Maumbirwo emusana muvecheche anoguma mumakore gumi nematanhatu, saka unoda kugara uchingochengeta kubata kwevechiri kuyaruka. Basa guru mubasa rakadaro rinokosha harinzwisisi chete nehupamhi hwedeskiti kana madheski, asiwo nemuenzaniso wechigaro chevadzidzi vako. Kana zviyero zvaro zvisingaenderani zvakakwana nedzidziso yeanthropological yejaya kana musikana, zvino munhu anogona kutarisira mabudiro akaipa pashure penguva - scoliosis , stoop, kukura kwezvirwere zvevascular , kuwedzera kwebasa rezvikamu zvakawanda. Nokudaro, zvakakosha kutora chigaro chevana vakanaka kune wechikoro kubva kumakirasi okutanga, izvo zviri nyore kuchinjwa mukukwirira. Kugadzirisa kwakadaro kwakangwara kunobatsira kudzivisa matambudziko mazhinji asina kufadza.
Nzira yekusarudza sei vana vakagadziridza zvigaro zvevana vechikoro?
Chimwe chigadzirwa hachifaniri kungogadziridza hupamhi hwechigaro, kugadzirisawo pangeri yemushure uye chigaro. Zvakanaka, kana paine mavhiri mashanu ari kushanda kutsigira uye nyore kufamba kwechigaro pane imwe imba, saka hazvizoputi uye kuputira panguva yekushandiswa. Mushure unofanirwa kunge wakakwana zvakakwana uye wakapoteredzwa kuti uwane hurumende yakatsigirwa.
Iyo nzira yekugadzirisa haifaniri kunge yakaoma zvikuru, ita nechokwadi chokuti yese yekushandurwa kwayo yakagadzirwa pasina kuedza kukuru. Dzidzisai vagari venhaka kuti muzvigadzirire kuchinja kukwirira kwechigadzirwa sezvinodiwa. Ichokwadi, izvi hazvikwanisi kurambidzwa nemubereki, vamwe vana havanzwisisi mitemo yose uye vanogona kutanga kuisa kukwirira kwechigaro chavo zvisina kururama.
Nzira yekugadzirisa sei chigaro chinogadziriswa chemudzidzi?
Basa rinonyanya kukosha mukugadzirisa chigaro hachina kuitwa nezera remakore ari kuyaruka, asi nekukura kwake. Semuenzaniso, kana yakaenzana ne 115-120 cm mumakirasi okutanga, ipapo kukwirira kwechigaro kunofanira kunge kunenge masendimita makumi matatu, izvo zvichaita kuti zvive nyore kukudziridza maitiro akanaka. Nekukura kwe 130 cm iyi parameter inotanga 32 cm, chete masendimita maviri, asi inokosha zvikuru kune utano hwomwana. Kune vana vanopfuura masendimita 130, iyo yakagadzirirwa sachigaro yakakwirira ndeye masendimita 34, uye sachigaro chepamusoro se 42 cm yakakodzera kuvarume nevakadzi vaduku kusvika 165 cm Kana chigaro chinogadziriswa chechikoro chako chakanyatsogadziriswa, ipapo huputi nehuni zvepadzidzi zvichave zvakananga. Muchiitiko ichi, vana vanofanira kumira zvakasimba padhoro kana kuti pazvigadzirwa zvepamusoro uye mabvi haafaniri kumira pamucheto wezasi wepamusoro.
| | | |
| | | |
| | | |
