Mukurapa, maitiro akasiyana-siyana ezvirwere zvegumbo anozivikanwa: vascular, muscular, neurological and joint and bone bone. Funga nezvezviratidzo zvikuru uye zvinokonzera zvirwere zvemakumbo.
Zvirwere zvemidziyo yemakumbo
Marwadzo mumakumbo emakumbo angave ari ekutanga zviratidzo zvemitsipa pamakumbo, somuenzaniso, varicose veine, thrombosis, atherosclerosis. Uyezve, zviratidzo zvezvirwere zvevascular mumakumbo zvinotonhorera tsoka, kuderedza masvingo emidziyo, kuoma mumakumbo, kuputika kwemitsipa, kuputika, edema, nezvimwewo.
Zvinokonzera zvirwere izvi: basa rekugara kwepasi uye mararamiro ekugara; kushaikwa kwezvokudya zvinovaka muviri uye kuwedzera kuwanda; kusvuta; Nervous overvoltage.
Zvirwere zvezvikamu zvemakumbo
Pakati pezvirwere zvemakumbo, zvinetso nemajoini ndezvimwe zvinowanikwa. Zvirwere zvezvibatanidza uye musana waro zvakakamurwa kuva mapoka: dystrophic uye kuvhiringidza.
Dystrophic inosanganisira zvirwere zvine zita nekumagumo kwe "oz" - osteochondrosis, arthrosis, nezvimwe. Zviratidzo zvezvirwere izvi: marwadzo, kukwana kusununguka mubatanidzwa, kushandiswa kwekubatanidza, kubatana panguva yekufamba. Chinokonzera dystrophic zvirwere zvepamusoro uye majoini zvinoshungurudza uye microtrauma, kuwandisa kwepanyama kwekubatana, kudarika, kushaya zvokudya zvinovaka muviri, kutyisa muviri nemitrate uye heavy metal salts. Zvose izvi zvinotungamirira mukuvhiringidza kwekupa ropa kune maronda uye marudziro ayo.
Zvirwere zvinopisa majoini zvine mazita ekuguma kwe "it" - arthritis, polyarthritis, spondylitis, nezvimwe. Zviratidzo zvezvirwere izvi zvinorwadziwa, kuzvimba kwezvibatanidza, ganda rakatsvuka uye rinopisa munzvimbo yekunyorovesa, kushandiswa kwezvibatanidzwa, kusagadzikana kwavo. Zvimwe zvinokonzera kuputika kwezvibatanidzwa kune zvimwe zvirwere zvemoyo uye mutezo weropa, bhakitiriya kana kuvhiringidza kwehutachiona, kushungurudzika kwemagetsi uye kuumbwa kwemakristani emunyu mubatanidzwa. Panewo zvikonzero zvinokonzerwa nokuputika, apo masero ezvirwere zvemuviri anoona zviratidzo zvezvikamu zvavo, sevatorwa.
Zvirwere zvemakumbo asingagadzi
Ichi chirwere chepfungwa, zviratidzo zvaro zvinonyadzisa zvikuru mumakumbo: makumbo ari kuputika, kutema, kutsva kwekunzwa, kuomeswa, zvichiita kuti murwere agare achifamba nemakumbo ake, sekufamba kwenguva zviratidzo izvi zvinowedzera simba. Kazhinji ichi chiitiko chinowanikwa kana chinopisa manheru, tisati tarara kana muhafu yekutanga yeusiku, iyo inotungamirira kuhope, uye gare gare - kuneta kuneta.
Restless leg syndrome (RLS) inogona kuva chirwere chinokonzerwa nekushaya dopamine muuropi. Mune imwe mhaka, chikonzero cheRLS ndechokushayiwa kwesimbi mumutumbi, chirwere chemaperembudzi, kupererwa kwepvo, sciatica, chirwere cheshuga mellitus kana kukuvara kwemutsipa.
Nzira yekurapa zvirwere zvemagumbo?
Chirwere chimwe nechimwe chinoda rudzi rwemhando yakarapwa, pamwe nemamwe mishonga. Nokudaro, zvinokurudzirwa kusabatanidzwa mukuzvirapa kuitira kuti usazvikuvadza iwe, asi kutsvaka rubatsiro kubva kune chiremba anokwanisa.
Zviri nyore nyore uye zvinoshanda zvikuru kudzivirira zvirwere zvemakumbo, kupfuura kuedza kubata nemigumisiro yavo gare gare. Kuti uchengetedze hutano hwavo, tevera mazano aya:
- Kupfeka shangu dzakasununguka, sezvo shangu dzakasimba uye dzisinganzwisisiki dzinogona kukanganisa kupararira kwemazuva ose mumutumbi.
- Zvimwe zvakagara munzvimbo uye nekufamba kwenguva refu. Muzviitiko zvose izvi, pane mutoro unorema pamakumbo, saka zvakakosha kushandura.
- Enda kune imwe, enda kune zvemitambo kana kufamba. Kushingairira muviri nguva dzose pamakumbo kunobatsira kusimbisa musimba uye kuvadzivisa kutonha.
- Rega tsoka dzidzimure uye dzizorore. Dzimwe nguva zvinobatsira kurara pasi nekukandira makumbo ako pane imwe nzvimbo yakakwirira (pamitsipa, somuenzaniso), nokuti iri munzvimbo iyi iyo makumbo akazununguka sezvaanogona uye anozorora kubva pamusi wezuva.
- Usafuka nguo dzakasimba. Izvo, sezvinoita shangu, zvinodzivirira kushandiswa kwemazuva ose kwemakumbo.