Kurwisana ne cellulite (kana, kunyanya, kufunga pamusoro pegadziriro yekurwa) nhasi inotorwa, zvichida, yechipiri chega yega yepabonde rakanaka. Chinhu chakaipisisa ndechokuti ruvengo rune ruvara rwemaruva runogona kuonekwa kwete chete mudumbu, mahudyu uye zvigaro zvevakadzi vakakura. Kakawanda kazhinji cellulite inowanikwa musikana panguva yakakura. Imwe yenzira dzakanakisisa dzokurwisa dambudziko ndiro anti-cellulite massage, iyo inogona kuitwa pamba.
Makomborero e-anti anti-cellulite massage
Cellulite inoratidzika nekuda kwekuchinja kwechirwere muhutano hwemafuta mashoma. Kusvibiswa kweropa kupararira uye metabolism, kupera kwemarara uye mashizha kunoita kuti kuve nekushandurwa kwechimiro chemashupu.
Bhuku rinorwisa-cellulite massage rinoshandisa nzira dzakasiyana dzinodzorera kupararira kweropa, kupwanya zvisina kudiwa mafuta emiti uye kuva neropa remhepo. Huge plus maitiro - zvakananga. Iyo masseur inogona kudzora simba rekumanikidzwa, kana zvichidikanwa kupinda mukati mezvidimbu zvemasukisi uye kuendesa kune avo vakasiyana-anti-cellulite michina (mafuta, makrisheni, gel).
Nzira yekuita anti-cellulite massage kumba?
Ichokwadi, sarudzo yakanaka - kuisa muviri wako kune unyanzvi uyo anonyatsoziva maitiro e-anti-cellulite massage. Asi tarisai, sarudzo iyi haisi yakakwana kune wese wese: mumwe munhu haana nguva yakakwana ye masseur, mumwe munhu haafariri mari yekuita. Mumamiriro ezvinhu akadaro, unogona kuedza kudzikwiza iwe pachako.
Usati waita anti-cellulite massage kumba, unofanira kuyeuka mitemo shoma shoma:
- Kuchengetedza kunofanira kuitwa zvakanyatsonaka. Hapana hurumende dzinofamba (kunyanya mudumbu). Iwe unotanga kutanga chirongwa zvakanaka, saka iwe unogona kuwedzera zvishoma nezvishoma kufamba.
- Kuti ubatsirwe kubva pamitambo yaive yakareba, iwe unofanirwa kushandisa mafuta anodikanwa uye makiramu.
- Pakati pekudzikisa hutendere hunofanira kunge hwakasununguka zana zana.
- Shisa maoko ako isati yasvika.
- Usashambadza panzvimbo dzeganda apo pane maronda uye abrasions.
- Nguva yakakodzera yekuita ndeye mangwanani nemanheru nguva isati yambovata.
Imba inobudirira inopesana ne-cellulite massage inogona kunge iine nguva dzose yekushanda kweiyo nzira. Nzira yakanakisisa ndiyo nzira yegumi 10-12. Kusangana nenjodzi nzvimbo mazuva ose hazvidiwi - imwe nzira mumazuva 3-4 ichakwanika.
Kudzidzira maitiro ekurwisa-cellulite massage kumba
Zvechokwadi, nzira yekurwisa-cellulite massage iri nyore - iwe unongoda kuyeuka maitiro mashomanana ekudzidzira:
- Kutanga uye kupedzisa musangano wekusimbisa muviri unofanirwa nekurova. Kunyangwe kushamwaridzana kwakaoma neminwe kana mapindu kunobatsira kuvandudza kupararira kweropa.
- Panzvimbo inotevera, unogona kuenderera mberi nekusvina - basa rinodiwa kuti uwedzere inzwi reganda. Kutanga, iwe unogona kuedza "kuona" nzvimbo dzine dambudziko nemabandi ezvigamba. Misungo inobviswa kubva pasi zvichidzika, zviuno - mune zvinyorwa zvese.
- Kuti uite anti anti-cellulite inobudirira pamusha uri iwe pachako, iwe uchafanirwa kuziva zvakaoma. Iyi kugamuchirwa inonzi inonyanya kuoma. Iyo masseur inofanira kubata zvikamu zvakawanda zvehutano sezvinobvira, ivaifukidze sechave, uye regai muende. Vatangesi, kune rumwe rutivi, vanongofanira kunyatsoshanda kuburikidza nenzvimbo dzose dzine dambudziko, vachiedza kutora nzvimbo dzakadzika dzeganda.
- Chinokonzera kuperesa kushambadza pasina kubata. Kusvetwa, kudengenyeka nekubvongodza kunogona kuve kwakasiyana-siyana (mukati mekukodzera, kwechokwadi). Iwe unogona kuzviita nemaoko ako kana kumanikidzi. Chinhu chikuru - kuita kuti ganda ridengenye.
