Mushure mokunge aberekwa, inenge imwe yevakadzi vana vari kubereka ndeyekunyunyuta kwekudzimba. Muchiitiko ichi, vanogona kuramba vari mushure mokunge vave nepamuviri kana kutoitika mushure mokuberekwa. Kuchema kwemakumbo mushure mekusununguka kunonyanya kuwanzana kupfuura kupfurikidza kwemamwe magumo kana edema emukadzi.
Nemhaka yei makumbo anoputika mushure mekubereka mwana?
Ndezvipi zvikonzero zvekudzivirira kwemakumbo mushure mekusununguka? - Pane mhinduro dzakawanda:
- Chokutanga pane zvose, muviri womukadzi wakawana mvura yakakwana nguva yose yehutumbi - mushure mokuberekwa, muviri unotanga kuvaka, izvo zvinosanganisira kuzvimba mumakumbo;
- chimwe chikonzero chinogona kuva varicose mitsetse - chirwere ichi chinowanzowedzera kuipa panguva yekuzvitakura, uye chinoramba chiripo mushure mekusununguka;
- kuwedzera kweurolithiasis kana cystitis kunokonzera kunyema;
- hormonal changes;
- akaunganidza sodium sodium salts;
- panguva yekuzvitakura, chirwere chekuberekwa chiri mumhepo ine mutsara uye nhengo dzomukati, izvo zvinodzivirira kuputika kweropa uye mvura;
- zvirwere zvepfungwa.
Kunyange kana iwe usingatamburi nezvirwere zvisingaperi, kuzvimba kunogona kuvapo.
Nzira yekuderedza sei kuzvimba shure kwekubereka mwana?
Dzorerai zvimwe
Chero sekukwanisa kuzorora, uye kutora mukati mezuva nzvimbo yakananga, uye tsoka dzako zviri nani kuiswa pamutsiro. Iwe zvichida wakacherechedza kuti kuzvikudza kunowedzera manheru, izvi zvinoratidza kuti muviri wako unoda kuzorora.
Ruramisa chikafu
Dzokorora kudya kwako, kana iwe uchiyamwisa, saka, zvichida, iwe unotora kudya kwakakodzera uye panguva imwe chete usabvisa zvinokuvadza. Yakabikwa, yakasvuta uye yakasikirwa zvikafu inogona kuchengetedza kuwandisa kwemvura mumutumbi.
Chii chiri nani kunwa?
Bvisa nyota nemvura yakachena, uchidzikisa kushandiswa kweii yeii, kofi nekuyamwisa pashure pokuberekwa. Iwe unogona kutora zvimedu zvinotapira zvinotapira, kunyanya cranberry zvakanaka, zvinogonawo kubatsira kubika mbatya, ine mavitamini akawanda, uye inewo diuretic.
Bhati
Ita manheru oga oga inotonhorera mishonga yekushambidza maoko nemaoko.
Overalls
Kupfekedza zvakasimbiswa kusimbisa zvipfeko mushure mokuberekwa , izvo zvinozobatsira kubvisa kuneta mumakumbo ako, uye kuchinja ropa rekupararira.
Mishonga
Kurapa kweodema mushure mokuberekwa nemishonga ndiko kwakanakisisa kunopiwa kuna chiremba. Mune zvimwe zviitiko, haugoni kuzviita pasina mushonga, asi kazhinji mazano aya ari pamusoro apa achakubatsira.
Apo kune kuvhara shure kwekubereka mwana?
Sekutonga, kuzvimba shure kwekuberekwa kunoitika mushure mamavhiki maviri. Mune dzimwe nguva, nguva iyi inogona kuva yakawanda, asi vamwe vachafanira kutambura kukurira kusvika pamwedzi miviri.
Chero mamiriro ezvinhu, usanetseka kana kuzvimba kuchaitika mushure mokuberekwa) - izvozvi zvose zvinokuvadza zvinokuvadza (kunyange kukurira kwakanyanya mushure mokuberekwa) zvichaenda, uye iwe uchakanganwa pamusoro pavo nekukurumidza zvakakwana.