Kana mushure mokuberekwa mungagona kurara nemurume wenyu here?

Pakupedzisira, marwadzo ekuberekwa kwenguva refu apera, uye mufaro wakareba kwenguva refu wakamirira unofara pedyo. Asi nokuda kwomuviri wevakadzi, kunyange kutaridzika kwechisikiro kwechecheche kunomanikidzwa kukuru, kwete kureva chikamu chekudzivirira. Nokudaro, mumwe nomumwe achangobva kumwedzi anoda kuzorora nekuzorora kwechinguva.

Zvikonzero nei mushure mekubata zvepabonde munoda kuzorora pabonde

Zvekuda kufadza mukadzi, uye kunyange kumurume wake, anomutsa mubvunzo uyu: Ndinogona kurara nemurume wangu mushure mokunge aberekwa. Mhinduro iyo ichave isina kunaka nekuda kwezvikonzero zvinoverengeka zvinokosha:

1. Ihwo hutano hwemadzimai hahuna kugadziriswa: mukugadzirisa kwekutakura, zvinyoro zviduku zvakashata, izvo zvinowanzovadzwa. Saka, kuita zvepabonde kunogona kutungamirira kubuda ropa zvakanyanya kubva mumidziyo ine kutendeseka.
2. Kana mwana akaberekwa, kuputsa kunowanzoumbwa, izvo zvinoda kusunungura. Kana iwe uri kushamisika kana zvichikwanisika kurara nemurume mushure mekusununguka, unofanira kuziva kuti musati wagara hupenyu hwepabonde zviri nani kutarisa nemudzimai wegynecologist. Izvi zvichagadzirisa mamiriro ezvinhu emakona. Izvo zvinoenda kune chikamu chechiesariya: kuitira kuti kuita zvepabonde kusatungamirire kune zvinetso zvakakomba zvekuvhiya, zvakakosha kutanga kutarisa mamiriro ekudzivirira pachibereko.
3. Kunyangwe kana kuberekwa kwaive kwakanaka, rutivi rwevakadzi rwekuberekwa mushure mokupfuura nepamuviri rwemucheche rinotapukirwa nehutachiona, izvo zvinogona kuva zvechokwadi munguva yepabonde. Dzimwe nguva zvinotungamirira kukurudzirwa kwechibereko chekuberekwa - endometritis.
4. Mushure mokunge iwe wava amai, zvinotora nguva mushure mekudzivirira uye kushaya hanya kunopera. Kana zvisina kudaro, zvinokukuvadza iwe kurara nemurume wako mushure mokuberekwa, uye munyaya ino, kufarira upenyu hwepabonde kakawanda hunorasikirwa uye kunyange zvichibvira kuonekwa kwehuwandu. Zvikonzero zvepfungwa zvekare zvakare zvakakosha: kubereka kunowanzonyanya kunetsa, naizvozvo mudzimai anofanira kurara ndokudzoka. Izvi zvichatibatsira kugadzirisazve kufarira mune zvepabonde. Mukuwedzera, vamwe vakadzi vanoda nguva yekufananidza kune chimiro chakashandurwa mushure mekuberekwa uye zvakare vanonzwa vachigamuchirwa.

Nzira yekuzvibata sei kumurume wake mu postpartum period?

Kazhinji kazhinji vamiririri vehutano hwakanaka vari muchipatara vanokumbira chiremba kuti haukwanisi kurara nemurume wako mushure mokuberekwa. Mhinduro yacho ichava yakakwana. Izvo zvose zvinotenderera kana iwe wakabereka zvakasununguka kana nechikamu chekudya, uye wakanga uine episiotomy ( suturing na crotch ruptures). Kana pasina matambudziko, iwe uchabvumirwa kufara nemufaro wepabonde mushure memavhiki matanhatu, kana zvikaputsika, nguva ino inowedzera kusvika masvondo masere, uye mushure mekunge kesariya chikamu kudzokera kuupenyu hwakakwana hwekuroorana hazvibviri kupfuura kupfuura mumwedzi 2-3.

Kana iwe uchinzwa zvakanaka uye chiremba akapa kuenderera mberi kweukama hwepedyo, unofanira kuteerera zvinotevera zvinorayirwa:

1. Nguva yokutanga iwe haufaniri kuunza nyaya yacho pakarepo kune zvepabonde. Iwe uchada nguva yekudzokorora zvakare. Zviri nani kuti urege kuva nehanya chete mutauro wekunakidza pamwe chete (kunyanya). Muchiitiko ichi, iwe haufaniri kukurumidza - uye zvino mutano unowanikwa kwauri.
2. Kana kuita zvepabonde nemurume wako mushure mokuberekwa kuchiri kukonzera kusuruvara kwakakomba , chikonzero chacho chingave chisina kukwana mukugadzirwa kwemafuta ekugadzirwa kwepanyama mumugero wekubereka. Muchiitiko ichi, zvinonzwisisika kushandisa mabhururi uye kusarudza nzvimbo yakanyatsonaka pane iwe panguva yekuda kwako. Ipapo iwe uchakwanisa kugadzirisa kuwanda kwemafambiro uye nekudzika kwekupinda.
3. Vana vanowanzosimuka usiku, saka kuti musatya uye musununguka zvakakwana, edza kuronga misangano yekutanga yepamusana kwemasikati kana zvichibvira.
4. Edza kupedza zvimwe uye udye kazhinji, uye unwewo mvura zhinji. Izvi zvinokubvumira kuti uve wakanaka uye unofara kuti uite zvekunakidza zvepabonde.