Chokoti ndiyo inodyiwa inino. Vakadzi vanonyanya kushaya simba. Asi chii chaunofanira kuita kana paine pamuviri: kuramba kudya chokoreti zvachose kana kuti kungoita kuti ushushikane? Zvinokwanisika kuva nekotikiti panguva yekudzivirira, uye kana zvichibvira, yakawanda sei?
Chokoreti panguva yekuve nemimba haisi yezvakanyorwa zvinopesana. Chinhu chimwe chete - zviri nani kusarudza tile yetikoroti yerima, inokosha zvikuru kupfuura mukaka kana mutsvuku. Zvisinei, chocolate yakashata pakuzvitakura inofanira kudyiwa nekuchenjerera nekuda kwezvakadzama zve caffeine mairi.
Asi kazhinji, chokoti muzvokudya panguva yekuzvitakura kune zvakakosha. Kutanga, kubatsirwa kwekotikiti ndeyokuti inogadzirisa mafungiro. Uye vakadzi vane pamuviri vanowanzosangana nemafungiro emafungiro, uye chokoti inogona kubatsira zvikuru kugadzirisa. Chechipiri, chokoreti inokwanisa kusimbisa masimba ezvirwere nekuda kwezvakanyorwa zve flavonoids mairi.
Mukuwedzera, chokoti ine iron uye magnesium, iyo inobatsira pakubudirira kwecheche uye kubudirira kweamai vanouya. Zvechokwadi, chokoreti inofanira kupedzwa mukuenzanisa. Zvadaro maitiro ayo ekudzvinyirira kweropa haazogoneki. Mushure mezvose, chokoreti inoderedza midziyo yeropa uye inoderedza mitsipa. Uye kuwedzera kwehutano hwepamuviri panguva yekuzvitakura kunovhundutsa nekubatana kwakadaro sepamberi-eclampsia yevakadzi vane pamuviri . Saka chokoti inobatsira kuidzivisa.
Uye nekuda kwezvinhu zvakadai se theobromine, chokoti inokurudzira mwoyo, inoita kuti mishonga igare yakasimba, inochengetedza ropa rakasimba.
Kutaura nezvekuenzanisa, zvinoreva kuti chokoti inogona kutakura nemigumisiro yakaipa kana iwe usingazivi zviyero. Inofanira kuyeukwa kuti ine caffeine, iyo inokanganisa hutano hwaamai nemwana. Mukuwedzera, chokoreti yakawanda inogona kumutsa kana kuwedzera kuora mwoyo kwemazuva panguva yekuzvitakura .
Kuwedzerwa kushandiswa kweshoko rekoti kunogona kuderedza kubuda kweropa kumubereki, izvo zvichabvisa chibereko chekudya kwakakwana uye kukwana kwakakwana kwe okisijeni.
Iko kune chokoti muzviyero zvakaenzana zvinorumbidzwa kwete chete kuvakadzi vane pamuviri. Nenzira yakawanda, chokoti yakawanda inogona kutungamirira kukura kwemaviri, uye muvana inogona kukonzera kuwedzerwa muropa reAcetone.
Zvechokwadi, iyo inonyanya kukosha ishoko rakasvibiswa, saka zviri nani kuti uzvisarudzire kumaapurosi ako aunoda ne shuga yakakura uye mafuta. Kana iwe uchida kunyatsozvipa iwe panguva yekuzvitakura, unogona kunwa mukombe we chocolate yakatsva. Asi zvakare - kwete kakawanda uye kwete marita.