Maererano nekurumbidzwa kwakaitwa navanachidiki kuvanaamai vaduku, nguva yekuiswa kwekutanga kokudyisa kudya kune vana vari pakudya kwekugadzirira kwemwedzi 4. Dzimwe nguva, nekuda kwekuvapo kwemhuka chero ipi zvayo mumwana, kukokwa kunogona kuiswa mumwedzi mitanhatu.
Zviratidzo zvekutsvaga
Vanaamai vakawanda vasina ruzivo vanotambudzika nekuiswa kwezvokudya zvakakwana, kunyanya mumamiriro ezvinhu apo mwana anodya chete musanganiswa. Pamberi pavo kune mibvunzo yakawanda: kupi kunotanga kudyara mwana, kuti ungapinda sei, kana mwana ane mwedzi mina, uye arikudya zvekugadzirira?
Kana iwe ukatevera zvinorayirwa navanachiremba, zvino zviri nani kutanga neparori. Inogona kuva chero (rice, buckwheat, gorosi). Nokufamba kwenguva, mwana achakura ruvara, uye amai vake, vachiziva zvaanoda, vachamudya neavo vanofarira peji.
Kuwedzera kune zviyo, zvinomera kana michero yakanaka (zucchini, dzungu, apuro, prune nevamwe) zvinogona kushandiswa sezvokudya zvekutanga zvekudya zvakakwana.
Kuzivisa kudyidzana kwakakwana nekudyisa kwekugadzirira kunodiwa mune zvikamu zviduku, kutanga chaiyo nepasipuni, zvishoma nezvishoma kuwedzera ivhu. Panguva imwecheteyo, hazvikurudzirwi kuisa chikafu chimwe nechimwe chitsva mberi kwemasvondo maviri mushure mekutanga.
Nzira yekupinda sei?
- Mutsva kumwana wekudya unofanirwa kupiwa chete musati wamupa mukaka. Kuwedzerwa zuva rimwe nerimwe chikamu chezvokudya zvakakwana, amai vanofanira kuderedza mari yakapiwa mukaka wemwana wavo, zvisinei kuti icharamba ichidya. Sezvo mutemo, maererano nechirongwa ichi, kudyidzana kumwe kunotsiviwa zvachose nesungo muvhiki, kureva, apo chikamu chekudya zvakakwana chinowanikwa 150 g.
- Saizvozvowo, mushure memavhiki matatu, imwe yekudya 1 inotsiviwa, panzvimbo iyo iyo amai vanopa mwana chikwereti. Nokudaro, pamwedzi wechinomwe wehupenyu, 2 kuyamwisa kunotsiviwa zvachose nekudyidzana kwakakwana. Kupa kwavari zviri nani mangwanani nemanheru.
- Kwemwedzi mitatu sekudyidzana kwakagadziridzwa kushandisa mishonga yakakisi-mukaka. Zvinonyanya kukosha kushandisa zvigadzirwa zvemagetsi.
Nokudaro, amai vacho, vachiziva kuti ngara yekutanga inowanikwa mucheche mukudya kwekugadzirira mumwedzi mina, ine kodzero yekusarudza chii chokupa mwana wayo zvokudya. Sarudza chigadziro chekugadzirisa zvokudya zvakakwana zvichienderana nezvinodiwa nemucheche. Kuti vazvione, zvinokwana kupa teaspoon, uye kugadzirisa kunzwisisa kana achida kana kuti kwete.
Kugadzirisa kusarudzwa kweamai vechidiki kuchabatsira tafura, iyo inonyora zvose zvinogona kuitika, zvichibva pamwedzi 4 kuvana, zvose pakugadzira chikafu, uye kune avo vanoyamwisa.