Mushure mekuberekwa kwebvudzi kunowira kunze zvakasimba - chii chaunofanira kuita?

Kuberekwa kwomwana nguva dzose kunokanganisa hutano hwepamweya uye hwepfungwa dzemunhu achangobva kuve mukadzi. Kune rumwe rutivi, izvi ndezviitiko zvakanaka - mufaro, kudada, kukwanisa kuunza chimiro chako kumhando iyo yakanga isati yatanga pamuviri, uye kune rumwe rutivi-ihosha yakasimba, kuora mwoyo kwepasipo uye kudya kwakasimba. Izvo hazvinzwi sezvisinganzwisisiki, asi vakadzi vachangobva kuberekwa, pamwe chete nekuchinja kwehomoni izvo vatorwa vasingaoneki, vanotarisana nezvinetso zvakajeka: bvudzi rinokura uye rinorasikirwa nesimba, zvinetso zvemazino zvinomuka, misumari inoputika, nezvimwewo. Kana ukacherechedza kuti mushure mokuberekwa kwebvudzi rakanyura, zvakanyanya, iwe unofanirwa kuita zvose zvinotarisirwa kuvandudza mamiriro ekurwadziwa mumhuri, kugadzirisa menyu uye kusimbisa mvere dzemapurisa.

Sei vhudzi richiwa kunze kwekupera kwenguva?

Dambudziko guru rekuti sei mukadzi akawana zvitsva zvitsvuku zvepvudzi pamuzodzi kana mumuseve mushure mekurota ndeye kugadziriswa kwemahomoni kunoitika mushure mokuberekwa kwechecheche. Mhinduro kumubvunzo uyu, nguva yakareba sei mushure mekusununguka vhudzi remukomana mutsva zvichiwa kunze, zvakananga zvichienderana neizvi, asi pavhareji inotora mazuva 60-90. Zvisinei, hazvifaniri kutyisidzira kana dambudziko iri risingokusiyi mberi, nekuti vamwe vanhu vane mwedzi mitanhatu yekudzorerwa kwehomoni yakabva. Dzokorora kudya kwako, uwedzere kuzorora uye usabvisa zvinetso zvepfungwa.

Mukuwedzera, kana vatori vechikwereti vakabvunzwa kuti nei vhudzi racho richiwa kunze kwekuberekwa uye zvokuita naro, mhinduro yacho nguva dzose inobva pane mararamiro eamai vechidiki. Zvinhu zvikuru izvo vanachiremba vanocherechedza ndezvi:

1. Kushungurudzika. Vanachiremba vakawanda vanotaura vhudzi kune imwe chiratidzo chekurarama, iyo inonyanya kunetseka kune marudzi ose emanzwiro ekurwadziwa. Zvechokwadi, mumatambudziko makumi mapfumbamwe nemakumi matatu, kudengenyeka kwekumuka kwepabonde kunokanganisa vakadzi vose mune imwe nzira kana imwe, asi iye zvino hausi pamusoro pake, asi pamusoro pemamiriro ekufunga kwepfungwa akaitwa mumhuri. Kusimba kwakasimba, kusada kwechido uye nguva yekuteerera kumurume wake, kazhinji kashaya mari - izvi zvose zvinotungamirira kukuti pashure pokunge aberekwa, bvudzi rinowira kunze, nokuti mukadzi anongoratidzika kwete perestroika chete pamakemikari, asi anoedzawo kudzivisa kushungurudzika mupfungwa. Muchiitiko ichi, vanachiremba vanokurudzira kuti ugare wakasununguka uye kana zvichibvira kutsauswa nechimwe chinhu chakanaka: teerera mimhanzi yako yaunofarira, mabhuku ekuverenga, kutarisa makwenzi, kuenda kuchipatara, nezvimwewo.
2. Simba. Muzviitiko zvakawanda, vakadzi vanenge vachangobva kuva vanaamai havana kugutsikana nehuwandu hwavo, uye kusvika pakuti vazhinji vanosarudza kuenda kune kudya. Zvisinei, zviri nani kuramba chirevo ichi, nokuti usakanganwa nezvekudzivirira kwekuberekwa kwekudya kwekudya munguva ino, uye, nhamo, vakawanda kwazvo. Mukuwedzera, nemukaka wemvere kubva mumuviri wemukadzi kune "kubuda" kwevhithamini uye macro-elements. Kana, mushure mekusununguka amai vacheche, bvudzi rinowira kunze kwazvo, zvino ichi chiratidzo chokuti unofanirwa kufungisisa kudya kwako.

Kuchengetedza bvudzi rakasakara mushure mokuberekwa kwechecheche

Kune nzira mbiri huru mukurwisa chirwere ichi, chakazviratidza zvakanaka:

1. Kushandiswa kwevhitamini yakaoma. Masayendisiti ave anoratidza kuti nekuora bvudzi mushure mokuberekwa zviri nani kunwa mavitamini zvakadai seaya ane biotin (vitamin H kana B7). Inosimbisa mabhuru uye inokurudzira bvudzi kukura. Biotin haisi kuwanikwa mumatambudziko ose, saka vanachiremba vanokurudzira kutora "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna", nezvimwewo.
2. Masks for hair. Munhu wose anoziva kuti nzira yakachengeteka yekurwisana nechokwadi chokuti mushure mokuberekwa kwebvudzi kunopera, pane burdock mafuta, iyo inokubvumira kuita masikisi ekusimbisa chimiro. Kuti uite izvi, tora 2 tbsp. mahwende yemasipi uye mukaka wakafutwa, 1 teaspoon yeuchi. Zvose zvinogadzirwa zvinofanira kusanganiswa uye kuiswa munzvimbo inotonhora kwemaminetsi makumi maviri nemashanu. Uyezve wedzera 1 tbsp. spoon burdock uye castor mafuta. Isa chigadzirwa pamvere dzako, suka musoro wako mu cellophane uye simira awa. Zvadaro oshambidza masikiti nemvura uye shampoo.

Saka, mhinduro kumubvunzo wezvinofanira kuitwa kana bvudzi mushure mekusununguka kunodonha kunze kwezvipfeko zvakajeka: kurara, kwete kutya, kudya zvakanaka uye unongonzwa zvakanaka chete. Zvose izvi, pamwe nemasikisi anokosha emusoro, zvinobvumira amai vaduku kuti varatidze bvudzi rake rakanaka uye vatarise zvakanaka.