Mbeu yakanaka ndeye kuchengetedza kwemukana wekuwana vana vane utano hwakanaka. Zvinotendwa kuti murume ane hutano ane mamiriyoni matatu emarume ane anenge 120 kusvika kune mamiriyoni mamiriyoni. Zvisinei, inowanzokosha kwete kunyanya kuwanda kwehutano hwavo. Zvinonyatsozivikanwa kuti chirume chinogona kukuvadza zvinhu zvakawanda. Saka zvakakosha kuziva kuti unhu hwemhando hunoenderana nei.
Zvokudya zvevanhu uye chirume chemuviri
Kana zvokudya zvisingagamuchiri mavithamini akakwana mumuviri, izvi zvinoshungurudza kunaka kwehuta. Muzvokudya zvinofanira kuva zvakakwana zveproteine zvokudya, miriwo yakachena jisi. Izvo zvinodiwa kuti urege kudya mafuta, zvinokonzerwa ne carbonate. Kusagadzikana uye zvinobudirira zvekofi pamusikana. Muchengetedza mimwe miriwo, michero yakazara, marumusi, chiropa uye mbiriso inopfuma mu folic acid, iyo inokubvumira kuderedza kushandiswa kwemhando yevanhu.
Miitiro yakaipa inoratidzwa mumunhu
Zvinonyatsozivikanwa kuti zvinobudirira zvekusvuta pamuviri ndezvakaipa zvikuru. Muvarume vanosvuta kakawanda, basa re spermatozoa rakaderedzwa. Paunenge uchironga mwana, zvinokurudzirwa kurega kusvuta kusvitsa mwedzi miviri isati yaita pamuviri.
Izvo zvinogona kutaurwa nezvokunwa doro. Simba mushure mewaini inoshandurwa zvikuru. Kana chirume chemunhu ane hutano kazhinji hachiratidze chikamu chechina chemasero asina kukwana, mushure mokunge vatora doro nhamba yavo inowedzera kaviri. Panguva imwecheteyo, kufamba kwechirwere chepermatozoa uye hutano hwakanaka kunoderera, izvo zvinowedzera dambudziko rekuberekwa kwemwana ane utera hunokonzerwa nekugadzirwa kweiyo masero nechiremera chechiremera chemurume.
Kana tichitaura pamusoro pemafungiro emuchonu pamusikana, zvinonyatsozivikanwa kuti kufungidzira kwekusvuta ichi chirwere kunotungamirira mukushaya simba. Izvi zvinoratidzirwa neongororo dzakawanda dzevanhu vanoputa mhondi. Iro spermatozoa yevanhu vanosvuta mbanje vanofambira zvakanyanya uye vanosvika kuma ovom vasati vasvika.
Sokupfekedza zvipfeko hazvidiwi kumunhu
Unhu hwehuta hunowanzotungamirirwa nezvipfeko zvakasimba. Nokudaro, kusarudza zvigunwe zvekushambi, mashizha uye jeans, unofanira kuve nechokwadi kuti hazvirevi zvakanyanya uye zvinonyara. Zvipfeko zvakajeka zvakakwana kumutumbi zvinokuvadza zvakanyanya kubudiswa kwehuta.
Kupisa uye kuwedzera
Mhedziso yekushisa pamuviri inokuvadza, saka hazvibatsiri kukunda iyo nekushanyira sauna. Kunyangwe kupisa kwemafuriji anodarika 39 degrees kunoshungurudza spermatozoa, saka hazvikurudzirwi kushanyira mudzimba remhepo kanowanzopfuura kamwechete pamwedzi.
Inokonzera chirwere chemuviri
Unhu hwehuta hunogona kuipa zvakanyanya uye zvirwere zvejenitourinary sphere, kusanganisira zvirwere zvevaereal, uye zvirwere zvehuduku uye zvinetso zvakakomba zvakadai sechirwere cheshuga kana hepatitis.
Mishonga isingaiti
Antibiotics, anabolic steroid uye antibacterial drugs zvinogona kukanganisa "mbeu yemurume", uye saka zvinokurudzirwa kuti uzvitore pasi pekutarisa kwakasimba kwechiremba. Kushandiswa kwemishonga inorwisa mabhakitiriya pamumvuri kunoratidzwa mukuderera kukuru kwehupenyu hwepermatozoa, izvo zvinogona kutungamirira kumatambudziko pakuberekwa. Saka, mushure mekurapa kwenguva refu, zvakakosha kumirira mwedzi miviri kusvika mitatu,
Nemhaka yei mwedzi miviri? Pane chinhu chakadai sekuvandudza hutachiona. Zvakajeka kuti pakuberekwa, chirume chinofanira kunge chakanakisisa. Sezvo kuzadzwa kwakakwana kwemaja kunoitika mumwedzi inenge miviri, murume anenge masvondo masere vasati vaita pamuviri vanofanira kubvisa tsika dzose dzakaipa uye vatange kudya kudya kwakanaka chete.