Chero mamiriro ezvinhu, kana iwe uchiwana uchida kutaura nemunhu wepfungwa, iwe unonyatsoda izvi. Kana iwe wakawana zviratidzo zvekuora mwoyo (izvo mune dzimwe nguva zvinogona kutora maitiro akaoma) kana chero humwe humwe humwe husina kujairika uye hunoshamisa mumararamiro ako anokuratidza iwe uye zvausingagoni kutsanangura, kunyanya kwauri anongoda kuonana neunyanzvi akanaka. Aya ndiwo mazano ekutanga uye anokosha anokwanisa kupa mamiriro akadaro.
Zvakakosha here kusazadzika?
Usafunga-kushamisika kana nyanzvi yepfungwa ingakubatsira iwe kana wakaora mwoyo uye kana iye achakuporesa nekubatsira kwepfungwa yepfungwa kana yekugadzirisa pfungwa. Zvechokwadi uye nechokwadi, mupfungwa wepfungwa achabatsira. Zvichida sarudza kuvepo uye chimiro chechinetso uye kurudzira chaunofanira kuita chinotevera. Uye, zvichida, pane zvinopesana, zvichakusimbisa, kukutsanangurira kuti huri huri huri huri hutsika hwekuvandudza kwepfungwa pane imwe nzvimbo yehupenyu. Nenzira yakawanda, tinofanira kunzwisisa kuti chimiro chepfungwa ndicho chimiro chechigarire, mumwe nomumwe wevanhu mupfungwa iyi akasiyana, nyika iri mairi inoratidzwa nenzira yayo.
Ndeupi nyanzvi yezvepfungwa kugadzirisa?
Taura kune chero nyanzvi yezvepfungwa inokuita kuti uvimbe (kunyanya nekunze kwekuongorora uye mazano evamwe vanhu). Nyanzvi dzepfungwa uye masayendisiti anomiririra zvikoro zvakasiyana-siyana uye mazano, uye saka nzira dzehutano hwepfungwa dzinopihwa dzinogona kusiyana zvakanyanya. Munyaya imwe neimwe yechokwadi, nzira dzakasiyana-siyana dzepfungwa inokonzera huchabudirira kune munhu chaiye (kunyanya, iyi ndiyo pfungwa yechizivikanyi anozivikanwa zvikuru uye chiremba wepfungwa K. G. Jung, mumwe wevanhu vakakurumbira zvikuru vanomirira mafungiro epfungwa, chivako chekuongorora psychology).
Uye zvakadini kana asingakwanisi kukurira?
Mune zvimwe zviitiko (kuva nekodzero yekusvika mubvunzo), chiremba wepfungwa anogonawo kuramba kurapwa kwekuora mwoyo, somuenzaniso, kuziva chikonzero chisina kukodzera purogiramu yake, kana kuziva chiitiko chinoda kubatanidzwa hachisiri chiremba wepfungwa, asi chiremba wepfungwa anorayira mishonga yakakodzera (dzimwe nguva nzira idzi dzinoda kubatanidzwa) . Ndicho chikonzero nei zvakakosha kugadzirisa chiremba wepfungwa panguva yekutanga zviratidzo zvinoratidzika zvekuora mwoyo, kuitira kuti kuora mwoyo (kunogona kugadziriswa nekubatsira kwepfungwa yepfungwa) hakuiti chirwere chakakomba chinoda kushandiswa kwemishonga yekurapa. Saka, yekare, zviri nani.
Pasinei nezvose zviri pamusoro apa, kune mazano akawanda pasi rose kune avo vakave nokuora mwoyo mukati mekutanga. Zano rakadaro rinovakirwa pane zvinokonzera zvikonzero zvakadaro.
Mazano epfungwa nezvekuora mwoyo
- Dzidza kusununguka . Vamiririri vebasa repfungwa vanowanzotarisana nekudzvinyirira, sezvo vanhu vakadaro havawanzoisa zvakanyanya kudiwa ivo pachavo. Unofanirwa kuzvipa kuti uzorore uye uende kune mamwe mabasa. Chero rudzi rwemabasa ekunze rakakodzera.
- Zorora uye uvete . Kushayikwa kwekugara kwekurara, izvo zvinoita kuti kuwedzerwa kuneta, kunokurumidza kuva chikonzero chekuora mwoyo, saka zvakakosha kutarisa zororo uye kurara.
- Dururirai mweya . Kazhinji zvinokwana kungodurura zvose zvakagadzirwa, kuzokurukura matambudziko ekudzvinyirira uye kuwana kunzwisisa nekusigirwa. Usaponesa zvinhu zvose mauri, tsvaga mumwe munhu waunogona kutaura pamusoro pekurwa uye kuwana mazano anonzwisisika uye mutero wemasimba kuti ubvise zvinhu zvose zvakakutungamirira kune imwe nyika.
- Kurarama hupenyu hwakanaka . Haisi chakavanzika chokuti mamiriro ehutano hwedu, kusanganisira mupfungwa-pfungwa, inonyanya kushuva nzira yehupenyu. Doro mune zvakawanda uye nekushandisa nguva dzose, chikafu chisina kukodzera uye kusava nekuzorora zvakakwana ndiyo nzira yakakodzera yekuora mwoyo. Shandisa maawa mashomanana pamusana pekuita zvekuita , zvinokuvaraidza , kazhinji mumhepo itsva, tsvaga zviitiko zvitsva uye iwe hauzove nenguva yekunyunguduka uye kuora mwoyo.