Kutsamwa mumuromo panguva yekuzvitakura

Nguva yekurera mwana haisi nyore kumudzimai chero upi zvake, panguva ino zvirwere zvemarudzi ose zvinowanzowedzera. Kunyange kana amai vane ramangwana vaine hutano, anogona kunge ane shungu nguva dzose mukuzvitakura kwake panguva yekuzvitakura, uye mukadzi haazive chaanoita, nokuti haasakwanisi kuregerera. Ngatitarise zvinokonzera uye nenzira dzokubvisa zviratidzo zvisingafadzi.

Sei kuberekwa kunokonzera kutsamwa mumuromo?

Chokutanga pane zvose, iwe unofanirwa kuve nechokwadi chokuti zvikonzero zvekurwa mumuromo panguva yekuzvitakura hazvibatanidzi nehosha. Kuti uite izvi, unofanirwa kushanyira gastroenterologist uye unozoongorora kudiwa. Kunyange zviitiko zvekurwa pane imwe nguva yezuva zvinogona kutototaura pamusoro pezvinotevera:

1. Kutsamwa kwenguva pfupi kunogona kuitika nekuda kwekuwedzera kwemanzwiro kana kutora mamwe mishonga.
2. Kushungurudzika nguva dzose kunowanikwa neGI, chiropa (cholecystitis), zvinetso zvepfungwa uye endocrine, uyewo oncology yemutsara wepamuviri.
3. Tariro inorwadza mumuromo mushure mekudya panguva yekuzvitakura inokonzerwa nokudya uye kusakwanisa kwechiropa kuti utsungirire kudya kwezvokudya, kunyanya zvokudya zvinorema.
4. Kushungurudza kwemazuva mashoma mumuromo kunowanzoitika nekuda kwezvinetso zvine nduru yemukaka, izvo zvinowedzera kuwedzera kwebi.

Kazhinji, kunzwa kunorwadza mumuromo panguva yekuzvitakura kunogona kuonekwa mumukadzi, uye zvisati zvaitika, vanotambura nezvirwere zvepamuviri. Kana, chiitiko ichi chinoratidzika pakarepo mushure memasvondo makumi maviri, apo chibereko chinowedzera uye chinomesa nhengo dzomukati nekuda kwekunge kune kukanganisa mubasa rekudya.

Asi chinonyanya kukosha kwevanenge 90% yevakadzi vane pamuviri inokanganisa, iyo, kunze kwekupisa mukati megumbo, dzimwe nguva inokonzera kutora kunorwadza. Izvo zvinomuka nokuda kwechikonzero chimwechete - chibereko chinowedzera uye chakanyatsogadzirisa nhengo dzomukati, uye naizvozvo kune kutura kwezviri mukati memudumbu mukati mehuputi.

Sezvo gastric juices ane zvakanyanya zvakakwirira acidity, dzinoshusha zvinoshandisa masvingo ehupenyu, sekunge uchidya.

Asi kusuruvara mumuromo mumatangiro ekutanga ekudzivirira kunoratidzwa nekuti nokuti nekuda kwekuchinja kwemasimoni kwakaitika mumuviri, zvinyorwa zve progesterone zvinotarisirwa kuchengetedza fetus zvakanyanya kuwedzera.

Iyi hormone inoita zvinyararire pamasumbu emasumbu. Kusanganisira ivhavha (muchengeti wemagedhi), iyo inoparadzanisa sophagus kubva mudumbu. Nokudaro, inopfuura ichi pachayo chikamu chezvinhu zviri mumugwagwa wezvokudya mukati maro.

Nzira yekugadzirisa sei manzwiro ekurwadziwa mumuromo panguva yekuzvitakura?

Izvo zvakasikwa zvemuviri mumhuka ndizvo zvakachengetedzeka, pamwe nekushandura muzvokudya, izvo zvinoita basa guru pakurwa nekurwadziwa mumutsipa panguva yekuzvitakura.

Kutanga, iwe unoda kusiya mabiko mazhinji. Zvinotarisirwa kudya katatu pazuva pazuva muzvikamu zviduku, asi nenzira yakadaro kuti nguva yenguva pakati pezvokudya inenge maawa maviri.

Sezvo kusuruvara mumuromo panguva yekuzvitakura kunoitika manheru uye usiku, shure kwekudya, haugone kuenda kunorara pakarepo. Unofanirwa kumirira nguva yemaawa maviri, uye mushure mokutora nzvimbo isina kumira.

Chechipiri, kudya kwemafuta, zvose zvinonhuwira, salori uye chokoti, zvinofanira kubviswa kwechinguva kubva patafura yako. Mushure mezvose, zvigadzirwa izvi zvinopfurikidza zvakanyanya kutotadza kutarisana nemabasa ayo chirwere chekudya.

Kunobatsira zvikuru kubva pakutsamwa mukati mukaka wemukaka. Zvakakwana kunwa mashoma sips uye mamiriro acho akavandudzwa. Saizvozvowo, kune mbeu yezuva uye marimu akasiyana-siyana, asi haafaniri kushungurudzwa kuti arege kuisa indigestion. Asi soda haafaniri kutorwa, kunyange ichibvisa zviratidzo zvisingafadzi. Inogona kuvhiringidza marwadzo mudumbu, kuwedzera kwechirwere, gastritis uye kukonzera kupfugama.

Pamishonga inobvumidzwa kushandiswa nevakadzi vane pamuviri, Maalox, Gaviscon, Rennie naA Almagel vanofanira kusarudzwa , asi havakwanisi kwenguva yakareba. Ita sezvazvingaita, kana mwana akaberekwa, kusuruvara kusingafadzi kuchapfuura pasina tsanangudzo.