Kupfuura kufudza mwana mumwedzi 9?

Nenguva ino vazhinji vana vatotanga kuumba maitiro avo. Mumwe munhu anofarira maapuro, uye mumwe munhu anochema, achiona bhanana. Amai zuva roga roga vachiedza kushamisa mukuru wavo mukuru nechimwe chinhu chitsva, chinonaka uye chinobatsira, saka mubvunzo wekudya kunovaka muviri unoramba uchikosha.

Kudya mumwedzi 9

Kana iwe ukateerera kumitemo yose yakakurudzirwa yekuiswa kwezvokudya zvakakwana, ipapo pamwedzi gumi nemana, mwana wako atoziva kare nevemarudzi ose ezvinomera zvakasvibira; anodya peji: oat, buckwheat, rice, zviyo; yolk; nyama kana hura nyama, uye zvechokwadi michina yemukaka yakamukira: cottage cheese, yogurt, yogurt. Nezve jisi yemichero uye mbatata yakashambadza Ndinofunga, hazvina kukodzera kutaura pamusoro-zvechokwadi zvinodya nemufaro.

Kubva panguva ino, zvigadzirwa zvitsva zvinogona kuiswa zuva roga rega, asi kuwedzera zvishoma kunoramba uri mutemo mukuru. Kwete kupfuura imwechete kana spoon yeimwe chigadzirwa mune rimwe zuva! Chengetai diary yezvokudya, mumashoko ekuti nguva uye zvakadini zvavakatanga kupa. Uyewo nyora pasi maitiro ekuita muviri wemwana. Saka, kana pane kamwe-kamwe rashes kana chigaro chakaipa, zvichava nyore kunzwisisa izvo chaizvo.

Kazhinji kazhinji mumwedzi 9 mwana anenge atova nemazino mumuromo make, saka unogona kuedza kumupa mwana wekuki. Iyo inoputika zvakanaka mumate, saka haugoni kutya mwana achitsva pachigamba chakanyanyisa. Nokumupa zvokudya mumatare, iwe unogadzirira pasi kuti uite-kutarirwa kwepuni.

Zvokudya zvevana mumwedzi 9

Ino ndiyo nguva yekutanga kuita tsika yekudya kwakadaro:

Usangoedza "kumanikidza" mwana wako mumuenzaniso uyu. Zvimwe zvezvigadzirwa izvi, haagoni kuratidza rudo, saka usatambudza mwana, kana iwe pachako. Ingotarisa pane zvakarondedzerwa muenzaniso, zvinongotaura kuti kudya kunofanira kuva 5, uye kudya kwekutanga uye kwemanheru kunofanira kuva nyore.

Paanenge achiyamwisa, mwana anogona kukumbira chifuva mushure mekudya - haufaniri kukaramba kana iwe usingaregi kunwisa.

Dzidzo yevana 9 mwedzi

Panguva ino inguva yekutanga kuziva mwana nehove. Kutanga, tora zvakashata mafuta emhando yekodhi, mabhesheni egungwa kana hake. Kubva hove unogona kuita soup kana mbatata yakashamba nemiriwo.

Vana vane mwedzi mipfumbamwe vanogona kutopiwa nyama yekudya nyama. Kuti zviite kuti zvive zvakanaka, nyama yakadyiwa inofanira kupfuudzwa kuburikidza negima grinder kaviri. Muchipiri "kumhanyira" kuwedzera pane kuisa chidimbu chakakanyiwa mumvura kana mukaka (kana pasina mhirizhonga) yechingwa chena. Izvo zvinogadziriswa sezvinofanira kunge zvakasvibiswa, zvichiwedzera mvura inotonhora. Nenzira iyi, unogona kubika meatballs kubva kuhuku, hove kana imwe nyama.

Amai vanofanira kuziva kuti chikafu chacho chine mavitamini. Sezvo wakanyatsofungisisa tafura yemwana, iwe unogona kuzvichengeta kubva kune dzimwe zvirwere. Saka, somuenzaniso, kana mwana ane chirwere chekushaya ropa, kudya nyama, chiropa, maapuro, apricots uye akasimuka mahudyu (mumhando yemusi kana tei yevana) anogona kubatsira kukura mahemoglobin.

Zvakakosha kuyeuka kuti mukaka waamai unobatanidzwa mukudyisa mwana pamwedzi gumi nemana. Ngatitii haifaniri kunge inopfuura chikamu chetatu chekudya kwezuva nezuva. Kushandisa kuchero kunokosha kuti mwana arege kuvhara nzara chete, asi zvakare senzira yekukurukura naamai.