Mafuta emakona anoonekwa sechinhu chinobatsira pane mamwe mafuta akawanda. Yakapfuma muzvinhu zvehupenyu zvinoshandiswa, izvo zvinoporesa uye zvinogadzirisa muviri. Inogona kushandiswa mukati mekunze nekubuda kwekunze. Mafuta akanaka chaizvo anokwikwidza ne radicals huru, iyo inobatsira kuchengetedza runako rweganda, ruvara rwehutano hwakanaka uye ruvara.
Chikoro chemafuta - zvinobatsira zvinhu
Kuumbwa kwemafuta egorosi kunosanganisira mavitamini C, K, B, A uye akawanda emaminera. Izvo zvinokwanisika kuparadzanisa mamwe mapoka emavhithamini, somuenzaniso, E, F, iyo yakaoma yakazara mafuta akawanda acid. Kana iwe uchitora mafuta emaori nguva dzose, unogona kuwana muitiro wevitamine yose inodiwa kubva pakudya. Zvinonyatsozivikanwa kuti mafuta akadaro anobatsira mukudzivirira kweprombosi, atherosclerosis uye dzimwe dzakawanda dzakawanda zvirwere zvemazuva ano. Vitamin E, iyo iri mumafuta egorosi, inokwanisa kuchengetedza ganda kubva pakukwegura kusati kwakura nekuputika. Nokudaro, kutora mafuta nguva dzose, pane zvose zvingaita kuti uchengete huduku hwako nehupamhi kusvika gare gare. Kubatsirwa kwemafuta emakona kwakakura zvakakwana kana yakanyatsoshandiswa muzvirongwa zvekudzivirira kana kurapa zvakananga.
Chigorosi mafuta ekureruka
Mafuta aya anotora nzvimbo yekutanga mumareji ezvokudya zvakawanda. Kushandiswa kwaro kunoratidza migumisiro yakanaka kwazvo, kunyanya seinobatsirawo zvakare. Mafuta omugorosi anobatsira pakugadzirisa metabolism, kukurudzira basa rakashanda mumatumbo, kusimbisa maseroji, zvichiita kuti ave akasimba uye asingagoni kurwara nezvirwere zvakasiyana-siyana. Nenzanzvi dzinokurudzira kutora nguva dzose mafuta emaji, nekudaro kuchengetedza muviri nguva dzose kubva kunotonhora uye nzvimbo isina kunaka. Sezvo rine phytosterols, kukura kwemakumbo akasiyana kunononoka, uye masero ekenza akaparadzwa zvakare.
Chigadziko mafuta emawere
Nhasi vanhu vazhinji vane hanya nechinetso chevhudzi rinorwara. Izvi zvichida zvichienderana nehupenyu hwedu hwehurombo. Zvinhu zvakawanda zvakasiyana zvinokonzera kusagadzikana bvudzi, kunyanya kana pane dambudziko reganda. Zvinonyatsozivikanwa kuti pakugadzirwa kwemasikisi akasiyana-siyana emvere inoshandisa mafuta anokosha, mumamiriro ezvinhu akadaro, nemafuta emaji. Ichi chikamu chinobatsira pamusoro pekudzikisa uye pamusoro pezvigadzirwa zvebvudzi pachako. Nguva dzose uchishandisa masikisi anobva kumafuta emaori iwe unogona kuwana zviitiko zvinoshamisa - vhudzi richave rakanaka uye rinopenya.
Chigadziko mafuta - kushanda
- Kuti uchengetedze kushanda kwakasimba kwegorobladder, zvinokurudzirwa kutora kikapu chegorosi mafuta kaviri pazuva, kunyanya maminitsi makumi maviri vasati vadya.
- Nokuti kurapwa uye kudzivirira kweAristrosclerosis inotora kudya kwemazuva matatu pazuva uye kudya kwema gramu makumi maviri emafuta.
- Ne pollinosis uye migraine katatu pazuva pahupuni, zvinokurudzirwa kutora mafuta emaji.
- Zvakanaka nokuda kwehope, nokuti mafuta aya anofanira kubviswa mu occipital fossa uye kuwedzerwa pamberi pemubhedha pamberi petafura yefurafura.
- Mafuta anobudirirawo mune zvirwere uye kuputika kwezvikwata zvemabvi, zvikwata uye zvikwama. Nokuda kweizvi, zvakafanira
bvisa zuva roga roga munzvimbo yekutambudzika uye kuuputira nechekudziya inopisa yekudziya.
Sei mafuta ezviyo anobatsira mu cosmetology?
Yaiva yakashandiswa kuchengeta ganda rakasviba uye wechiduku kwenguva yakareba, saka masikisi akasiyana uye akakomberedzwa akaitwa kubva kumagetsi eiri. Iyo inogona kubudirira kubwinya kwakanaka kwemakwenzi, kubvisa mavara emarangi, kutsamwa. Akashandisawo mafuta ekusimbisa misumari muchimiro chekushambidza mberi kwemanicure uye yekuisa maoko. Masseurs anoshandisa mafuta emafuta ekuisa muviri, saka inobatsira kupumha nekudzikisa ganda remuviri nezvinhu zvinobatsira.