Tinoziva kuti kuzvigutsikana kwevanhu chinhu chakakosha mumamiriro ekugadzirwa kweunhu, pasina unhu uhwu husingazoitiki - munhu anorasikirwa kumatambudziko uye zviitiko pane zvishoma. Asi chinyi chirevo chokugutsikana, chinangwa ichi chinorevei?
Zvinoreva kuzvigutsikana
Tsanangudzo yeshoko rekugutsikana zviri nyore kupa, zvinoreva zvinogona kubatwa chete mushure mokuverenga shoko iri. Kuzviriritira ndiko kwatinenge tine zvakakwana isu pachedu, takadzidza kuwirirana neshamwari nenzira yakadai kuti hatidi rubatsiro rwakakomba kubva kune humwe huno hwehupenyu hwezuva nezuva. Uyezve, pfungwa yekugutsikana inoshandiswa, zvose kune mumwe munhu, uye kumarudzi uye chero hurongwa.
Psychology yekuzvigutsikana
Vamwe vanyori vanotaura zvakasiyana pamusoro pekugutsikana kwevarume nevakadzi, asi izvi hazvina kukodzera, kunyanya kupa zviitiko zvezvino. Nhasi, vakadzi vari kuedza kusabvuma kuvarume nenzira ipi zvayo, ivo vanotobudirira mukubudirira mu primordially varume spheres. Nokudaro, kugovana kuzvigadzirisa mune zvekadzi nehurume hakuiti kunzwisisika. Asi zvakadaro, regai titarise pfungwa dzinosanganisira iyi pfungwa.
- Kuzvigadzirisa kunoratidzwa mukusavapo kwekutya kusurukirwa. Kana zvakadaro zvakadaro, zvinoreva kuti munhu haagoni kuita kunze kwevamwe, asi munhu anobva pane vamwe haagoni kutumidzwa oga.
- Kukwanisa kuponesa isu pachedu zvakare chiratidzo chokugutsikana. Izvi zvinoratidzwa mukukwanisa kugadzirisa hupenyu hwavo kuitira kuti vagone kudya, kunwa uye kupfekedza pamari yavo pachavo, uye kuti vararame pane nzvimbo yavo yekugara, zvichida kubviswa.
- Uyewo, munhu anozvigadzirira haazomboiti pane zvaanenge araira, iye achangotungamirirwa chete nekutonga kwake. Munhu akadaro haagoni kunzi muranda, anokwanisa kuita zvaanofunga pamusoro pezviri kuitika, uye asingatendi zvinyorwa zvemumwe munhu. Zvinonzwisisika, izvi hazvirevi nzvimbo "Ndinoziva zvinhu zvose zviri nani kupfuura munhu wese, handinzwi kana kuona munhu." Kuti uteerere pfungwa dzeumwe munhu, unogona kukumbira mazano, uye dzimwe nguva zvakakosha, asi iwe unotofanira kutevera nzira yako pachako.
- Vanhu vanozvigadzirira vane tsika inofadza-kurarama vasina kutarisa pfungwa dzevamwe. Munhu akadaro haafaniri kubvumirwa nevamwe vanhu kana shamwari kuti vaite izvi kana kuti chisarudzo. Izvi zvinoreva kuti munhu anotora mutoro wakakwana wezviito zvake. Nokudaro, kupiwa mhosva kana kugamuchirwa nevamwe kunongova mhinduro chete, asi kwete chikonzero chikuru.
- Kuzvigutsikana kunoreva kukwanisa kugadzirisa kuchinja mamiriro ezvinhu ezvezvakatipoteredza asi uchiramba "uri pamabhiza." Semuenzaniso, munhu anogona kubudirira, anozivikanwa pakuungana pamwe chete, asi pakanga pane dambudziko kana vabereki vakapfuma, mari yekutengesa yakavharwa uye zvose zvakaguma ipapo, munhu wacho haazive zvokuita, akaora mwoyo uye akavhiringidzika. Haakwanisi kuzviriritira, kana ari iye, pane kuzvidemba pamusoro pevakarasikirwa, angadai akawana nzira dzekudzorera nzvimbo yake. Kurasikirwa chero kupi zvako (mari, inodiwa) hazvirevi kuzvirambidza iwe pachako.
- Chinhu chinokosha hachisi kungovapo chete kwemazano akanaka ekufunga, unyanzvi uye unyanzvi, asiwo ruzivo rwekupi, nguva uye kuti ungashandise sei. Munhu anozvigadzirira haawanzovimba nematambudziko, anowedzera kuda kwake kuverenga yakajeka.
- Kudaidza munhu kuzvigadzirisa, zvinoda kusabatwa kwevanorwara zvibatanidzwa. Izvozvo zvinokwanisika kutumidza chero kusarudzwa kwemunhu
(chinhu, pfungwa, munhu), pasina humwe huripo husingaiti. Kushamwaridzana norudo kunokonzera kurwadziwa kwepfungwa uye kutambura kukuru.
Kufungisisa pamusoro pemafungiro ekugutsikana, kuzvidzora, simba uye hunhu hunhu hunoonekwa, asi pfungwa iyi ine rumwe rutivi. Kugutsikana kunogonawo kurwara. Chinhu chimwe chete kana munhu asingadi rubatsiro rweumwe munhu, uye zvakanyanya apo paanodzivirira rutsigiro urwu nesimba rake rose. Iwe unonzwa mutsauko here? Usaenda kune zvakanyanyisa, kubvuma rubatsiro hakurevi kushaya simba.