Mwana wako anokumbira here kumupa mukori muduku wekuzvarwa kwake? Iwe unodana bhondi yako yaunoda uye unoda kumuita chipo chepano? Funga! Mhuka haisi chigamba, haikwanisi kudzorerwa kusitoro, sebhekisi isingakodzeri mukukura, haigone kurarama mumugwagwa. Kunyange zvakadaro, kana sarudzo yacho yaitwa, kana kuti zvakaitika kuti iwe pachako wakagamuchira chimiro chakanaka sechipo cheNyika Idzva kana yeKuberekwa, mubvunzo uyu unomuka pachena: unganyatsotarisira sei marara?
Chokutanga pane zvose, funga nezvezvinodiwa zvikuru: gorosi, nzira yekuchenesa iri sero kana kuti mahwendefa akakwana (maragawo anotarisanawo nezvido zvakasiyana, izvi zvinofanira kuonekwa), zvokudya uye mari yehutano hwemhuka. Asi pamusoro pezvose zvakarongeka.
Vanarabhi vanodya chii?
Kudzidzira kunoratidza kuti mubvunzo wekutanga wakabvunzwa nevanhu vanoda kutenga mhuka kana kuigamuchira sechipo pane iyo inopa. Nzira yekudyisa maitiro edzimba, vakawanda vanoziva-zvechokwadi, uswa uye mashizha, miriwo nemichero. Asi nzira yekuchengetedza runako? Zvokudya zvavo zvakasiyana zvakasiyana nezvinoyevedza, izvo zvakasikwa "nyama"? Uye hongu, uye kwete. Iyo mhute inoramba iine mbira, uye chikonzero chekudya kwayo chikafu chikafu. Zvisinei, mubvunzo wacho unomuka pakarepo: unotora kupi uswa hwechipfuwo chako, uye rudzi rwehuta rungave rwupi huri kudya, uye ndiani asingagoni? Mumaguta makuru, hapachina miti yakawanda yekudyisa kunyange zvishongo zvidhinha, uyezve, uswa nemashizha emiti mumaguta ekumusoro zvakasanganiswa nemidziyo yakaremara uye inouraya kwete chete mudumbu rakasvibiswa reruvara rwekushongedza, asi kune zvisikwa zvipenyu zvose. Mumakamuri mashoma emigwagwa ishoma, uswa, pakutanga, hunochengeterwa pfu. Zvisinei, izvi hazvisizvo. MuRussia, inokura mbeu dzakawanda, dzine chepfu kune marara, somuenzaniso, quinoa. Kana iwe usingazivi kuti rudzi rwemiti rwapinda sei mune zvombo zvezvokudya, usatora ngozi. Uyezve, haugone kupa rurasi uswa hwakasviba, kana mangwanani-ngwanani pamadonhwe euswa, eoma usati wadyisa mhuka. Uye kazhinji, usabvarura uswa munzira kubva pahofisi yeimba, hazvizobatsiri muviri wemhuka yekushongedza. Inzwa wakasununguka kuenda kuchitoro chekudya uye unokumbira zvokudya zvevarangi. Semurairo, iyo inonganiswa yezviyo, uswa hwakapwanyika, zvidimbu zvemiriwo nemichero, mavitamini nemaminera. Iyo purogiramu icharatidza kuti zvokudya zvipi zvingadiwa nemhuka panguva yemasikati (izvi zvinoenderana nerudzi uye uremu hwembira).
Vakadya, iwe unogona uye ...
Uyo anodya, haagoni kubatsira kudzivirira, uye kugona, iwe unoziva, kunhuhwira, uye kwete zvachose violets. Nzira yekuchengetedza sei musha werugi kuitira kuti imba irege kuva nekunhuhwirira kunofadza? Dzidza mitemo shoma shoma, uye zvose zvichave zvakanaka. Kutanga: sero rinofanira kuva rakakura - kureba kwenguva yakareba yemhuka inokubvumira kuti uverenge zvishoma pauwandu: hupamhi hwakaenzana nehurefu hwehurogi, kureba kwekamuri kunokwana urefu hwemarabhi maviri. Chechipiri: sero inofanira kuva netayiti inobviswa iyo iri nyore kuchenesa. Chizadziro chizere nemafuta (semitemo, yakamanikidzwa matanda chips), inofanira kushandurwa kamwechete pavhiki uye yakashambidzwa nemvura yakachena. Chechitatu: Mbira inoda kutarisirwa: nguva nenguva inochenesa mavoko ake, pavari anotakura zvinyorwa.
Iva noutano!
Ichokwadi kuti vakawanda vanoda mhuka idzi dzakanaka dzinofara dzinofarira nzira yekuchengetedza sarukato duku. Kana saga
- zvakakosha kutarisa kuti mbira yakagara iine chimwe chinhu chokuchera-mazino emakonzo anoramba achienderera mberi, anofanira kunge akarembera, zvisinei kuti mbira inotambura;
- chengetedza mhuka yakachena, saka haizokuvadzi, uye kuonekwa kuchafadza iwe nevanoda;
- iwe unoda kugara uchiratidza sungura kune chiremba wemhuka: kufanana nedzimwe mhuka, marabvu anoda zvirwere, miongorori, dzimwe nguva ungada kuchenesa nzeve kana kuvabata nekuda kwezvipembenene.