Kurara kwakakwana kunokosha kune vose vemumhuri: vose vana nevabereki. Vanhu vemazuva ekuzorora vanhu vakuru vanovimba zvikuru nezvokuti mwana wavo anorara sei. Ndicho chikonzero vabereki vari kuedza kugadzirisa kodzero, kusununguka kwehutongi hwezuva rose hwemhuri. Panzira iyi, vamwe vanosangana nedambudziko rakadaro, kana mwana asingadi kurara usiku. Ngatitaurirei kuti nei ichi chiri kuitika uye kuti ungagadzirisa sei nyaya iyi.
Sezvo vanachiremba vanoti, mwana achangoberekwa anowanzovata maawa anenge makumi masere nemasere nezuva, achisimuka chete kuti adye. Zvechokwadi, vabereki panguva imwechete vanoda kuti mwana arara usiku asi asingamutswi. Asi izvi hazviiti nguva dzose, nokuti kazhinji vana vanomuka nekuda kwenzara. Pane zvimwe zvikonzero kuti mwana achangoberekwa haararisiri usiku. Izvi zvinosanganisira:
- kushungurudzika mumuviri ( colic , pampers wet, kusagadzikana, kugadzikana uye kupisa mumba, kuchenesa, nezvimwewo);
- kunyanya kuwanda mukati mezuva;
- mwana akavhiringidzika masikati nousiku;
- zvakaitika kuna amai. Kana akashungurudzika, akaora mwoyo kana kuti nekutya, mwana anozviona uye haagoni kurara norugare.
Kutanga pazera remwedzi mitatu, nguva inotarisirwa kurara inotanga kuderera. Panguva imwe chete, usiku kurara kunonyanya kukosha. Sezvo mwana akakura, zvimwe zvikonzero zvekurara zvakashata zvinorasikirwa nehutano, asi zvimwe zvinowoneka.
Somuenzaniso, kubva kumakore maviri ekuberekwa vana vanotya rima uye vanhu vanofananidzira, zvirwere zvinogona kurota.
Ko kana mwana asina kurara usiku?
Chisarudzo chinobva pane zvikonzero zvakakonzera dambudziko uye maonero emhuri. Vamwe vabereki vanotora mwana wavo kunorara, uye nokudaro kugadzirisa nyaya yekudya usiku nekutya. Ichi chisarudzo hachina kukodzera kumunhu wose, naizvozvo vabereki vanoda kutsungirira, kutarisa uye nguva. Kana mwana akamuka usiku, unofanira kuedza kunzwisisa kuti chii chakakonzera chikonzero chacho nekuchibvisa. Ita zvishoma. Shandura diapers, feed, chengetedza.
Vana vari kutotanga kuenda kuchikoro chechikoro, uye vana vekuchikoro vane zviitiko zvekurara pasina usiku. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwemasikati kuwedzeredza, kusakwanisa kuporesa, kushanduka kwezvakatipoteredza, kutadza zuva regimen kana kurwara.
Zviito zvevabereki vanoda kuisa usiku kurara, vachiri kuvimba nezvikonzero zvakakonzera dambudziko. Asi iwe unogona kupa mazano akawanda kuvabereki vose ekurera vana:
- Tinofanira kugadzirisa hurumende yezuva racho. Zvinoreva kuedza zuva nezuva kuti uende kunorara panguva imwe chete. Iva netsika yemwana anenge akajeka kurara. Semuenzaniso, tinonwa mukaka, tinya-geda mazino edu, tinogunzva, tivhare chiedza.
- TV uye kombiyuta zvinotsiva kuverengwa kwemabhuku usiku, famba mumhepo itsva. Somuenzaniso, kana iwe uchienda kunorara pa 22.00, shure
21.00 Hapanofanira kuva nemagetsi uye TV. - Ita mamiriro akasununguka ekurara: mhepo inofadza, usiku chiedza (kana zvichidikanwa), mubhedha wakasununguka, uchimhanya.
- Dzidzisa mwana wako kuti agare akasununguka uye akadzikama, edza kunzorora.
- Tiudzei kuti zvakakosha sei kurara usiku.
Kana zvichiita kwauri kuti mwana haana kurara usiku, kana masikati, inguva yekutsvaga chiremba wevana, uchimuudza tsika dzake dzezuva nezuva uye maonero ako emitemo yemwana wako. Mushure mezvose, zvinoitika kuti zvinetso nehope zvinogona kukonzerwa nekusawirirana mukuvandudzika kwenheyo yenheyo.