Kuti varambe vaine hutano hwakanaka mumamiriro ezvinhu akanaka, vanachiremba vanokurudzira kudya imwechete aporo rimwe zuva rimwe nerimwe. Kana maapuro matsva akaora mwoyo kana asingazivikanwi nemuviri, unogona kuita dessert yeapurosi yakabikwa. Iyi nzira yekugadzirira inokubvumira kuti uchengetedze muchero wezvinhu zvakanyanya zvinobatsira. Mukuwedzera, kubika maapuro kunonyanya kuve nyore uye nokukurumidza kunobatwa nemuviri.
Vakabikwa maapuro anobatsira here?
Vanachiremba vakatoziva kuti zvakabikwa maapuro zvakakosha, saka vanokurudzira kushandisa chigadzirwa ichi kune vanhu vane uwandu hwakaremera uye mudumbu uye matumbo emukati, uyewo kupa vana sekudya kwekutanga.
Kushandiswa kwemaapuro akabikwa mumuviri uri mumagariro avo. Vanozadza muviri nemishonga inokosha, kunatsiridza mafungiro, kuwedzerwa basa, kusimbisa musumuloskeletal system, mvere uye misumari, kugadzirisa ganda.
Maapuro akabikwa kwekurasikirwa
Maapuro akabikwa akanaka mubatsiri ekurasikirwa. Kuti ubvise maundi mapaundi, iwe unogona kuita izvi:
- shandura baked apfudze kudya;
- shandisa maapuro akabikwa sezvokudya;
- kuti adye maapulo akabikwa panzvimbo yekudya kwemanheru;
- kuti abudise mazuva, umo maapuro akabikwa achava ega chete zvokudya;
- Shandisa mu apple yokupedza nguva yemaapulo apple. Zvokudya pamaapuro akabikwa zvakagadzirwa kwevhiki imwechete. Munguva ino, unogona kubvisa zvigetsi zvishanu.
Zvokudya pamaapuro akabikwa ndizvo zvinotevera: kwekudya kwekudya mangwanani-ngwanani inofanirwa kudya 2 maapuro akabikwa negirazi yeafod low fat uye slice yechingwa chine mutsvuku. Kwekudya kwemasikati uye kwemanheru, zvimwe zvinhu zvinowanikwa, kunze kwechingwa. Zvokudya zvinokonzera zvinotenderwa nemaapuro matsva. Kubva mumvura, mvura uye gorosi chai pasina shuga inobvumirwa.
Maapulo akabikwa chinhu chinoshamisa, chinowanikwa kune munhu wese uye kuva nemigumisiro yakanaka mumuviri.