Vana gymnastics

Hazvigoneki kuti mumwe wevabereki acharamba kubatsirwa kwebasa revana. Ndiyo imwe yenhanho dzokutanga dzomwana kune mararamiro akanaka. Nekubatsirwa kwevana vekudzidzira mangwanani, zviri nyore kudzidzisa mwana kutamba mitambo uye kuumba kufarira kwaari. Zvisinei, mukuita, kune vashomanana vakadaro vakakura vanoita maitiro avo nevana vavo mangwanani oga oga. Chikonzero chikuru ndekusavapo kwenguva kana kusafarira kwechecheche. Sezvo mutemo, mwana haakwanise kutsanangura kubatsira kose kwemutambo . Saka, kuitira kuti mwana aite zvidzidzo zvevana, zvakakosha kuti vabereki vazviite pamwe chete nemucheche.

Nzira yekudzidzisa sei mwana kusvika mangwanani ?

Sezvambotaurwa pamusoro, kuitira kuti mwana adzidzise kuita zvekuita zvezuva nezuva, zvakakosha kumufadza. Nokuda kweizvi, kubhadhara kwevana mundima kunonyatsonaka. Iyo inenge isiri yakasiyana neyekugara, kunze kwekuti zvose zvinoshandiswa zvinoshandiswa iyo zvinoitwa mumutambo wemupapa uye zvichiendeswa ndima.

Hazvigoneki kuti pachava nemwana anoramba kutamba, kuita zviratidzo zvakasiyana-siyana zvemuviri asi asingafungi. Vana vaduku vachatora kubhadhara kwakadaro semhando yemutambo. Muchiitiko ichi, pasina chikonzero haufaniri kumanikidza mwana kuti aite zvidzidzo. Izvi zvinogona kamwechete nekudzorera kusvetwa kwemwana kwebasa iri remabasa. Saka, zvakakosha kuti usave wakavhara, zvishoma nezvishoma, kutanga mumutambo wemutambo, kutanga kutanga kuita maitiro nemwana. Heano mumwe muenzaniso wekuti ungazotanga sei kutengesa nemwana, uchishandisa ndima.

Pamusoro pemhosva yacho

Tambanudza (maoko inokwidza) uye kunyemwerera (kunyemwerera).

Kupera zvakanaka, danho rakakura

Tinofamba sezvizvi! (tinotanga kufamba mudenderedzwa, kururamisa misana yedu).

Takangoerekana tamira (isu takamira)

Tinotanga kukotamisa mutsipa (tinoita kutenderera kwemusoro wemusoro).

Tichagara pasi (squat),

Uyezve - zvakare mumugwagwa (zvakare unotanga kufamba muchikwata).

Tichayambuka pasi rose,

Kuti ndidzoke kumba kwangu (simira).

Ndezvipi zvinoshandiswa zvinogona kushandiswa pakudzidzira vana?

Chero chero mwana wekuita maitiro ane zvese zvakaoma zvekudzidzira. Zvose izvi zvinotarisirwa kusimbisa hutano hwemwana, uye zvinobatsira pakuumbwa kwekutsungirira kwake. Pane maitiro akawanda ekudzidzisa vana. Ngationei zvakajeka kwavari.

1. "Potyagushki." Icho chiri nebasa iri kuti chero mutero unotanga. Bvunza mwana wacho kuti ave nemakumbo akave pahupamhi hwemafudzi. Kukwidza kune zvigunwe zvako, kutambanudzira kumusoro, kusvika padenga. Zvino isa ruoko rumwe pachiuno, uye wechipiri uise kuruboshwe, uchitendeke muviri wenyama. Zvadaro shandura ruoko rwako uye utambanudze kurudyi.
2. Dzidzira "Khodiki", inowanzofamba munzvimbo, nepamabvi akasimudza.
3. "Squat" - zvakakosha kuita zvakadzama squats. Zvinonyanya kukosha kuti mwana haabvudziri zvitsitsinho kubva pasi uye squat zvakakwana. Kazhinji kuve vana vepakutanga, 5-7 kudzokorora kwemuitiro uyu kwakakwana.

Izvi zvinogona kuitwa nevana vanenge vana, tk. hazvirevi midziyo ye gymnastic.

Kubhadhara zviduku

Kudzidzira mwana kubatidzira zuva nezuva kunogona kubva kumakore matatu. Zvinonyatsozivikanwa kuti panguva ino zvakaoma zvakakwana kuchengetedza mazamu kwenguva yakareba, ndicho chikonzero mitoo yevana yekubhadhara yakagadzirwa. Nokufamba kwenguva, mwana achayeuka, uye achadzoka zvakare kuna amai vavo pavanenge vachiita zvidzidzo.

Uye zvino pamakumbo,

Tichaisa pamabhoti edu.

Uyu ane gumbo roruboshwe,

Uyu ane gumbo rorudyi.

Izvo zvakanaka!

Ngatitangei muhomwe,

Panzira dzemvura.

Maoko kuzuva,

Uye ndinofema, uye ndinofema mukati.

Zvakanaka, ndinoderedza maoko angu,

Mhepo yacho yakabudiswa zvishoma nezvishoma.

Izvi zvakanaka kwazvo.

Iko nhasi kwakanaya!

Imwe nzira yekutanga yekudzidzisa mwana kubatidzira muviri nguva dzose ndeyekutamba kwevana-kutengesa vana. Chinokosha ndeyekuti zvose zvinodzidzira zvinoitwa kumimhanzi.

Uye tinoputira maoko edu (bhushi nemapurasitiki),

Uye isu tinokonzera mapeji (tinoshandura mabhesi "mashizha"),

Uye isu ticharova maoko (Tya maoko edu),

Uye isu takasunga nemaoko ( tinobaya maoko edu pamabvi edu),

Uye tinovanza zvigumbuso zvedu! (tinovanza shure kwemashure edu).

Ndekupi, mapepa edu ari kupi? Heino ivo! (kuratidza zvinyorwa)