, uchishandisa zvikwereti zvisina kukodzera zveti. Vanofanirwa kuiswa munzvimbo iyo makonzo akaonekwa. Kuti uwedzere kuitika, iwe unogona kuvhara zvikwama ne peppermint mafuta.
16. Warts - kwete!
Ita ganda rako rive rakanaka uye rakanaka, richibvisa maumbirwo, richabatsira sachet yakashandiswa yerukisi chaiyo. Inofanira kushandiswa se-compress yakakonzerwa, iyo inoshandiswa kwemaminetsi gumi nemashanu. pawart. Mushure maizvozvo, tora imwe sachet uye uibate pane imwe nguva yakafanana yenguva. Dzorerai nzira iyi kwemazuva mazhinji mushure. Mushure menguva yakati, chigamba chichasviba uye chinopera.
17. Nzira iri nyore yekurega kubuda ropa.
Yakatsvaga kana yakagamuchira imwe mhirizhonga duku, uye kumira ropa pedyo kwaipo kwakanga kusina pombi yekumatira? Hapana dambudziko - richabatsira tegi. Gadzirisa iyo kune yakaora uye ronda racho richasimbiswa. Ichi chiito chinotsanangurwa nekuvapo mumashizha eti tannin, izvo zvinovandudza coagulability yeropa uye kunowedzera kuporesa kwemavanga.
18. Zvisikwa zvinoshandisa rubatsiro pamuromo.
Kana pasina nzira yokusveta meno ako, somuenzaniso, apo uri mumasikirwo, iwe uchabvisa kuipa kwekufema kubva kune isina simba tea sarudzo yakagadzirwa kubva mumashandi akashandiswa. Zvakanakisisa kutora gorosi kana chimi chinwiwa. Mukuwedzera, chigadzirwa chakadaro chichabatsira mukuvapo kwezvionda mumuromo uye kubuda ropa.
19. PokreativnCHAYAM?
Kana iwe usati wati wamboziva, tei ndiyo dhaka yakanaka yepanyama, iyo inogona kushandiswa kugadzira pepa rekare kana dye nyaya yakachena, ipapo chirwere chacho chinogadziriswa. Zviri nyore kwazvo: sora mashoko kana pepa mutii, eoma uye yaitwa.