Indigestion - chii chaunofanira kuita?

Kana kukanganisa kunowanikwa, mubvunzo wepanyama unomuka pamusoro pezvaunofanira kuita mumamiriro ezvinhu akafanana. Kurapa kwechirwere kunofanira kuitika nekufungisisa kunokosha kwechikonzero che dyspepsia.

Kurapa kwehupenyu huri kuvharwa kwemuviri

Munyaya yehupenyu dyspepsia, kurapa kurapa kunoratidzwa. Zvakaoma kutaura kuti zvipi zvinodhaka zvemishonga zvichange zvichishandiswa, sezvo kurapa kwacho kuchida kubvisa zvinokonzera. Kunyange zvakadaro, pane dzakawanda, mahwendefa anotevera anyoreswa kuti awane indigestion:

Zvichienderana nechikonzero, kurapa kunogona kusiyana zvikuru. Somuenzaniso, kana chirwere chinokonzerwa nekusawirirana mumatumbo, peristalsis inorayirwa. Izvi zvinokubvumira kuti udzikise zvakanyanya marwadzo uye uwane huwandu hwakanaka hwezvibereko.

Basa rinoitwa dyspepsia rinokonzerwa nekusawirirana nehurumende, kunyanya kudya tsika, tsika dzakaipa. Nokudaro, mune chero chipi chechirwere, imwe yenzira huru yekurapa ndiyo kudya.

Nzira yekubata sei indigestion nekudya?

Kubva pakudya kunobvisa zvachose zvishandiso zvose, zvichiita kuti kutsamwa kwemukasi membrane yeropa rekudya. Fractional simba inokurudzirwa. Inofanira kuonekwa kuti zvese zvakasvike zvinofanira kuva zvitsva. Zvokudya zvinotonhora kana zvinopisa zvinokuvadza nyore nyore kurwisa patsva.

Kurambidzwa:

Hazvina kunaka kudya zvokudya zvakanyanya uye doro.

Chikafu chakagadzirirwa zvakanaka uye mishonga yechingestion inofanira kushandiswa nenzira yakakwana. Kurapa hakuzove nemafungiro akakodzera kana murwere achienderera mberi kupedza kudya, kuisa kune imbwa dzinopisa kana kusvuta pane isina chinhu mudumbu.