Anofara Amai - Mazano PaMuchembere

Kuziva nezveramangwana reamai kune dzimwe nguva kunouya nekufunganya uye kufara. "Ndiri kuita zvose zvakanaka here?", "Mwana wangu anowedzera sei?" - mibvunzo yerudzi urwu musasiya vakadzi vane pamuviri kweminiti. Zvechokwadi, kuzvidya mwoyo kwakadaro kune dzimwe nguva zvikonzero, asi hazvibatsiri. Kunyange kuziva mabasa ose uye kukunda mamwe matambudziko, mukadzi wemangwana anofanirwa kuramba achifara, uye mazano edu achatibatsira mune izvi.

Mazano evabereki munguva yemberi

Mwedzi mipfumbamwe yekuberekwa ndeye nguva yakareba kwenguva refu. Uye zvisinei, zvakasiyana, kunyange kana mwana asiri wako wokutanga, chero zvakadaro, kuberekwa kuchave kwakasiyana. Saka, usati "wazvironga" iwe pachako kuti iwe uchadzokororazve kutarisana nemanzwiro atoziva, kana pamuviri hausi wako wokutanga, uye "usazviedza iwe pachavo" zvakaitika kune shamwari neshamwari, kana iwe uine dangwe. Izvi, zvichida, ndeimwe yezano rinobatsira remadzimai emangwana panguva yekuzvitakura.

Usatora pamuviri semuedzo. Hongu, zvinogoneka kuti mumwedzi mipfumbamwe iwe uchashushikana nekushanyira chiremba nguva dzose, kutora miedzo. Zvichida iwe unofanira kuchinja zvakanyanya mararamiro ako nemaitiro. Asi, tenda ini, mushure mechinguva zvose zvakaipa zvichakanganwika, asi nguva dzinopenya dzicharamba dzichiri mupfungwa dzako, uye musimba rako kuti uite vakawanda sezviri nyore. Mushure maizvozvi, iwe uchayeuka unhurried kufamba mumapaki, mazamu okutanga, marwendo ekutenga madhereri emucheche, yekutanga ultrasound uye kugogodza kwemwoyo muduku. Panguva yekuzvitakura, vanaamai vanofara havakwanise kuteerera mazano evanodikanwa-vanofara nguva dzose, vanofara zuva rose rezuva.

Dzinga pfungwa yekuipa, usatombobvumira. Mwana wako ndiye wakanakisisa, akanaka, uye anokosha zvikuru ane hutano, - zvimwe zvose hazvisi pamusoro pako. Hapana mafirimu anotyisa, nhau dzine nhamo dzinosuruvarisa uye nyaya dzinoshungurudza pamusoro pezvirwere zvehuduku, kufa panguva yekuberekwa nezvimwewo zvakadaro. Iye zvino simba rako mune mafungiro akanaka, uye pamagadzirirwe emagetsi ekufunganya kwamai vangu haaratidzi nenzira yakanakisisa.

Uye zvino ngatitaure pamusoro pezvinokosha. Kunyora mazano anobatsira kuvakadzi vemazuva ano, tinokurudzira zvakasimba kuti vakadzi vose havazokanganwi nezvako. Zvinhu zvakadai sezuva rega rega sezvipfeko zvakanakisisa, manicure panguva yakakodzera, zvipfeko zvakanakisisa-zvichaita kuti iwe usingagadziriswe, uye zvinonyanya kukosha, kusimbisa runako iyo chimiro chinopa mukadzi wose ane pamuviri. Iva nechokwadi chekutarisira iwe pachako, nokuti ganda remaoko, mimba, mahudyu, mabheti - iye zvino anoda mafungiro akachenjera kupfuura kare. Usakanganwa zvakare nezvehutano hwezuva nezuva.

Mimba inokosha, asi kwete chirwere. Zvechokwadi, iye zvino haisi nguva yakanakisisa yezvinyorwa zvemitambo, asi hazvina kukodzera kupa zvinhu zvakakwana zvakakwana. Izvo zvakanakisisa kusarudzwa kwemadzimai munzvimbo - iri kufamba, yoga, makirasi mudziva. Ndinotenda, kugara pamberi peTV kwemazuva kunotungamirira pasina chinhu chakanaka - hachina kukanganisa kukuru kwekukura, asi zvakare inogona kunge hypoxia ye fetus.

Uye pakuguma, mazwi mashomanana nezvekudya. Vanhu vasingazivi kazhinji vanopa mazano kune vanaamai munguva yemberi panguva yekuzvitakura uye vanorumbidza zvakasimba kuti vanodya zveviri. Mashoko aya ari mumidzi haasi echokwadi, sokudya kudya kwevakadzi mumamiriro ezvinhu kungaguma nemigumisiro yakaipa. Izvi ndezvekudzivirira , kuwedzerwa kweropa, gestosis, intrauterine hypoxia ye fetus. Nokudaro, zvakakosha kudya vakadzi vane pamuviri mukuenzanisa, uye zvichida, zvokudya chete zvine utano hwakanaka. Mimwe miriwo, michero, inofanirawo kukunda mukudya kwemazuva anouya amai pariji, mafuta ane mafuta akadai ehove nehove.