Kuita zvepabonde kwevasikana
Kazhinji inokurumidza inotangira makore anenge 11 kusvika ku13. Heano maitiro acho makuru:
- Anopinza achimhanya pakukura;
- kubudirira uye kukura kwezvinyoro zvinyoro;
- kuonekwa zvishoma nezvishoma kwevhu riri pa pubis uye mumakumbo;
- ganda rinoshanduka: chimiro chemasheads, chishuwo chisingafadzi muviri, kuwedzera bvudzi bvudzi;
- kutanga kwekutanga kokuenda kumwedzi.
Kuita zvepabonde kune vakomana
Vana vanotanga izvi nenzira shomanana gare gare, kubva pamakore anenge 13 kusvika ku18. Zera, apo zvikamu zvekuyaruka zvinopfuura, zvinonzi pubertal, uye zviri mairi zvinotanga kuratidzwa kwezviratidzo zvekutanga:
- kuumbwa kwemurume-type bone system;
- kunyangarika kwemafuta mashomanana mucheka, kuonekwa kwemapundu maduku uye kuveza;
- kuwedzera kwehukuru hwemakumbo uye peni;
- spleen uye pubescence munharaunda ye axillary;
- kuwedzera kwemahara, izwi mutation;
- kuonekwa kwemafuro;
- kukurira kuruka.
Kuzononoka pakukurudzirana kwepabonde kunosanganisira kusavapo kwezviratidzo pamusoro apa mumwana wechidiki uyo asvika kumucheto wepamusoro wezera rinoda.
Mukuwedzera kune kunonoka kukurudzirwa kwepabonde, zvingave, pane zvinopesana, kukura nguva isati yasvika muvechiri kuyaruka, inotanga kare kare. Zvimwe zvinokonzera kusakosha kwakadaro mumuviri kunogona kuva dzakasiyana-siyana zvezvipembenene zvepakati yenheyo.