Kushongedzerwa kweganda rechibereko chepervical chimiro chechirwere, umo mazamu akabatanidzwa ari pedyo nechepervical vertebrae akatsauka pane imwe nzvimbo. Nyanzvi dzakawanda dzinosangana nekuvhiringidzwa kwekuvhiringidza kumaatomu (C1). Mune zviitiko zvakawanda, kusungurudzwa kunosanganiswa nehuputsi, hutambudzi hwemusoro, kusuruvara kwepamuviri uye thoracic. Nokurapa kwakarurama uye panguva yakakodzera, mhedziso yechilonda inofadza.
Zvinokonzera kushungurudzika kwemuviri wechibereki vertebra
Zvinhu zvakasiyana zvinogona kukonzera kushungurudzika. Kakawanda kacho kudonhedzwa kunoitika semugumisiro wekutenderera kwakashata uye kusanyatsogadziriswa kwetungamiriri. Varwere vakawanda vanokuvadzwa mushure mekurwadza musoro musoro - kana kuwira, panguva yekudha kana kutamba volleyball, somuenzaniso. Kuwedzera kwengozi yekuderedzwa kwevanhu vari kushanda mumafekitari nemigodhi, pamwe chete nevaya vari kushanda nesimba, asi vasingateereri mitemo yekuchengetedza. Kakawanda, kukanganisa kune vertobbra yemudzimai kunoitika nekuda kwekukundikana kwekuwa paunenge uchikwikwidza, uchiita flips, dzimwe nguva, misoro mumusoro kana kuisa pamuchinjikwa.
Zviratidzo zvekugadziriswa kwemuviri wembeu vertebra
Kuonekwa kukuru kwechinetso kunomuka nekuti kushanduka kwe vertebrae kunoderedza ukuru hwezveruzhinji dzakasununguka, kuburikidza nemidziyo yeropa uye nenyunyu dzinobuda.
Chiratidzo chikuru chekuderedzwa kwechibereko chekutanga chepervical vertebra ndiko kurwadziwa kwepamusoro. Nemhaka yekutambudzika, murwere anomanikidzwa kubata musoro wake pane imwe nzvimbo. Nokuda kwechikonzero chimwe chete, zvakaoma kutendeudza mutsipa. Mune zvimwe zviitiko, kushungurudzika kunofambidzana nechezuru uye kunyange kurasikirwa kwekuziva.
Nokuda kwekugadzirisa C2 neC3 kunoratidzirwa nekuoma kuedza, kurira kwemirimi, kurwadziwa, kunzwa munharaunda yefudzi. Mukuwedzera, kuti usapinda migumisiro yekuderedzwa kwekervical vertebra, iwe unogona kutendeuka kune chirwere chetachiona paunoona zviratidzo zvakadai sokuti:
- ruzha munzeve ;
- kuora kwemaonero;
- makumbo mumaoko;
- kushushikana kwehope;
- unyoro munharaunda yepamusoro kana kumucheto wezasi;
- kurasikirwa kwekunzwa mune dzimwe nzvimbo dzemakumbo;
- imwe-yakagadzirirwa kuparara;
- kuwedzera kutsamwa;
- kupera;
- musimba simba ;
- kuneta zvakaneta.
Dzimwe nguva kugadziriswa kunoratidzwawo nekunonoka kuputika, kusagadzikana munzvimbo yebhokisi nzvimbo, manzwiro ekudzungaira uye kumhanya-famba kunopisa.
Migumisiro yekuderedzwa kwepakutanga vertebra yemudzimai
Dambudziko guru rekukuvadza kwakadai nderokuti haigoni kuregererwa. Nyanzvi dzakawanda dzaifanira kutarisana nevarwere avo kwenguva refu vakagara nechisimba uye havana kuziva nezvazvo. Panguva imwecheteyo, varwere vazhinji vakanyunyuta pamusoro pemusoro wepamusoro, zvakanyanya kuoma migraines, kushaya ropa kwehutano hwekushambadzira, pasina kunyange kuziva kuti iyi ndiyo inowanzokonzera mhirizhonga kumuromo wechibereki vertebra.
Iko kunzwisiswa kwemuviri wepervical vertebra kunobatwa sei?
Kuti udzivise zvinetso, zvinokosha kutanga kurapwa panguva. Ruzivo rwekutanga ruzivo rwakakosha nderokudzikisa zvachose chirwere chepervical spine. Zvakanaka, iwe unoda kushandisa matairi nekuda kweizvi. Asi kana iyo yekupedzisira yakanga isiri pedo, kora yekotoni inogona kugadzirwa nekotoni wool uye bhandage.
Nzvimbo inosungirwa yehutano hwekugadziriswa kwekodhi vertebra ndiyo kururamisa. Zvinorambidzwa zvachose kuzviitisa iwe pachako kumunhu asina unyanzvi. Kana zvisina kudaro, kubvisa zvachose zvakasununguka kana chirwere chinogona kuumbwa.
Kana pamusana pekunyungudzana, mishonga yakapoteredza yakakuvadzwa, kuchinja kwema vertebrae kunowedzera kuoma. Mune zvimwe zviitiko, kunyange kusvika pakupindira kwokuvhiya kunodiwa.