Kwezuva, mwana ane mwedzi mitanhatu anogona kupiwa zvokudya kwete kudarika 1 litre. Nzira yekudyisa mwana mumwedzi mitanhatu pakudya kwekugadzirira ndeyezvikamu zvinomwe maawa mana oga oga nekunonoka kurara usiku kusvikira maawa masere. Zvokudya zvemwana pamwedzi mitanhatu pakudya kwekugadzirira zvinosanganisira mishonga inoshandura mukaka wemvere, uye maitiro anoiswa panguva ino.
Pane kudyisa mwana mumwedzi mitanhatu pakudya kwekugadzirira?
Kana mwana ari pakudya kwekugadzirira , saka kuwedzera kune kudya kunotadza mavhithamini uye kutsvaga zvinhu, maitiro anokwanisa kutarisirwa kwevhiki mbiri nekukurumidza kudarika nekuyamwisa. Mushure mezvose, kunyange kana paine zvokudya zvine mishonga yakanyatsorongeka maererano nekororiki yakagadzikana, mavhithamini uye kutsvaga zvinhu, hakuna kutevedza zvizere nekuyamwisa, uye kune kuderera kwehutachiona. Nokudaro, mumutambo wemwana wemwedzi mitanhatu, mishonga yakasanganiswa inofanira kuiswa mujisi mutsva nemuchero puree munguva, uye mbambo yekutanga inowanzova yemuriwo wezvinomera, uko kwave nemwedzi 5.5, inotanga kuwedzera yolk uye cottage cheese.
Pakazosvika mwedzi mitanhatu, kukokwa kwechipiri kunoiswa, uye zvakakosha kuziva kuti zvinokwanisika kudya mwana pamwedzi mitanhatu pakudya kwekugadzirira. Nenguva ino, 10% ye porridge (150 ml) yakatangwa, kunze kwemichero, jisi yemichero inofanira kuiswa (maererano netsika - 10n, apo inofungidzirwa kuti n ndiyo nhamba yemwedzi yemucheche, ichiverenga kubva kumwedzi 4, iyo inenge iine 60 ml yemusi) uye zvakafanana nezvibereko puree.
Kana mbatya yekutanga yakatungisa purée yemiriwo (kusvika pa 170 mL), ipapo tsvina yechipiri inoshandiswa porridge. Uye kune zvinomera zvinomera zvinogona kuwedzera 10-20 gramu yekotori cheese, uye hafu yekutanga, uye ipapo yose yolk (pasina kushaya kwemakumbo).
Menyu yemukomana wemwedzi mitanhatu mukudya kwekugadzira nemaawa
Mwana ari pamwedzi mitanhatu anofanira kuva nemabiko mashanu anenge mana maawa mana neawa 8-9 yekuzorora kweusiku kurara. Mambakwedza uye manheru kudya kunosanganiswa. Nokuda kwekugadzira mafungiro zvinokurudzira miviri yakakosha yemakororic zvine zvigadziriswa, michero inowedzera nemavhithamini nekutsvaga zvinhu, hypoallergenic.
Zvechokwadi, kana mubvunzo wacho, ndeipi zvimwe zvingaita kuti iwe upe mwana mwana mwedzi mitanhatu mukudya kwekugadzira, uye usakanganwa nezvekakavha yose yemukaka, asi panguva imwechete ingozi ye hypotrophy inowedzera nekuda kwechechi yekorori inokosha. Pasi pemitambo yemwana mumwedzi mitanhatu mukudya kwekugadzirira:
- anenge anenge 6.00 mangwanani - mukaka wekusangana we 200 ml;
- 10. 00 am - 10% inenge yakagadzirwa nemapuranga kana kuti yakagadzirwa yakagadzirirwa 150 ml, jisi (mushando mutsva) 60 ml;
- 14.00 - yakachena yakasviba kubva mumiriwo 170 ml, mazai yolk;
- 18.00 - makumbo 20-30 g, michero yakanaka 60 ml, mukaka wemizambiringa yakakwana 110-120 ml;
- 22.00 - kudya kwekupedzisira, mukaka musanganiswa we 200 ml.
Kana zvichida, iyo ngara inogona kuitwa yechitatu neyechina kudya. Muzvokudya zvemwana pamwedzi mitanhatu pakudya kwekugadzirira kunofanira kusanganisira zviyo zvakasiyana-siyana (buckwheat, rice, oatmeal), asi kazhinji unogona kubika manyore ega , izvo zvinoita kuti kuve nekugadzirwa kwezvikwereti uye kuwedzera kudhura mumwana.
Iwe unogona kubika pariji iwe pachako kana kuita kubva kune imwe nzvimbo yakagadzirwa yakagadzirirwa yakagadzirirwa, yakanatswa nemukaka pane recipe papepa.
Izvo zvinodiwa zvezvibereko, kubva majeji matsva uye purees zvakagadzirirwa, zvinogonawo kushandiswa zvakanyatsogadzirirwa vana vezera rino. Nezvibereko, chete izvo zvisingaiti diathesis zvinoshandiswa. Kazhinji kazhinji vanosarudza maapuro, mapeji, plums, apricots kana peaches.