Mukati pane mafungiro ekuti zvinokwanisika kutarisana nekuputika kwepfungwa chete apo mhumbu iri kutotonyanya kudzvinyirira nhengo dzomukati - vamwe vanaamai vanouya vanouya kuzorwisana naro chaizvoizvo kubva kumavhiki ekutanga.
Nemubvunzo, kana pane kuora mwoyo kwepakutanga kwekutakura, tatove tanzwisisa. Zvinosuruvarisa kuti, mamiriro ezvinhu akadaro haasiwo mashoma. Asi zvingave zvakakosha kuti tibvumirire kana tikwanise uye tinofanira kurwiswa - tichaedza kunzwisisa nyaya ino.
Sei vakadzi vane pamuviri vachikanganisika mukati mekutanga?
Chiremera chiripo zvachose progesterone - hormone yekudzivirira. Zvechokwadi, zvakanaka kana iripo muhuwandu hwakawanda-iyo chivimbiso chekutora kubereka. Asi pamwe chete nemafungiro ayo akanaka, iyo inewo yechirwere - inoderedza mutsara wekuti kwete chibereko chete, asiwo nhengo dzose dzine musero unotapira.
Chimwe chezvikamu izvi chirwere chekudya - sphincter, iyo inoparadzanisa dumbu kubva mudumbu, inodzokorora, inogumira kubatisisa zviri mukati, uye hafu yezvokudya zvakakanganiswa yakasanganiswa nehydrochloric acid inodzokera kumashure.
Iyi asidi, iyo inodiwa mukudya, ndicho chinokanganisa masvingo akaoma ehuputi, zvichiita kupisa uye kusuruvara kusina kufadza kwemoto uye shure kwe sternum nehuro. Izvi zvinogona kunge zvisingakoshi uye zvakasimba kwazvo, zvisinganyanyi kuipa hupenyu hwomukadzi ane pamuviri.
Kushungurudzika mumimba yekutanga pamuviri vasati vambomira
Kune pfungwa yokuti kunyange musati mutevedzo unoratidza zvipfeko zviviri, mumwe anogona kudzidza pamusoro pekutanga kwekuzvitakura nekududzira kushushikana kwepfungwa, sechiratidzo cheyo pamazuva ekutanga anokwanisa. Scientific, iyi nzira haisimbiswi nenzira ipi zvayo, sezvo kuti progesterone ichinje maitiro ehupenyu, inofanirwa kuva yakawanda mumuviri, iyo isingaratidziki mumavhiki mana ekutanga.
Nechepfungwa, tinogona kufungidzira chiitiko ichi apo nguva yekuenda kumwedzi yemukadzi inopfuura mazuva makumi matatu nemakumi mana uye iye ane chirwere chekutanga. Zvadaro, kusati kunonoka, nguva yakakwana inopfuura uye kubatwa kwehomoni kunokonzerwa zvakakwana kuitira kuti zvigone kukonzera kuora mwoyo.
Nzira yekugadzirisa sei kuratidzira panguva yekuzvitakura?
Nezvikonzero zvinokonzera kutsamwa mukati memaitiro ekutanga ekudzivirira, tatove tangoona. Zvino ngatitaure pamusoro pekurwa naro. Tsungirirai mamiriro akadaro, chokwadi, kwete kukosha. Kutanga, iwe unofanirwa kudzokorora kudya kwako uye kudya, uye chechipiri, nezvirwere zvisingafadzi kushandisa mishonga yakakosha yemapurisa.
Tora zvokudya mune zvikamu zviduku, asi kazhinji zvakakwana - 6-7 dzimwe nguva pazuva. Nokudaro, mukadzi haazonzwa nzara, asi haafaniri kudya, nekuti kudya zvakanyanya kunokonzera mukati memapapiro emudumbu kumashure.
Kubva pane kudya kunofanira kubviswa zvose zvinokuvadza kune pamuviri - kusvuta nyama, zvokudya zvekakani, zvokudya zvinowedzera uye michina pamwe navo, mafuta, zvinonhuwira, zvakabikwa. Hazvirevi kuderedza kunwa kwemunyu, sezvo sodium mune chero ipi zvayo inokonzera kuora mwoyo.
Ikoji, mvura inokonzera carbon, yakaoma uye kana, pamwe chete, michero inotapira nemidziyo yemiriwo inorambidzwawo. Zviri nani kuvatsiva nemuchero kana mishonga yetii uye compotes kubva pamichero yakaomeswa.
Kuti urarame inofadza kune rumwe rutivi, panzvimbo yekudzokera shure-muchokwadi kuitira kuti kuitika kwekuitika kwepfungwa kunobata. Mukuwedzera, panguva dzekuwedzera, zvinokurudzirwa kurara hafu-kugara, kuisa mutezi mukuru pasi pemapfudzi nemusoro.
Kana kuora mwoyo (kana kuti reflux) kwakamuka panguva yekuzvitakura kakatova mumatangiro ekutanga, saka usaregeredza kurapwa kwemishonga. Ichokwadi ndechokuti nzira dzeMaalox, Almagel neGaviscon dzinobvumirwa kune vakadzi mumamiriro ezvinhu. Izvo zvinoshandiswa hazvipindi muropa uye, naizvozvo, mwana, asi rinongotarisa chete mudumbu rekudya, zvichitorerwa zvakasikwa.