Nzira yekuzvishongedza zvipfeko yakareba uye yakabudirira yakashandiswa nevakadzi kupa chimiro chavo chizivo. Kuita-kuve kwave kwakajairika uye chikamu chechikamu chehupenyu hwomukadzi wese. Asi kushandiswa kwemazuva ose kunogona kukonzera kukwegura kusati kwasvika uye kuputika kweganda. Kuramba kuita (kunyange zuva nezuva), unogona kudzivisa matambudziko aya. Asi, kutaridzika kwakanaka sei pasina mazamu, kunzwa uine chivimbo uye wakasununguka uye usingashandisi arsenal huru yezvipfeko?
Zuva regimen uye kudya kunovaka muviri
Chokutanga pane zvose, kuti uve nechiso chakanaka usina kugadzirisa, unofanirwa kuronga huro hwemaawa masere. Izvi zvichabvisa humwe hupombwe uye bhuruu pasi peziso. Uyewo, kuti uvandudze ruvara, inwa mvura yakawanda, asi dzivisa zvinodhaka zvekodhoni. Edza kudya panguva imwe chete, uchidya mishonga yakawanda nemichero.
Zvinoreva kuchengetwa kweganda
Kuti urege kushamisika "maitiro akanaka sei kunze kwekugadzira?", Tora mutemo mangwanani nemanheru kushambidza nemvura inotonhorera. Mangwanani ichazorora, uye manheru - kubvisa kuneta. Iwe unogona kushandisa chivharo chinopisa chinokodzera ganda rako. Usakanganwa nezvekutsvaga. Masero akafa anopa ganda chimiro chakanaka. Mushure mekuchenesa uye kupera, maperes anovhurwa, ganda rinotanga kufema. Mukuwedzera, inofanira kuyeukwa kuti zuva rakananga rinokuvadza paganda. Saka, usarega kuchengetedza zuva.
Kutarisa uye bvudzi
Kuti uve nechimiro chakanaka uye pasina kushandiswa kwezvokuzora, zvinodiwa kutevera zviitiko zvechiso. Chokutanga pane zvose, maitiro emashizha. Nokuchinja kana kururamisa maitiro emashizha, unogona kuchinja zvikuru chimiro chako, kuwedzera kutsva uye ruzha.
Kugadzirisa dambudziko re "kutaridzika kwakanaka kunze kwekuita" hazvibviri, pasina kubhadhara zvakakodzera vhudzi. Chokutanga pane zvose, vhudzi rinofanira kuva rakachena, hutano, kuva nemaitiro akanaka. Sarudza nyanzvi dzepamusoro uye zvigadziri, uye nekuisa ruvara rwebvudzi rako - mavara ane shades. Yeuka kuti mavara akajeka, ane utsinye uye maziso ehasha anotyisa haabvumirane nechiso pasina chero kugadzirwa.
Zviso zvevakadzi zvakanaka pasina kugadzirwa ndezvokutanga, zvisikwa, runako rwechokwadi. Uye chakavanzika chikuru chekanakisa kwakadaro chiri nyore - munhu anofanira kunge akazvigadzirirwa uye achizvida.
| | | |
| | | |
| | | |
