Iron in pregnancy

Kuva munzvimbo yemukadzi kunotanga kudzidza nezvake nemuviri wake zvinhu zvakawanda zvezvinhu zvitsva, izvo zvisati zvambofungidzirwa kare. Saka, somuenzaniso, pakurongororwa nguva dzose nemudzimai wegynecologist, vazhinji vanoziva kukosha kwesimbi kune vakadzi vane pamuviri uye vanowana urongwa hwezvinogona kuwanikwa zvekuwanazve chinhu ichi. Mukuwedzera, iwe unofanirwa kuziva kuti chii chakakonzerwa nokushayikwa kwakanyanya uye kwesimbi, uye kuti unogona sei kugadzirisa zviratidzo zvayo. Zvose izvi zveruzivo zvicharondedzerwa pasi apa.

Chimiro chesimbi munguva yekuzvitakura

Iyo yakagadziriswa yakagadziriswa yechinhu ichi muropa remukadzi ine 110 g / l kana kupfuura. Ichi chinoratidzirwa chinotsanangurwa kuburikidza nekuisa zvinhu zvinoshandiswa pamatoriro e laboratory, uye kuongorora kuchafanirwa kuitwa nguva dzose, kunyanya kune avo vane tsika dzese dzekudzikisa huwandu hwesimbi muropa.

Ndezvipi zvinogona kutsamwiswa nesimbi shoma panguva yekuzvitakura?

Izvi zvinogona kukonzerwa neizvi:

Chii chakazara nekushaya kwesimbi panguva yekuzvitakura?

Kudonha kwechigarire munharaunda yechinhu ichi muropa remukadzi anotakura mwana kunogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa zvikuru. Chinyanya kukosha pane izvi ndeichi:

Sezvatinoona, kusina kwesimbi kunogona kukonzera migumisiro yakaipa, iyo inoshandawo kune amai nevana vasati vaberekwa.

Inodha yakawanda yakawanda munguva yekuzvitakura here?

Kuwedzerwa kwehuwandu hwematare kunopikisa muviri wemukadzi nemucheche wake, sezvinoita kusakosha kwechinhu ichi. Semuenzaniso, kudarika kwesimbi munguva yekuzvitakura kunogona kutungamirira kune gestational chirwere cheshuga nekushushikana mupfungwa, izvo zvinoita kuti urege kuberekwa uye kupererwa. Izvo ndezvikonzero zvikonzero kuti simbi-ine mishonga inoshandiswa pasi pekutarisirwa kwegynecologist kana chiremba. Nhamba yezuva nezuva yevakadzi vane pamuviri inofanira kunge inenge 27 mg pazuva, asi chiyero ichi chinogona kusiyana zvichienderana nemamiriro ezvinhu anowanikwa panguva yekudzivirira.

Kugadzirira kwesimbi panguva yekuzvitakura

Mishonga inogona kugadzirisa uwandu hwedare mumurozi wevakadzi, kune huwandu hwakakura. Asi zvose zvavo zvinogona kuve zvakaparadzana zvikaita mapoka maviri makuru: simbi dzesimbi uye zvinokonzerwa nesimbi yakagadzirwa nemapuroteni neshuga. Zvakakosha kufungisisa chokwadi chokuti kugadzirira vakadzi vane pamuviri vane dare kunokonzera kuti zvive nemigumisiro yechirwere inozviratidza pachavo nenzira yekunyunyuta, kurutsira, kuravira kwesimbi mumuromo, kuora mwoyo, kushungurudzika kwegumbo uye dzimwe nguva dzisina kufadza.

Kuti kudzivirira kuitika kweanemia, mukadzi ari pachigaro anodiwa kutora anenge 60 mg ye microelement zuva, saka zviri nyore kutenga simbi mumapiritsi ane pamuviri, kuiswa kwechikamu icho chakakosha zvakakwana.

Nzira yakanakisisa ndeye kushandiswa kweine-vitamini zvine vadzimai vane pamuviri nemimwe mishonga inogona kutorwa nomuromo. Iyi mishonga inofanira kunge yakanyatsorambidzwa nemuviri, iite zvakanaka uye yakachengeteka. Shandisa simbi mumakumbo emadzimai ane pamuviri inongova mumatambudziko akakurumidza, kana pane izvozvo pane zvikonzero zvinokosha.