Nzira yekusimudzira chitunha chemwana sei?

Maererano nehuwandu, anenge 75 muzana yevana vasati vava nemakore manomwe vanotambura nehutachiona husina simba. Izvi zvinofanirwa, kutanga kwezvose, kuitika kwekuti masimba ezvirwere zvemucheche haasati agadzirwa sezvakaitwa nevanhu vakuru.

Mukuwedzera, mamiriro ezvinhu emazuva ano ezvokudya uye zvinhu zvekudya zvinosiya zvakawanda zvingadiwa. Vana vanogara mumaguta makuru, kazhinji vanotambura neAARVI nedzimwe zvirwere, nokuti nekutya havawani mavitamini nemajini, uyezve, vanoramba vachifema mweya wakaipisisa.

Ichokwadi kuti vabereki vose vanoda kuti mwana wavo arware sezvisingabviri sezvinobvira. Muchikamu chino, tichataura pamusoro pekuti iwe unogona sei kusimudza chitunha chemwana, izvo zvinodhaka zvinogona kudhakwa nekudzivirira zvirwere, uye zvipi zvingaitwa nevanhu vanogona kubatsira mumamiriro ezvinhu aya.

Nzira yekudzivirira sei utachiona kumucheche?

Mwana ari pasi pegore rimwe chete haakwanisi kutora mishonga yakasiyana-siyana inobatsira kusimbisa masimba ezvirwere. Nzira yakanakisisa yekubatsira iyo yakasvibiswa kutsigira hutachiwana munyaya iyi ichave yakanyanya kupfuurira yekuyamwisa. Cheki mukaka wamaamai mune mavhithamini ose uye kutsvaga zvinhu izvo zvidimbu zvinoda panguva ino. Mukuwedzera, nemukaka wamai, mwana anogamuchirawo zvirwere zvinomudzivirira kubva kune zvirwere zvakawanda.

Kubva pamazuva okutanga eupenyu mwana achangoberekwa anofanira kunge akacheneswa-kutanga nemweya, uyezve nemvura. Zvisingakoshi zvinobatsira zvichava zvidzidzo mudziva rechecheche.

Nzira yekudzivirira sei mishonga yemwana wegore rimwechete uye mishonga yakakura yevanhu?

Vabereki vakawanda vanotendeukira kuchiremba chevana nemubvunzo wekudzivirira chirwere kumwana. Zvisinei, usati watanga kushandisa mishonga, edza izvi zvinotevera:

1. Ipa kurara kwakanaka kweusiku kwecheche kwemaawa anenge 9-10.
2. Unoita masikati kudzidzira uye kudzidzira.
3. Famba netsoka. Kufamba kunobatsira zvikuru kune hutano huzhinji uye hutachiona hukuru.
4. Zuva rimwe nerimwe, ipai mwana wenyu michero nemiriwo mutsva, kana girasi remvura yakasimwa.
5. Kune vana vakwegura kudarika makore gumi nemana, pakusabvumirana kwezvinyorwa zvinokonzerwa nemwoyo yevashuga, zvinobatsira dzimwe nguva kupisa mu sauna kana sauna, uyewo kutora gorosi yakasiyana.
6. Usati wasvika pakubhedha, unogona kupa girazi rekushisa decoction yearimu kana chamomile maruva, uyewo ginseng kana magnolia muzambiringa.
7. Mukuwedzera, chikafu chinofanira kugara chichidya kudya kunoita kuti utachiona huve nehutachiona hwevana - iyi anonisi uye garlic, nuts uye michero yakaomeswa.
8. Zvakanaka zvinokurudzira kudzivirirwa kwemuviri wemuvhitamini, wakagadzirwa nemuchero wemumon uye uchi. Zvisinei, chenjerera - ichi chisanganiswa chinowanzokonzera kugadzirisa kwehutano.

Ndezvipi zvinodhaka zvingaita kuti utange kuzvidzivirira kumwana?

Kana mwana wako akaramba achirwara kazhinji, uye maitiro aya haabatsiri kusimbisa hutachiona hwake, unoda kutora mishonga. Zvichida, pasina kusarudzwa kwechiremba, unogona kushandisa chinhu chimwechete - mafuta ose anozivikanwa ehove. Pari zvino, vazhinji vanogadzira zvinogadzira zvigadzirwa nenzira yakakodzera nokuda kwekushandiswa kwemapiritsi, uye zvino mwana haafaniri kumedza mvura, inosemesa kuvira. Asi munyaya yekugamuchira zvisina kutenderwa, kunyange kodhi yemafuta eropa inogona kuva nengozi kuhutano, saka iva nechokwadi chekucherechedza dheji inorayirwa.

Usati watenga mimwe mishonga, unofanira kubvunza chiremba wevana. Chiremba anogona kupa mishonga yakawanda yakagadziriswa, yakadai seSipkovit syrup, kana mahwendefa ekucheka Multitabs. Munguva yehutachiona hwehutano uye zvimwe zvirwere zvinoputika, zvirwere zvinoshandiswa nemishonga (Grippferon, Viferon) zvinobudirira pakuchengetedza utachiona uye kudzivirira zvirwere.