Chibereko chacho, icho chichakurukurwa, ndechimwe chezvinhu zvakanyatsogadziriswa pakuumbwa kwemafuta emiriwo. Inorumbidzwa nokuda kwekunhuhwirira kwayo kunofadza uye kunakidza kwakanakisisa. Mafuta anonzi Rapeseed anokwanisa kwenguva yakareba kuti achengetedze kunhuhwira kwepakutanga uye mararamiro, kusiyana neyesiya uye mafuta ezuva. Kuonga kuwanikwa kwemishonga yemishonga, chigadzirwa hachishandisi chete kugadzira, asiwo nezvemishonga uye zvinokonzera zvipfeko.
Rape mafuta - dzimba
Nzvimbo huru yechibereko chacho inokonzerwa nekuvapo kwamafuta acid akadai se linoleic, oleic uye linolenic. Izvo zvikamu izvi zvinoenzanisa zvakabatsiro zveporose mafuta nemaorivhi. Aya maiti anodiwa pakuyerera kwezvinhu zvakawanda zvinokosha mumutumbi. Basa ravo guru nderokuderedza huwandu hwehushutera muropa, iyo inonyanya kuderedza ngozi yepfungwa yemwoyo.
Izvo zvinoita kuti kukurudzire kugadziriswa kwepamuviri yemakumbo, kugadziriswa kwebronchial tonus, kugadziriswa kwekumanikidzwa, kubviswa kwezvokuvhiringidza zvirongwa.
Mafuta anonzi Rapeseed anobatsira pakuti ane vitamin F, kusakosha kwaro kunogona kukanganisa kubereka, pamwe chete nemamiriro eganda nemisungo yemunhu.
Chimwe chinhu chinokosha chemafuta is vitamin E, inoshanda se antioxidant, inobatanidzwa mukugadziriswa uye kusimbisa kwemasimba ezvirwere. Pasina iyo, basa rechiropa, mwoyo uye pancreas hazvibviri.
Mafuta anononoka - inokuvadza
Vakawanda vanodavira kuti kushandiswa kwemafuta ekunyorera kunogona kukanganisa utano. Asi havasi vose vanoziva kuti chii. Cirrhosis inotungamirira ku erucic acid, kuunganidza mumuviri. Zvisinei, mumakore makumi manomwe, gorosi itsva yemafuta yakagadzirwa, ine chikamu chemafuta eucucic asiri kupfuura 2%.
Rapeseed mafuta - kushanda
Nyanzvi dzinokurudzira zuva roga roga kuti ishandise sipuni yechigadzirwa ichi kuti usangane nemuviri wezvokudya zvinodiwa.
Kuiswa kwemafuta muzvokudya kunoita kuti iwe utsungirire matambudziko akawanda mumuviri.
Chigadzirwa chacho chinobatsira pamabasa emudumbu wemukumbo mukati mehutano hwezvirwere zvakasiyana-siyana, kunoderedza asidi yegastric juice, kunoderedza marwadzo nekuputika muzvironda uye gastritis.
Kuvapo kwevhitamini E kunopa mafuta anonyorera an antioxidant pfuma, kukwanisa kuvandudza masero ekuvandudza uye, nokudaro, kudzivirira kusakara nguva isati yakwana.
Mafuta anonyanya kukosha kuvakadzi, zvichienderana nehuwandu hwezvinhu, iyo inoratidzirwa yehomoni estradiol, iyo inoita kuti muviri ugare wakagadzirira kubata pamuviri. Uyewo, kudya nguva dzose kwechigadzirwa kunogona kuderedza dambudziko rekenza yemazamu .
Asi izvi hazvisi zvose, ndezvipi zvimwe zvinobatsira mafuta anonyorerwa. Mafuta ane simba rakanaka pamasabolism. Iyo inoderedza cholesterol, inodzikinura muviri wehupfu, nokudaro ichiita kuti kuve nekurasikirwa.
Mafuta anonzi Rapeseed anowanzoshandiswa mukudya, nekuda kwekudya zvakanaka. Uyewo, mafuta aya anobatsira kubvisa chirwere chekudzivirira chirwere, uye kunyange kurongedza basa remuviri nehupfu hwehumwe.
Rapeseed mafuta mu cosmetology
Kuvapo kwezvinhu zvinobatsira mune chigadzirwa ichi kwakaita kuti zvikwanise kuishandisa mukugadzirwa kwezvipfeko, kusanganisira vana:
- Vitamin E , iri mumafuta inobatsira kunonoka kukwegura.
- Beta-carotene (vitamin A) inosimudza mutezo weganda, inovandudza mabasa ayo ekudzivirira.
- Kutenda ku linoleic asidi, makiramu nemaronda zviri nyore uye zvinokurumidza kupinda muchiganda.
- Kuvapo kweSterols kunogona kukunda kusuruvara kweganda.
Mafuta eRefeseed anoshandiswa kushandiswa kupa hupenyu hunove hunoora uye hunocheka bvudzi. Inobva pakugadzirira kwemasikisi anoshanda, uyewo kungovafumisa ne shampoos uye bhuru dzemvere.