O, uye hazvisi nyore kutora mwana mukirasi yekutanga ... Kune zvinhu zvakawanda zvokutenga-uye mabhuku, mapepa, maharaari, uye yunifomu, uye, hongu, chikwereti. Kusarudzwa kwemasaga evana vana yakazara zvikuru uye kuti sei kuti vasarasika mumarudzi avo? Iyo yakasiyana sei uye kuti ingasarudze sei zvakakoshesa zvekugadzirira kwekutanga kugadzira - tichazviverenga pamwe chete.
Chii chandinofanira kutarisa patinosarudza knapsack?
Asati aenda kuchikoro, kusarudzwa kwekambani yemwana kwakaitwa zvichienderana nemurairo wekuonekwa kumwe chete, nokuti zvakanga zvakaoma kutakura chero mairii mairi. Iye zvino mutoro uri kumashure komwana unowedzera kazhinji, naizvozvo chikoro chechikoro chekutanga-cheki hachifaniri kunge chakanakidza chete, asiwo chakagadzikana, nemashepiti kumashure nemakumbo marefu. Chikoro chechikoro chine musana wemapfupa chinodzokorora kubhekwa kwemuviri wemwana kunobvumira kugovera zvakakwana mutoro uye kuita "nhumbi yezivo" isingagoni kushivirira. Makumbo marefu achakwanisa kunyatsogadzikana pamapfudzi uye haazoputsika paanenge achifamba, uye kushandiswa kunogadziriswa pavari kuchakubvumira kupfeka chikwata muchando uye chirimo kune zvipfeko zvehumwe upi hupi. Nekodhidhiyo yakagadzirwa zvakanaka yekutanga, iyo peni inogadzirwa nenzira inenge isingakanganisi kutakura chipfeko mumaoko emwana - inobata uye inopwanya makumbo, saka munhu anotanga kutanga anoda kana asingadi, asi anofanira kuitakura pamusana wake, iyo ichaponesa musana kubva pakuvhiringidza uye haingazopi kuwedzera scoliosis. Chigodo chekutanga-cheki chinofanira kuva chiedza, kuyerwa kwayo pasina kuzadzwa hakufaniri kuve kune imwe kirogiramu, uye mutoro mukuru kumushure haufanire kuva 10-15% yemutoro wemwana. Izvo zviri nyore chaizvo, kana pane zvikamu uye zvikwata zvepakati mukati mehutorikoti, izvo zvinokubvumira kuti uenzanise zviri mukati, chengetedza bhuku rako rekunyora, uye usatendera mapeni ako nemapensela kuti arasike. Chikwama chechikoro chekutanga-gadzira hachifaniri kunge chakakura zvikuru, kukosha kwayo kwakakwana hakufaniri kudarika:
- 300-360 mm-kureba;
- 220-260 mm - kureba kworusvingo rwepamberi;
- 60-100 mm - kureba;
- 600-70 mm - kureba kwembambo.
Izvo zviyero zvakakwana zvekugadzirisa mabhuku ose, mabhuku uye mabhuku anodiwa zvakakosha kune wekutanga-pasi, uye kuvapo kwepasi rakaoma hakuzokubvumi kuti ushandise zviri mukati. Zvinonyanya kukosha pakutenga kutarisa hutano hwechigadziro kubva kune chikwama chekutanga chekugadzira. Iyo shangu inofanira kunge iine kuiswa kwakakosha kunozochengetedza zviri mukati mehutoriko kubva pakushanduka kwemamiriro ekunze uye kusagadzikana kwakakwana, kuoma, kwete kuva nekunhuhwirira kunopisa, kusagadzikana kune tsvina. Iyo haisi iyo pfungwa yakanakisisa yekusarudza chikwata chekutanga-kupenya zvakanyatsojeka, nechisimba chekudanidzira mavara - izvi zvinongoparadza mwana kubva kumakirasi uye kugogodza pasi kushanda kwemamiriro. Zvikwereti zvevana zvinofanirwa kuve zvakagadzirirwa nekufungisisa zvinhu kuti mwana aonekwezve kune vanodhairi mumugwagwa pakunaya kwemvura uye usiku.
Kune vadzidzi vakwegura (kubva kune chechitatu kusvika kune yechisere), apo
Kutenga chikwata chepamusoro uye chakanaka chikoro chechiremba nemapfupa emasana hachisi kufara kunodhura, saka usakurumidza kusarudza. Zviri nani kupedza nguva nekunyatsoongorora zvese zvinobudirira uye zvinotapira zvemaenzaniso akaratidzwa, kuitira kuti kutenga kunounza mufaro iwe uye wako wokutanga. Usatengesawo chikwata chisina mwana, rega mudzidzi wekusangana ave akaenzana mubatanidzwa mukusarudzwa, izvi zvichachengetedza mitsipa yako kubva pamisodzi yevana, uye chikwama chemarara asingakoshi.