Bunion netsoka

Bursitis pachigunwe chetsoka kazhinji kacho chirwere chisingaperi chisingarapiki umo kuputika kwemukosa we periarticular bag rine fluid yekubatana kwekubatana uye kupa kwekusununguka uye nyore nyore kunoitika. Kazhinji kacho, chirwere chinoonekwa mumadzimai uye masimba ekuramba kuramba akapfeka shangu dzakasununguka nekuda kwekuonekwa kwekusava neheshetic kuputika kune rumwe rutivi rwechigunwe.

Zvinokonzera bursitis kubva kumeso makuru

Kukurudzira kwekukura kwechirwere kunogona kushanda zvakasiyana-siyana, izvo zvinotevera:

Zviratidzo zveBursitis kubva kumeso makuru

Zviratidzo zvechirwere ichi zvakanyatsojeka, zvakaoma kuvhiringidza nezvimwe zvinetso zvetsoka. Uye inogona kuzivikanwa kakatanga pachikwata chekutanga, nekuda kwekuti mikana yekuporesa nekudzorerwa kwekubatana kwemabasa kunowedzera. Kufambira mberi kwebursiti kunotungamirira kuhutano hwechigunzo chekubatanidza pamwe, mucheche unokanganisa kubva kune zvakasikwa, unowedzera fupa uye unowedzera fluid mune sachivi inoputirwa yechinovial chikwama chekubatana.

Pakutanga, nekuvandudzwa kwebursitis, kungonzwa kusuruvara kwakanyanya paunenge uchifamba mune shangu dzine nyadzi zvinogoneka. Mune ramangwana, zviratidzo zvakadaro zvinoitika:

Mumatambudziko asina hanya, kukwana kwakakwana kwehutano kunogona kuitika nekuda kwekugadzikana kwemapfupa anogadzira chibatanidzwa.

Nzira yekuporesa bursitis kubva kuruoko rukuru?

Kurapa kwebursiti yegunwe guru kunotanga nekudzikisa mutoro wepanyama paunobatana uye kuchinja shangu. MaMods, avo vakanga vakundwa nehutachiona huno, vachatofanira kusiya kushambidza shangu dzine shiteteti neshee, nechinwe chinopinza. Zvinokurudzirwa kutenga shangu yakakosha yemapfupa emashepa nemukati webvudzi, chiduku chiduku, chakakomberedza kana chikamu chakareba sock, kana mazino emapfupa anobatsira kusimudzira mutoro kubva patsoka.

Zvirongwa zvekurapa zvinoshandiswa zvinosanganisira zvinodhaka remishonga pamwe nekushandiswa kwema-non-steroidal anti-inflammatory drugs zvinobatsira kugadzirisa kuvhiringidza uye kusuruvara, uyewo zvishandiso zvinowedzera kupararira kweropa uye kushandiswa kwemagetsi mumatumbu akakanganiswa. Nokurwadziwa kwakanyanya, corticosteroids inogona kunyorwa, uye kana inenge yakachena-antibacterial drugs. Uyewo, gymnastic maitiro, kuisa muviri, muviri inonzi maitiro anodiwa anowanzokurudzirwa.

Muzviitiko zvakakomba, kuvhiyiwa hakubvumiri, kusanganisira kubviswa kwemapfupa ekugadzira, kuiswa kwezvivakwa zvakakosha kugadzirisa mapfupa munzvimbo inoda, mapurasitiki ezvigunwe zvikuru.

Corrector bursitis yegunwe guru (valgus deformation)

Pakutanga kwekutanga kurapwa kwebursiti yezvigunwe zvikuru, zvinoshandawo kushandisa vaparadzi-retifiers nevanoruramisa-maitiro chaiwo anogadzirisa munwe mune chinzvimbo chakanyatsoita zvakanaka uye kudzivirira kufambira mberi kwehutano. Izvi zvinogadzirirwa zuva rose rakapfeka nekugadzirisa usiku, inogona kuva gel, plastiki, silicone.