Ryazhenka nekuyamwisa

Kuonekwa kwecheche muchiedza hakusi kufara chete kune amai vose vaduku, asiwo basa guru. Mushure mezvose, ikozvino unoda kunyatsotarisa kudya kwako. Kune vakadzi vasina ruzivo kamwechete pane uremu hwemibvunzo, pakati pawo: ingave bhayeri yakaviriswa inobvumirwa pakudyisa kwekuberekwa kwechecheche.

Mucherechedzo wemukaka wemiti - zvakanaka kana zvakaipa?

Munhu wese anoziva kuti mazamu ezvisikwa, mafuta anovhunga, kefir, anobatsira zvikuru kuhutano hwevanhu. Asi izvi ndezvechokwadi kune amai vanoyamwisa here? Ngationei izvi. Mishonga yemukaka yakabikwa, kusanganisira mukaka wakabikwa wakabikwa, inobatsira kuisa muviri mumuviri ne calcium uye phosphorus.

Panguva yekuyamwisa, burger yakabikwa inobatsira, nokuti inonyanya kukosha kuna amai nemwana. Izvi zvinhu zvinhu zvekuvaka zvepafu system uye mazino emucheche. Amai vanodawo maminera aya kuchengetedza simba ravo uye kuchengeta mazino avo akazara.

Mukuwedzera, berry yakaviriswa inobatawo zvakanaka nekugadzirisa kwekudya, sezvo ine michemicheni yakakosha mukugadzirwa kwayo. Izvi zvakakosha kune vamamai avo kazhinji mushure mokuberekwa vasingakwanisi kugadzirisa chigaro. Ikoko ndiko kunogadzirwa nemukaka wemukaka wakamukira.

Asi iwe unofanirwa kusarudza mudzimai wakabatwa zvakanaka. Zvakanaka, kana iwe uchizviita iwe pachako. Asi havasi vose vanogona kuzviita. Saka, kana uchisvika kuchitorosi, iwe unofanirwa kubhadhara kutaridzirwa uye zuva rekugadzirwa kwechigadzirwa. Kana iyo purogiramu inoratidza hupenyu hwetabhenakeri kwemazuva anopfuura 7, zvigadzirwa zvine chekuchengetedza izvo zvisingadikanwi paunwisa.

Zvakanakisisa kudya yezhenkuku pakati pekudya sechingwa. Hazvidikanwi kuunganidza chigadzirwa ichi nemamwe mapuroteni ndiro. Izvo zvakanyanya kuwedzera kune girazi reyizhenka richava michero yebhabheri.

Zvinokwanisika here kuti uve nemukadzi wakabikwa panguva yekuyamwisa?

Pasinei nezvose zvakabatsirwa neBurger, iye anewo zvinopesana. Kunwa hazvisi zvinodikanwa kana pane kusawirirana kune zvigadzirwa zvemiti kana kuti zvinokonzera kugadzirisa. Mushure mezvose, kune mukana wekuti mhuka yemwana, pamwe chete naamai, ichaita chigadzirwa ichi.

Mumwedzi wokutanga mushure mekuberekwa, inwa mukaka wakaviriswa nekuyamwisa nekuchenjerera. Zvinokurudzirwa kwekutanga kuti uzviedze kwete mberi kwekuti mwana achava vhiki mbiri. Iwe unotanga kutanga ne 100 ml yemuiti. Kana mwana wacho achifara uye achishanda, mimba yake haina kukuvadza, zvino nguva inotevera amai vanokwanisa kunwa mukaka mutsva wakanyanya kuoma, vachiuyisa kusvika hafu yekita pazuva, asi kwete.

Vanaamai vaduku vane hanya nezvenhamba yavo, zvingava zvinobatsira kuziva kuti mukaka wakabikwa wakabikwa ndiwo chigadzirwa chakakora zvakakwana, uye kushandiswa kwaro kunogona kutungamirira kune imwe yehumwe huwandu hunorema.