Makapu ndiwo masangano akaoma, zvokuti, mushure mekubatanidza kumusoro kweganda, zvinogadzirisa zvakakwana mutoro pazvibatanidza, masumbu, maitiro uye mitsipa. Mukuwedzera, vanoita kuti ropa ripararire uye lymph flow. Kinesiological knee typing inoratidzirwa zvirwere zvakasiyana-siyana, uyewo sekudzivirira kwekugona kukanganisa kune chikamu chemu musculoskeletal system.
Kanyora kuverenga nemagetsi kuputika
Muchiitiko ichi, kushandiswa kwemapoka elasitiki kunobvumira kugadzikana zvakakwana pamabvi akabatanidza, kubvisa mutoro kubva pamigumisi yakaora uye kuvapa zororo kwe nguva yekudzorerwa. Kunyanya kubudirira ndiyo chirongwa chinoratidzwa chekunyora kwekuputsa munzvimbo ye cruciate ligament, kuparara kwaro zvishoma, kuvapo kwehurombo hwehutachiona.
Iyi inotevera tepi yokubatanidza chirongwa inobatsira kusunga kupisa kwemaitiro mu patellar ligaments. Izvi zvinogadzirisa kugadziriswa kwechokwadi kwekubatana, kuderedza motokari, basa rekurwadziwa.
Kugadzira ye lateral ligament yemabvi
Sezvo mutemo, chibatanidzwa (lateral) mitsetse mumabvi akabatanidzwa zvakabvarurwa zvishoma, zvisinei nokuti kukanganisa kwavo kunowirirana nekutukurwa kukuru, kurwadziwa nekuputsa kwemazamu uye kuwedzera mabasa.
Izvo zvakaratidzwa zvisina kuputika kwetipiyo zvinobatsira kutsungirira zviratidzo izvi, kukurumidza kufungidzira kwezvimedu zvakabvamburwa zvegorosi, yekudzosera maikoro emagetsi emubatanidzwa.
Kudzokera kumabvi kubata
Munharaunda iri pasi pekufungisisa, mabote elasitiki anowanzowaniswa apo hutsika hweplite hukuvadzwa, pamwe nekuputsika kwehutachiona hwetachiona munzvimbo ye synovial fold pasi pemabvi. Izvi zvinokonzera kurwadziwa kwakanyanya chirwere pakuburuka masitepisi uye nemidziyo yakafanana yemotokari.
Mukuwedzera, iyi teip iri chirongwa ichi inopa rubatsiro rwemagetsi nemagetsi.
Imwe nzira yekubatanidza shure kwebvi inofungidzirwa pasi rose, sezvo inobatsira nekuputsa kwakadaro:
- Kukuvara kwe synovial nad- uye popliteal folds;
- Kushushikana kwebasa kwebvi rakabatanidzwa;
- chisingagumi kuporesa zvirongwa.
Uyezve, chirongwa chinorongwa chinoshanda kunyange nediopathic (ine zvisingazivikanwi zvinokonzera) kurwadziwa kwepfungwa. Kushandisa teips kunobvisawo kuzvikudza, kugadziriswa kweganda pamusoro penharaunda yakabatwa, kunobatsira kuderedza kutonhora kwemukati.
Kune dzimwe nzira dzakawanda dzokunyora mabvi, rimwe nerimwe rakagadzirirwa kuderedza zviratidzo zvezvirwere zvakasiyana-siyana. Izvo zvinodikanwa kuti mazano akajeka ega ega anogadzirwa nemumwe nyanzvi.