Pasinei nokuti kunyange muGreece yekare vakanyora pamusoro pezvinhu zvakasiyana nemukaka wembudzi, zvinokuvadza uye zvinobatsira vana, zvichiri kuramba zvichipesana. Saka, kufudza mwana nemukaka wembudzi, zvichida, kunze kwokunge ataurirana nevanachiremba.
Batsirwa nekukuvadza kwemukaka wembudzi kune vana
Iko kusina mubvunzo kushandiswa kwekushandisa mukaka wembudzi ndiko kukwanisa kwayo kubata zviputi, kuora kwechirwere chemafu uye rhinitis. Umukaka wembudzi inoratidzirwa kuti atopic dermatitis, mumamiriro ezvinhu apo mhou inokonzera chirwere chinopisa. Casein, iri mumukaka wembudzi, inonyanya kunyorerwa nemuviri kupfuura mukaka wemukaka wekombe. Kunyange zvazvo mukaka wembudzi isiri hypoallergenic, kugadziriswa kweerogeni hakuwanzoitiki.
Unhu husina kunaka hunosanganisira mafuta akakwirira uye kusavapo kwepase, nenzira iyo mafuta anoparadzaniswa. Mbudzi yembudzi kune vana pasi pegore rimwe inopesana. Somuenzaniso, kune ngozi yakawanda yekukuvadza iyo isina ruzivo urinary system uye inokonzera chirwere chepfungwa chisingaperi nekuda kwehuwandu hwemaminera aripo mumukaka wembudzi. Mukuwedzera, kwete mwana wose achafara kunwa mukaka wembudzi, sezvo ane chirevo chakanaka chisingafadzi.
Kana iwe uchifunga kuti zvakakosha kumucheche mwana kuti ave nemukaka wembudzi, teerera mazamu akashandurwa akaita mukaka wembudzi. Kurongeka kwavo ndeyepedyo kune mukaka wemunhu wemukaka, uye izvo zvisina kunaka zvinopedzwa zvachose.
Goi Milk Kuumbwa
Icho chikonzero nekuda kwemakemikari kuti mishonga yemukaka wembudzi inofungidzirwa yakasiyana. Mariri, kutanga kwezvose, zvakakosha zve potassium uye calcium, iyo inofadza pakuumbwa kwemapfupa emapfupa uye kukura kwemeno. Izvo zvakakosha zvevhitamini D zvinoshanda sekudzivirira kwakanakisisa kwezvikwereti zvehuduku. Kuvapo kwe cobalt kunowanzoita masabolism uye nzira ye hematopoiesis.
Mafuta akawandisa ane zvisingabatsiri pakugadzirisa kwechigadzirwa. Umukaka wembudzi inofananidzwa ne100%. Panguva imwecheteyo, unsaturated mafuta acids, ayo aripo munenge 69% embudzi yembudzi, kudzivirira kuvharwa kwekulesterol. Chirwere chema magnesium chinopa hutano hwemhando yehutachiona hwehutano uye hutumbo hwepisitini. Nenzira, magnesium inokonzera kushanda kwakakwana kwemutsipa wemwoyo uye inodzivirira kukura kwehuwandu hwepfungwa.
Mbudzi yembudzi ine manganese, mhangura, mavitamini A uye C. Asi, zvinosuruvarisa, hakuna zvachose folic acid uye iron. Uye kushayiwa kwavo kwekudya kunowanzokonzera kushaya ropa. Nokudaro, mhinduro kumubvunzo, kana zvichibvira kupa mukaka wembudzi kuvana, zvakanyatsoenderana nechishuvo chevabereki, pamwe chete, nemunhu maitiro emwana.
Mukaka wembudzi, panguva ipi uye kupa mwana sei?
Kutanga mukaka wembudzi muchidya chemwana kunorumbidzwa kwete mberi kwekuti mwana achava nehafu yegore. Ndinofanira kubika mukaka wembudzi musati wanwa here? Mubvunzo unopesana. Kana ukabika, mavitamini mazhinji anofa uye somugumisiro, zvinobatsira zvekaka zvishoma. Asi, kushandiswa kwemukaka wembudzi yakasvibiswa kunogona kukonzera utachiona ne brucellosis uye parasites. Chero zvazvingava, ipai mwana mukaka wakachenwa unobvumirwa chete mushure memakore matatu.
Iwe haugoni kutya mukaka wakawanda wemafuta wembudzi, sezvo wakabatanidzwa muchikwata che1: 1 nemvura inopisa yakabikwa.
Nzira yekuchengetedza mukaka wembudzi, zvakare, yakagara ichizivikanwa. Mufiriji, rinogona kupedza mazuva anopfuura mashanu. Somugumisiro, vabereki vazhinji vanoshandisa mazai embudzi akavezwa. Kusunungura zvinenge zvisingatauri kuumbwa kwechigadzirwa uye kuchengetedza unhu hunobatsira.