Danda rakasviba pamakona

Danda rakasviba haisijairika, asi dambudziko rechokwadi kuvanhu vakawanda. Asi pane zviitiko apo ganda racho rakaoma risina kukwana, uye zvikamu zvinopisa zvakanyanya zvemuviri, sekutonga, mabvi nemakumbo. Ganda riri pamapanga rinowanzova nemafungiro ekuoma, izvo pakutanga zvinokonzera kushevedza kusagadzikana. Ngatitarisei zvikonzero zveizvi uye tione kuti tingagadzirisa sei dambudziko iri.

Sei ganda raoma pamakona?

Kazhinji, chinokonzera ganda rakaoma pamakumbo ndechekubatanidzwa kwezvikonzero zvakawanda kana tsika dzomunhu dzinotungamirira kumatambudziko akadaro.

Asi zvakare zvakakosha kufunga izvi zvisinei nehupenyu hwemunhu uye nzvimbo yeganda rake, nzvimbo yekubhiti nemasikirwo yakasikwa yakarongeka kuva yakaoma, nokuti chikamu chemuviri chinokonzerwa nemigumisiro uye kusangana nguva dzose nemhepo. Uye naizvozvo, zvinofanira kunge zvisinganzwisisiki uye zvakanyanya kudzivirirwa, nokuti kunzwisisika kweganda zvishoma kudarika uye kwakanyanya.

5 zvinokonzera kuti nei zvikwereti zvakaoma ganda

Saka, zvinokonzera ganda rakaoma pamakumbo, zvichikonzerwa nemararamiro evanhu kana zvipenyu, zvinotevera:

1. Permanent mechanical action. Vanhu vanopedza nguva yavo yakawanda pakombiyuta vanogona kugona kuona kuti ganda pane rimwe remakumbo kana kuti zvose zviri zviviri zvakagadzirwa kana kuti zvakafukidzwa nezviyo. Izvi zvinokonzerwa nekukanganiswa kwemazuva ose kwegorosi pamusana wechechi yeshizha rinoshanda.
2. Kusina mavhithamini. Kana mavitamini A, E, D asingakwani mumuviri, zvinotungamirira kune ganda rakaoma. Kutanga kuoma kunowanikwa mune dzimwe nzvimbo (somuenzaniso, pamakumbo), uye ipapo, kana iwe usingatori matanho, izvi zvichapararira kune ganda rose remuviri.
3. Kushandisa gorozi gorosi nemishonga inokuvadza. Kana iwe ukashamba nemvura ine munyu, inonhuhwirira mabhomba kana kushandisa gels gorozi ane zvinokuvadza zvinokonzera, inotungamirira kune ganda rakaoma, kunyanya munzvimbo yezvikwata.
4. Kuwedzera kwemwaka. Mukati yechando-munguva yechando, ganda racho rinovakwazve kuti rive imwe nzira yekushanda, zvipembenene zvakanyarara zvinorega kuva zvakashanda sezvazvaiva muzhizha uye mugore, uye izvi zvinotungamirira kuoma zvakanyanya kweganda.
5. Zvinokonzera Endocrinological. Ganda riri pamakumbo nemabvi zvinogona kuva chiratidzo chechinetso nehutachiona hweganda. Kana ganda iri munharaunda idzi rinova rinopisa uye rinowanikwa rakaoma, sarudzo yakasimba, zvino inogona kutaura nezvekuvhiringidza mune endocrine system.

Nzira yekudzikisa sei ganda pamakona?

Kana ganda riri kuoma pamakumbo, kutanga kune zvose, zvakakosha kubvisa zvinhu izvo zvinogona kukanganisa chimiro chakadai cheganda pamakumbo: kuderedza nguva yekugara pakagaro, mune zvidzitiro zvinobata zvigaro. Kana nguva isingagoni kuderedzwa, ipapo nzvimbo yegorosi inofanira kuve yakagadzirwa nguva nenguva kuitira kuti ropa riyerere munharaunda ino, uye rinokurudzira kushanda kwekugadzirisa masero.

Kana chiganda ichi chichikonzerwa nekushaya mavitamini, iwe unofanirwa kunwa Complex A uye E. Izvi zvinofanira kuitika kana dzimwe nzira dzisingabatsiri.

Kuti ubvise ruvara rweganda pamakumbo aunogona kushandisa zvikanda uye zvipfeko: unoda kuderedza ganda muimba yekugeza (unogona kuwedzera mumvura glycerin kuderedza zvinokuvadza zvinokonzera klorini paganda), zvino shandisa zvinokonzera - chero zvipfeko kana zvepanyama (kofi kana munyu). Mushure meizvi, ganda riri pamabhanhire rinofanira kuve rakakonzerwa nekisiki ine utano nehupamhi uye hunyoro husina kumira (semuenzaniso, kamuro yeSatanin Hands series kubva kuMariya Kay inowedzera-inopisa usiku cream). Muchidimbu, sarudzo yose yeSatan Hands inogona kushandiswa zvinobudirira mukurwa kwebasa rakanaka uye rakanaka - rinoumbwa neruoko rutsva, humwe hutori hwekuwedzera hunoita hutyu uye kamu kamu.

Pamwe chete nekushandiswa kwekunyorovesa uye kugadzira marisi unogona kushandisa mafuta chaiwo - somuenzaniso, dense karite mafuta yakakodzera kugadzira ganda remakumbo pamwe chete.