Intestinal microflora inounganidza michina yakasiyana-siyana, iyo yakawanda inofanira kunge iri pamabhakteria e-acidia (bifido- uye lactobacilli). Izvo zvinoonekwa nemafuta eododlic mukorogiramu chiratidzo chekusawirirana pakati pezvinhu zvinowanzogadzirwa uye vamiririri vemazana e microflora, uye zvinoratidzawo kuitika kwekuvirisa mumukumbo.
Sei chirwere chemaodhomu chinowanikwa mumapurogiramu?
Zita remakorikari anorondedzerwa ndewekuita kwekuita kwavo pakubatana nemidziyo ine iodine, somuenzaniso, sarudzo yaLugol. Paunosangana nayo, mabhakitiriya akaiswa dema rebhuruu kana kuti anenge ari madema.
Kazhinji, mukutsanangurira purogiramu nemafuta anozivikanwa eododlic, zvinogadzirwa zvinoratidzwa. Inogona kusanganisira:
- gikuru clostridia (tsvimbo);
- cocci;
- mbiriso masero.
Sezvo mutemo, kuvapo kwei microorganisms mumarara kunoratidza zvinotevera zvinetso:
- kukurumidza kubudiswa kwezvinhu zviri mumakoloni;
- kusagadzikana kwegastric digestion;
- fermentation dyspepsia;
- kutsamwa kwemukati;
- kushanda zvisina kunaka kwepakreas uye kusakwanira kugadzirwa kwemakemikari;
- dysbiosis ;
- kuvhiringidza zvirongwa mu lumen yemukumbo.
Zvakakosha kuyeuka kuti hazvibviri kuita sarudzo yakarurama bedzi pamusana pekuonekwa kwemaododemic. Kuti kusimbise kusafungirwa, zvakakosha kubhadhara kune zvimwe zviratidzo zvepurogiramu uye kuitisa zvidzidzo zvakare zvekudya kwekudya.
Kurapa muhupo hwemafiroodhomu mumapurogiramu
Kana pathogenic microorganisms ichiwanda nekuda kwezvirwere zvakakomba zvemuviri, pancreas, kupisa mukati mumatumbo, zvinotanga kutanga kubata nemishonga inowanikwa chirwere.
Mune dzimwe mamiriro ezvinhu, chirwere chakadai chekuita dysbiosis:
- Kururamiswa kwezvokudya. Muzvokudya, zvese zvekudya zvine zvakakwikwidzana zvinokonzerwa nekudya zvinokonzerwa nemakhahydrates, zvinyorwa uye shuga hazvina kubviswa. Uyewo, unofanirwa kurega kana kubvisa zvokudya kubva mumenyu inokurudzira kukura kwekuvirisa nekugadzira mazai (kabichi, nyemba, chingwa chine muto, mukaka, michero yakasvibirira uye michero).
- Kubvumwa kwemishonga inokosha. Kuti udzorere ruyero rwe microflora, zvakakosha kunwa maantibioti uye prebiotics ane mararamiro aanogara, bifidobacteria.