Ita shanduko mukudya kwezvimedu mwedzi woga woga. Kuzarura michina mitsva inofanirwa kuve yakanyatsotarisa, kutanga nechinguva uye kunyatsotarisa zvinoitwa nevechidiki. Mukuwedzera, iwe unofanira kufungisisa rudzi rwekudya mwana wako - pane zvepanyama kana zvekugadzirira - izvi zvinotarisa urongwa hwezvinhu zvakabvumirwa kwaari, pamwe nekukura kwezvikamu.
Vazhinji vemazuva ano vanachiremba vanodavira kuti mumwedzi mitanhatu yekutanga yehupenyu hwemwana haadi chinhu chimwe kunze kwemukaka wemukaka kana mukaka wakashandurwa. Panguva imwecheteyo, mumwedzi mitatu-yekare vana vanoita basa rekuita zvakanyanya kuwedzera, naizvozvo mukudya kwavo kwezuva nezuva kunofanirwa kusanganisira zvimwe zvekudya zvakakosha zvekuri kushanda kune vacheche sechinhu chinopa simba.
Muchikamu chino, tichakuudza kuti ungataurire sei mwana kwemwedzi 7, uye kuti ungaita sei mabiko ake zuva nezuva.
Baby menyu pamwedzi 7 yekuyamwisa
Chimwe chinhu chikuru chekudya zvinovaka muviri uye mhuka yezuva nezuva yemwana pamwedzi 7, maererano nevechiremba vazhinji, inofanira kuva mukaka waamai. Kana iwe uine mukana wekupa mukaka wemukaka wakaoma, ita izvi kwenguva yakareba sezvinobvira, asi zvishoma nezvishoma uwedzere zvimwe zvokudya kune chigadzirwa ichi.
Saka, mwana wemwedzi wechinomwe anofanira kunge atova kugamuchira michero itsva mumhando ye puree. Iwe unogona kuchengeteka kupa mwanakomana wako kana mwanasikana wako maapuro mavara uye mapeari, mapeaches, apricots nemabhanana. Kana iyo yakaoma isina chirevo chekurara, iwe unogona kumupa plums. Kana iri macroviris uye mamwe marudzi akasiyana siyana, mwana muduku akadaro haafaniri kupiwa, sezvo michero iyi inogona kukonzera chirwere chakanyanya kuitika.
Uyewo mumitambo yevana pamwedzi 7 inofanira kusanganisira mabikiro akabikwa kana kubikwa . Chimwe chikamu chikuru chemiriwo yakachena yemwedzi minomwe-yekare inofanira kuva zucchini. Uyewo, unogona kuwedzera karoti, beet, mbatatari, cauliflower uye broccoli, tambo yehairi, dzungu uye mapepa. Iyo yekupedzisira inofanira kunyatsongwarira, sezvo iyi yemiriwo inogona kukonzera kuwedzera gasi maitiro uye kurwadziwa kwepamuviri.
Zviyo hazvigone kudyiwa nevana munguva ino. Kusimudza chisarudzo chako chakanakisisa pazviyo zvisina guten-rice, buckwheat uye chibage. Ngwarira - rizi rine simba rakagadziriswa rokugadzirisa, saka vacheche vanowanzoita kuvimbiswa, hazvikurudzirwi kuipa.
Kana iwe uchitenga kumwana wako mwana pikari yekugadzirwa kwemabhizimisi, sarudza kunyorera misi, sezvo chirongwa chemukaka wemhou chiri chakanyanya kuoma kukura nechimiro chiduku. Kana uchida, iwe unogona kuzvidzora nemukaka wako. Kana ukasarudza kubika peji iwe pachako, vabike pamvura.
Kana uchida, panguva ino unogona kuudza mwana wako kuti adye nyama. Kupa nyama yakachena, yakabikwa kubva kuTurkey, ruvhu kana kana inogona kunge iri pahupuni 2 kavhiki.
Zvakarurama kuita chikafu chezuva nezuva chemwana wako weGW iwe unobatsira mamiriro ekufungidzira emwana mumwedzi 7, inowanikwa mutafura inotevera:
Zvokudya zvevana pamwedzi 7 pazvokudya zvekugadzira
Vacheche vanoregererwa mukaka wemvere vanofanira kuwana mishonga yakafanana nechechecheche, asi zvikamu zvezvokudya zvakakwana kune avo zvichave zvishoma. Saka, mwana wemwedzi wechinomwe, ari paIW, anofanirwa kudya nyama yakachena ye 30-40 gm zuva rega rega.
Mukuwedzera, mukudya kwayo, unogonawo kupinda mazai evha. Chimiro chezuva nezuva chechigadzirwa ichi hachisi chikamu chehafu yejikidzi zviya mazai kana gota chicken. Mazai ekudyisa mwana anofanira kuibikwa kwemaminitsi gumi nemashanu.
Pakupedzisira, mwana wekugadzirira anokwanisa kupiwa mwana akacheka pamwedzi 7, asi kwete zvinopfuura 30 gramu zvechigadzirwa ichi pazuva.
Mhando inofungidzirwa yemwedzi mitanhatu-yekare mucheche pa IV inowanikwa mu tafura inotevera:
