Kushungurudzika mumadzimai ane pamuviri - ungabvisa sei?

Chiitiko chakadai sekushaya mwoyo kunowanzoonekwa panguva yekuzvitakura. Nokudaro, vakadzi vazhinji vari mumamiriro ezvinhu, vachitarisana nechinetso ichi, funga nezvekubvisa kuora mwoyo, uye nei zvichiwanzoonekwa mumadzimai ane pamuviri.

Chii chinokonzera kuora mwoyo mumadzimai ane pamuviri?

Ichi chiratidzo chinokonzerwa nehuwandu hwehutachiona hwemhomoni inonzi progesterone, iyo inowedzera kuderedza gastric sphincter. Somugumisiro, zvishoma zvedumbu rejusi, kazhinji rinokandirwa kumashure mucheputi, dzimwe nguva, zvatova nezvokudya zvakaviriswa. Zvisinei, pane dzimwe nguva, chiitiko chakadai sekumhanya kwevakadzi mumadzimai ane pamuviri, iyo yakaoma kubvisa, inoratidzirwa mushure mekutsvaga kwemanheru, iyo inonyanya kuonekwa mumakore ekutanga emucheche.

Muzviitiko izvi apo mharidzo ye fetus inonzi pelvic, kuora mwoyo kunogona kuonekwa nokuti chibereko chinomanikidza musoro wayo kurwisana nemhembera yemamangwana amai.

Mukuwedzera, vananyamukuta vakawana kuti mukana wekuitika uku unowedzera apo mukadzi ari kugadzirira kubereka vana kana vana vakawanda.

Zvakasiyana, zvakakosha kutaura nezvekudya. Mushure mezvose, kazhinji chinokonzera kushungurudza mwoyo kwakanyanya, kusvuta fodya, izvo zvisina kunaka panguva yekuzvitakura.

Nzira yekudzivisa sei kuora mwoyo?

Vakadzi vazhinji vane pamuviri, vanotarisana nekuratidzwa kwekushungurudza, havazivi kuti munogona kunwa neiko kupopotedzana. Dzimwe nguva zvakakwana kungoshandura kudya kwako uye kutevedzera mitemo inotevera.

1. Kutanga, tora chikafu muzvikamu zviduku, kuwedzera nhamba yezvokudya pazuva. Izvi zvicharamba kudzivisa kudarika mudumbu, izvo zvisingagoni kuisa dambudziko pamusana.
2. Chechipiri, mushure mokutanga kunyora, unoda imwe nguva yekugara, uye kwete pakarepo kutora nzvimbo yakakwana. Kana zvisina kudaro mukana wekuvandudzwa kwechiito apo chikamu chemuviri wegastric chichasvika mumagumo uye chichaita kuti kuora kwepfungwa kuve kwakakwirira.
3. Chechitatu, usanwa mvura yakawanda panguva yekudya, nokuti izvi zvichaita kuti kubudiswa kwechinguva, iyo inogona kuderedza kubudirira kwayo. Kunwa kunodiwa pakati pezvokudya.

Chii chaunofanira kuita uye zvinodhaka zvinodhaka paunenge uine chirwere chepfungwa?

Havazi vakadzi vose vanoziva nzira yekubata nayo nekuratidzwa kwekushungurudza uye izvo zvinofanira kutorwa pavanenge vaine pamuviri. Kwete nguva dzose mishonga inobatsira iri pedo, asi iwe unogona kuita kunze kwavo.

Saka, inobatsira zvakakwana kubvisa chikafu chinokonzerwa nehuputi hwemazuva ose - kungoita sips uye kusina kufadza sezvo kusati kwamboitika. Izvozvo zvinokonzerwa nemafuta emuzambiringa, pamwe nejuroti juice.

Zvakanakisisa rubatsiro rwekutarisana nekuratidzwa kwehutano hwemutsitsi, kunyanya walnuts, hazelnuts, maamondi. Kunyange zvakadaro, ivo vari panzvimbo yekudzivisa panzvimbo yekurapa.

Kana tikataura nezvemishonga, zvino tora mimba inofanirwa nekutarisira. Kunyanya, mishonga yakadai saNo-shpa uye Papaverine inobatsira kuderedza kuderedza musimba, nekuda kweiyo gastric sphincter inodzokorora uye kushungurudza hakusimudzi. Zvisinei, mishonga iyi inofanira kutorwa chete mumatambudziko akasiyana, uye pashure pokunge vabvumirana nachiremba.

Kurwisa kupisa kwemwoyo, zvakanakisisa kutora antacids, iyo inotapisa asidi mujusi rinenge riri mukati. Mienzaniso yemishonga yakadai ingave Maalox, Almagel, Rennie. Migumisiro yemishonga iyi ndeyekudzivirira , saka inofanira kushandiswa nekuchenjerera zvakanyanya. Panguva yekutora mishonga iyi, zvakakosha kufunga kuti vanogona kunwa mamwe mishonga inoshandiswa panguva imwe chete. Nokudaro, musati manwa mimwe mishonga, mushure mokutora antiacids munofanira kupedza nguva pfupi.