Nzira yekuwedzera miromo pamba?

Kuti uwedzere sponge yako, haufaniri kurara pasi pepuropiti yepuropiti yepurasitiki. Kuita kwakadaro kune zvikanganiso zvizhinji, uye, kunyanya kukosha, njodzi yakakwana yakakwana yokuti chigumisiro hachingasviki zvaunotarisira. Saka, kana iwe usina mukana wekutendeukira kumapurisa epurasitiki akanaka kwazvo munyika, zviri nani kusavimba nechiso chako kune ani zvake, asi kuti uone kuti ungawedzera sei miromo nemishonga yevanhu pasina chirwere.

Zvinofanira kuonekwa kuti kune nzira mbiri dzokuti ungawedzera sei miromo yako pamba. Nzira yekutanga inoreva kukura kwechokwadi pamiromo. Izvi zvinoreva kuti iwe unogona kuwedzera miromo yako nemaitiro uye masikisi. Nzira yechipiri inobva kune nzira dzingaita kuti maziso awedzere miromo (achishandisa zvipfeko zvinotapira). Ngatitaurire mune mamwe mashoko pamusoro peimwe nzira yepamusoro yekuwedzera miromo pamba.

Ngatitangei, zvichida, neboka rekutanga rekushandisa. Ndingakurudzira sei miromo ini?

Tinokutaurira maitiro ezvidzidzo zvinotarisirwa kuwedzera kukura kwemiromo.

  1. Dhonza miromo yako mberi sezvaunogona. Vanyengedza ivo. Muchiitiko ichi, iwe unofanirwa kunetseka mumiromo, masaya, cheekbones uye zvimwe zvikamu zveganda rechiso. Ipapo tinodzorera miromo zvakare uye tinosunungura maronda echiso.
  2. Tinodhonza miromo yakavharwa kurudyi uye kuruboshwe. Isu tinotsanangura chimiro chechisere uye tsamba O. Tinodzokorora zviito zvakafanana, asi chete nemiromo yakaenderera mberi. Tinodzokera kunzvimbo yekutanga uye rega misungo yechiso isunungure.
  3. Tinozarura muromo wedu zvakakwana sezvatinokwanisa. Uye tambanudza rurimi rurimi (uyewo mavesi). Isu tinogara kwenguva ino munzvimbo iyi kwemaminitsi mashomanana uye kudzokera kune imwe yepakutanga. Tinosunungura maronda echiso.
  4. Unganidza muromo wakakwana wemhepo (vamwe vanosarudza kuita basa iri nemvura, asi izvi hazvidiwi, mhepo yakakwana) uye isunungure iyo nemiromo nenzira iyo miromo yako inodedera (kana pane mvura mumuromo mako, iyo inoputika kuva guruva, saka amai vedu vasati vanyorovesa mbatya vasati vadziya).
  5. Whistle. Izvo zvinodiwa kurira rwiyo rwemamwe mazwi, uye, maererano naizvozvo, kukakavara mumiromo.
  6. Imbirai vowels. Kutanga saizvozvo, saka svinura muromo wako kwazvo, uye uimbe zvakare. Uye zvino tambanudza miromo yako mberi uye uimbire mazwi ose zvakare. Relax.

Iye zvino ngatitaurire nezvemasikisi anokosha anokubvumira kuwedzera miromo yako kumba.

Zvishandiso zvehoki:

Kugadzirira:

Zvose zvinoshandiswa zvinowanikwa mumudziyo, uye zvinopisa mumvura yekushamba kwemvura kwemaminitsi mashanu neminomwe nguva dzose ichikurudzira. Kuchengetedza maskiti anoita kutsika yemuviri, uye shandisa maminitsi gumi neminomwe pamiromo. Ipapo oshambidza masikiti nemvura inotonhorera. Chigumisiro chinotora kwemaawa akawanda. Pano panewo maonero ekuti zvizhinji zve miromo zvinogona kupiwa kuburikidza nekushandisa uchi, pepper, kana hosha yakasiyana-siyana (kushandiswa kwechando nemvura inopisa) pavari. Zvisinei, nzira dzakadaro dzinopa nguva pfupi yakaguma.

Nzira yekutarisa kuwedzera miromo?

Kune nzira dzekuwedzera miromo yako nekuita. Muchikwata chemazuva ano musikana pane nguva dzose maitiro ezvakaonekwa kuti kuwedzera inzwi remiromo. Uye kazhinji vanopenya. Kana kuumbwa kwe gloss kunosanganisira hyaluronic acid, silicone kana collagen, ipapo nzira dzakadaro dzinooneka dzinoita kuti miromo iwedzere zvakanaka. Asi zvinodhura zvezvipfeko izvi zvinopfuura zvishoma kupfuura zvakajairika.

Kana iwe usingakwanise kuwana iyo yakagadzirisa muromo, ipapo iwe unogona kubudirira kuita zvakanaka uye nekubatsirwa kweimwe chinyorwa chiduku. Usati washandisa kunyora pamitsipa, tsanidza muromo wepurogiramu nepenzura, uchinge wakavhara ganda rakapoteredza miromo. Zvadaro shandisa miromo, uye ganda pamusoro. Mushure mokudaro, tora imwe kubhenekera, maitiro mashomanana akajeka, kana kujekesa zvachose, uye akashandise iyo pakati pemuromo. Izvi zvichaita kuti miromo iwedzere kuwedzera.