Mahomoni aya ndiwo anogadza hupenyu hwose hwemunhu. Inotenderera pakuonekwa kwake, mafungiro uye hutano. Zvinosuruvarisa, kazhinji kazhinji nekuda kwezvirwere zvakasiyana-siyana uye mufambiro wakaipa wemunhu pane kuputsa kwemarimoni.
Zvirwere zvakawanda, mafungiro anokanganisa kunyange kuberekwa zvinowanzova nechikonzero ichi. Kubva pahutachiona hwemhomoni zvakare zvinotarisana nekuonekwa kwevanhu, kudzivirira kwake uye kukwanisa kumira kushungurudzika. Murume nemukadzi unhu uye chimiro zvinoumbwawo pasi pesimba rehomoni. Nokudaro, munhu wose anoda kuziva zvikonzero zvekusarurana kwehomoni uye edza kudzivisa. Mukuwedzera kune hutano uye hutachiona hwezvirwere, kukanganisa kungaita zvimwe zvinhu zvakawanda.
Nemhaka yezvinoitika mukusaenzana kwehomoni :
- kunwa doro, kusvuta nekushaya zvokudya zvinovaka muviri;
- kushungurudzika nguva dzose, basa rakaoma romuviri nekushaya kwekurara;
- kutora mimwe mishonga.
Zviratidzo zvekusagadzikana kwehomoni
Chaizvoizvo, vanovimba nezera remurwere uye zvepabonde, asi kune zviratidzo zvinowanikwa kune vose:
- kuora mwoyo, kusagadzikana, kusakwanisa kukonzera kushungurudzika;
- kuneta zvakaneta, kutenda;
- Matambudziko emagetsi, anoratidzwa mukudisa, osteoporosis nezvimwe zvirwere;
- kuderedza chido chepabonde nekushaya simba .
Pasinei nemafungiro akakurumbira kuti izvi zvinowanzoitika kuvakadzi, zvirwere zvehomoni mune zvevarume zvinowanzoonekwawo. Mukuwedzera kune zvakajairika kune zvose zviratidzo, zvinogona kuonekwa zvakanyanya nemhando yevakadzi, kutapudzwa kwebvudzi rechitsipa uye uremu hwemuviri, kuderera kwematsetse uye kuwedzerwa inzwi.
Chii chaunofanira kuita kana hutachiona hunoputsika?
Kana iwe uchifungidzira kuti matambudziko ako anosangana nekusawirirana kwehomoni, iwe unofanira kugara uchiongororwa nachiremba. Inogona kuva gynecologist kana endocrinologist. Kuongorora ropa kunobatsira kuziva kuti mahomoni akaparara sei. Somugumisiro, chiremba achapa mishonga yemadhoni. Asi kunze kwekutora mishonga iwe unoda kugadzirisa hurumende yezuva uye chikafu.